蒲稳侗族苗族乡位于湖南省会同县西部，距县城35公里，东、南、北分别与本县朗江、漠滨、炮团、青朗等乡镇接壤，西与贵州省天柱县相邻。全乡总面积55平方公里，稻田面积4600多亩，辖蒲稳、岩寨、大罗、冷水头、苗冲、报木、夏结、翁乐、阳溪9个村民委员会，101个村民小组，2100多户，9460多人，侗、苗等少数民族人口占全乡总人数的93%。全乡平均海拔600多米，属会同的高原地带。

　　区位优势日益显现。随着国家标准三级公路“白市（天柱）至会同”公路的全面贯通，蒲稳连接会同和贵州的区位优势将逐步形成，通过全国加快蒲稳集镇建设，逐步完善集镇功能，可以把蒲稳建设成为吸引贵州资源、发展会同经济的桥头堡。

　　农业特色明显。一是烤烟种植。蒲稳是全省6个最适宜栽种烤烟乡之一，烤烟种植一直是该乡的一项传统产业和特色产业。现设有一个烟草收购站，群众基础较好，种植规模曾达2000多亩。二是生猪养殖。蒲稳群众有喜好养猪的传统，目前，全乡年出栏生猪8000余头，户平均出栏2－3头，在全县范围内属养殖大乡。三是油茶生产。蒲稳是全县的茶油生产大乡，茶油以味纯、色清、香浓闻名县内外，为我县贤胜植物油厂（湘西地区大开发及省委、省政府重点扶持企业）的原料基础，茶油年产量达18万斤左右。

　　金矿资源丰富。据相关部门探测，该乡金矿蕴藏量丰富，金矿资源集中在阳溪村，其黄猫头金矿产销两旺，外来投资络绎不绝。