西峡县老君洞生态养生旅游区，位于南阳伏牛山世界地质公园西峡县二郎坪乡境内。该景区地处西峡十大景区之中心，311国道，豫51省道穿境而过，位置优越，交通便利。西峡老君洞生态养生旅游区是一个集道家文化、溶洞群、野人谷原始森林探险为一体的综合性景区。景区占地面积126平方公里，拥有14座千米以上山峰，5条河流，13眼涌泉，森林覆盖率98%，生长着2200多种植物、300多种野生动物。被誉为“伏牛山之肺”，“生态基因库”。着里是世界文化名人老子隐居、养生、讲道120年的文化圣地，也是中原地区野人频繁活动的中心地带。山、水、林、洞、龙、气、人七大原生态资源号称“全真七大景”，人称“天下第四洞天”。
一、基本信息
- 地理位置：河南省南阳市西峡县二郎坪镇，地处伏牛山世界地质公园核心区，紧邻311国道，距西峡县城45公里。
- 景区级别：国家AAAA级旅游景区，是集道家文化、溶洞群、野人谷原始森林探险为一体的综合性景区。
- 自然景观：以老君洞溶洞群、野人谷原始森林、太清谷等为代表，融道教文化、溶洞奇观、原始森林于一体，被誉为“伏牛山之魂”、“中华第一石川”。
- 文化价值：相传老子曾在此隐居修炼，是道教文化的重要发源地之一，具有深厚的历史文化底蕴。
二、开放时间与门票
- 开放时间：08:00-17:30（具体时间可能因季节调整，建议提前查询）。
- 门票价格：
- 成人票：60元/人
- 学生票：30元/人（需持有效学生证）
- 儿童票：1.2米以下儿童免费（需有成人陪同）
- 老年票：60岁以上老人持身份证免费
三、核心景点解析
- 老君洞溶洞群
- 亮点：包括老君洞、青龙洞、白虎洞等，洞内钟乳石千姿百态，如雕如琢，在五色灯光照射下，显得光怪陆离，恍若仙境。其中，老君洞是景区的核心景点，洞内供奉着老子塑像，香火旺盛。
- 野人谷原始森林
- 亮点：谷内古木参天，溪流潺潺，保存着完好的原始生态，是探险和徒步的好去处。游客可以沿着栈道深入谷中，感受大自然的神秘与壮美。
- 太清谷
- 亮点：太清谷是景区内的一条峡谷，谷内植被茂密，空气清新，是天然的氧吧。游客可以在此漫步，享受大自然的宁静与美好。
- 老子文化苑
- 亮点：文化苑内建有老子塑像、道德经墙等，是了解道教文化和老子思想的好去处。
四、推荐游览路线
- 经典路线（约4小时）：
景区入口→老子文化苑→老君洞溶洞群→太清谷→野人谷原始森林→景区出口。
- 深度路线（约6小时）：
在经典路线的基础上，增加对景区内所有景点的详细探访，包括更多隐藏的自然景观和文化遗迹。
五、交通方式
- 自驾：
- 郑州方向：郑尧高速→转二广高速→沪陕高速→西峡下→311国道→二郎坪镇→西峡老君洞。
- 南阳方向：沪陕高速→西峡下→311国道→二郎坪镇→西峡老君洞。
- 景区内交通：景区门口有停车场，停车方便。
- 公共交通：
- 西峡汽车站：乘坐西峡至二郎坪的班车，到达二郎坪后转乘至西峡老君洞的班车或出租车。
- 南阳汽车站：乘坐南阳至西峡的班车，到达西峡后转乘至二郎坪的班车，再转乘至西峡老君洞的班车或出租车。
六、住宿选择
- 景区内住宿：西峡老君洞景区内设有宾馆和民宿，如老君洞宾馆等，提供舒适的住宿环境。
- 周边住宿：如需更多选择，可返回西峡县城或南阳市区住宿。
七、餐饮推荐
- 景区内餐饮：西峡老君洞景区内设有餐厅，提供当地特色菜肴，如西峡猕猴桃、西峡香菇等。
- 周边美食：如需更多选择，可返回西峡县城或南阳市区品尝当地美食。
八、最佳旅游时间
- 夏季：西峡老君洞夏季气温凉爽，是避暑的好去处。同时，夏季也是观赏溶洞群和原始森林的最佳季节。
- 秋季：秋季的西峡老君洞层林尽染，五彩斑斓，是观赏秋色的绝佳地点。
九、特色活动
- 老子文化节：每年农历二月十五（老子诞辰日），景区会举办老子文化节，包括道教法会、文化讲座、民俗表演等活动，是了解道教文化和老子思想的好机会。
- 生态科普活动：景区内经常举办各种生态科普活动，如植物识别、动物观察等，适合家庭和学生参与。
- 徒步探险：沿着景区内的栈道徒步探险，感受大自然的原始与神秘。
- 摄影采风：景区内的自然景观和文化遗迹是摄影爱好者的绝佳拍摄对象。
十、旅游注意事项
- 安全第一：遵守景区规定，不在危险区域嬉戏打闹。进行徒步探险等户外活动时，务必做好安全准备。
- 环保出行：不乱扔垃圾，保护自然环境。
- 穿着舒适：穿着防滑鞋和适合徒步的服装，以便更好地游览景区。
- 防晒防蚊：夏季游览时，做好防晒和防蚊措施。
十一、周边联游建议
- 西峡恐龙遗迹园：位于西峡县丹水镇，是南阳伏牛山世界地质公园的核心景区之一，以恐龙蛋化石为主要展品，是了解恐龙和地质历史的好去处。
- 龙潭沟景区：位于西峡县双龙镇，以瀑布群和潭池群为特色，是休闲度假的好去处。
- 老界岭景区：位于西峡县太平镇，是南阳伏牛山世界地质公园的核心景区之一，以奇峰、怪石、云海、温泉等为特色，是登山和探险的好去处。
结语：西峡老君洞以其独特的溶洞群、原始森林和道教文化，成为生态旅游和休闲度假的理想之地。无论是观赏溶洞奇观、漫步原始森林，还是参与老子文化节、徒步探险，这里都能满足您的需求。
