云台山，属太行山系，古称覆釜山、女娲山，因山岳高峻，群峰间常见白云缭绕，故名云台山。位于河南省焦作市境内北部太行山东端，南临黄河，主峰为茱萸峰，海拔1297.6米。云台山属于峰林峡谷地貌。云台山景区总面积50平方千米，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、子房湖、万善寺等八大景点，是一处以太行山岳丰富的水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和悠久的历史文化为内涵，集科学价值和美学价值与一身的科普生态旅游精品景区。
一、核心信息速览
- 地址：河南省焦作市修武县七贤镇沙墙村北2公里
- 级别：国家5A级景区、全球首批世界地质公园、国家级猕猴自然保护区
- 开放时间：07:00-17:30（旺季），08:00-17:00（淡季）
- 门票：旺季120元/人，淡季60元/人；观光车票60元/人（必买，3日有效）
- 咨询电话：0391-7709300
二、必打卡景点推荐
- 红石峡
- 亮点：丹霞地貌峡谷，红色砂岩与碧水相映，有“盆景峡谷”之称。
- 贴士：峡谷狭窄，部分路段需排队，建议早8点前入园。
- 潭瀑峡（小寨沟）
- 亮点：三步一泉、五步一瀑，情人瀑、丫字瀑等水景密集。
- 玩法：逆水而上，全程约2小时，夏季可戏水。
- 泉瀑峡
- 亮点：云台天瀑落差314米，亚洲罕见。
- 注意：冬季瀑布结冰，形成冰瀑奇观，但需注意防滑。
- 茱萸峰
- 亮点：主峰海拔1297.6米，植被覆盖率93%，唐代诗人王维曾登临赋诗。
- 路线：可选索道（单程70元）或徒步（约1.5小时）。
- 叠彩洞
- 亮点：19个隧洞组成的公路奇观，全长4831米，落差912米。
- 体验：乘坐观光车穿越，感受“悬崖过山车”的刺激。
- 猕猴谷
- 亮点：野生猕猴群落，每日定时有猕猴表演。
- 提醒：勿投喂自带食物，避免被抓伤。
三、行程规划建议
一日精华游：
- 上午：红石峡→潭瀑峡
- 中午：子房湖畔简餐
- 下午：泉瀑峡→叠彩洞→返程
两日深度游：
- Day1：红石峡→潭瀑峡→猕猴谷→夜游云台山（灯光秀）
- Day2：茱萸峰→玻璃栈道→万善寺→返程
三日全景游：
- Day1：红石峡→潭瀑峡→夜游
- Day2：茱萸峰→叠彩洞→凤凰岭索道
- Day3：泉瀑峡→青龙峡（可选，距主景区约30公里）
四、交通指南
- 外部交通
- 自驾：郑州出发经郑云高速直达，车程约1.5小时，百家岩生态停车场可充电。
- 高铁：乘郑焦城铁至修武西站，转乘旅游专线直达景区。
- 大巴：郑州汽车中心站/北站乘班车至焦作，换乘云台山专线。
- 景区内交通
- 观光车：60元/人，覆盖所有景点，3日无限次乘坐。
- 索道：茱萸峰索道单程70元，凤凰岭索道单程65元。
五、美食推荐
- 岸上服务区：
- 云台小吃城：烩面、羊肉汤、不翻汤、怀府闹汤驴肉。
- 帝星咖啡：人均40元，文艺咖啡馆，适合休憩。
- 景区内餐厅：
- 子房湖渔庄：黄河鲤鱼、山野菜。
- 小寨沟美食街：烤面筋、炒凉粉、杏仁茶。
- 伴手礼：
- 四大怀药（山药、地黄、菊花、牛膝）、武陟油茶、海蟾宫松花蛋。
六、住宿推荐
- 高端型：
- 云台山隐居·九舍民宿：星空房、山景泡池，适合情侣。
- 征云大酒店：亲子主题房、免费健身室。
- 舒适型：
- 云台山悦途民宿：自助早餐、宠物友好。
- 璞澜民宿：阳台房、洗衣房，近茱萸峰索道。
- 经济型：
- 云台山那里·繁花民宿：家庭房、免费停车，近美食街。
- 遂心民宿：老板手艺好，提供家常菜。
七、注意事项
- 安全与健康
- 穿防滑鞋，雨季备雨衣，冬季防寒。
- 茱萸峰海拔较高，避免剧烈运动。
- 文化礼仪
- 勿投喂猕猴，勿触摸文物。
- 玻璃栈道限流，需穿鞋套。
- 避坑指南
- 勿信“低价票”黄牛，认准官方渠道。
- 景区内餐饮较贵，可自备干粮。
八、特色体验
- 夜游云台山：灯光秀、水幕电影，夏季限定。
- 云台山攀岩：专业教练指导，挑战悬崖峭壁。
- 太极拳表演：小寨沟景区每日定时演出。
