康定情歌（木格措）风景区，又名康定情歌景区，位于四川省甘孜藏族自治州康定市境内，地处于贡嘎山中段，距离市区17千米，是《康定情歌》发源地。康定情歌（木格措）风景区面积约350平方千米，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其它多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。其中，七色海、野人海及药池沸泉颇具特色。木格措也是电影《新康定情歌》及纪念红军长征胜利80周年电影《勇士》等多部影视剧的主要外景地。
一、基本信息
- 位置：四川省甘孜藏族自治州康定市雅拉乡王母村，地处贡嘎山中段，距康定市区17公里。
- 级别：国家4A级旅游景区、康定市首家4A级景区。
- 特色：以《康定情歌》发源地著称，集高山湖泊、原始森林、草原、温泉于一体，木格措（野人海）为川西最大高山湖泊，七色海、药池沸泉等景点独具特色。
二、开放时间与门票
- 开放时间：08:00-18:00（16:30停止入园），全年无休。
- 门票价格：
- 成人票：185元/人（随买随用，无需取票）。
- 学生票：142元/人（需持有效证件）。
- 优待政策：60周岁（含）以上老人（非国家法定节假日）或65周岁（含）以上老人（国家法定节假日）免门票，仅需支付观光车费。
三、核心景点解析
- 木格措（野人海）：
- 川西最大高山湖泊，湖水湛蓝如宝石，晴天可拍雪山倒影。
- 环湖有康定情餐厅，提供藏餐（酥油茶、藏式炒面）。
- 可乘船（50元/人单程）至黑海，观赏野人海深处的冰川融水。
- 七色海：
- 湖水随光线变化呈现七色，是摄影爱好者的天堂。
- 湖西侧“犀牛望月”石滩为拍摄雪山倒影的绝佳位置。
- 药池沸泉：
- 温泉煮鸡蛋（10元/3个），蛋白嫩滑蛋黄溏心。
- 泡脚祛乏，推荐明目泉（38℃）或健胃泉（42℃）。
- 芳草坪：
- 夏季有紫色鸢尾花，秋季落叶松金黄，适合漫步与拍照。
- 木栈道尽头的玛尼堆、溪流旁的枯树为经典拍摄点。
- 红石滩：
- 红色藻类覆盖的石头在溪流中如火焰，用广角镜头拍摄溪流延伸感效果更佳。
四、推荐游览路线
- 一日精华路线：
景区大门→药池沸泉→芳草坪→木格措→红石滩。
- 上午：体验温泉煮鸡蛋、泡脚，漫步芳草坪。
- 下午：环湖游览木格措，拍摄雪山倒影，打卡红石滩。
- 深度体验路线（适合家庭/情侣）：
景区大门→木格措→芳草坪→药池沸泉→红石滩。
- 上午：错峰游览木格措，趁清晨人少拍湖面倒影。
- 下午：芳草坪野餐，药池沸泉泡脚，红石滩打卡。
五、交通方式
- 自驾：
- 成都→雅康高速→康定（全程约3.5小时），康定驱车30分钟至景区。
- 提示：下大雪时建议提前致电景区是否需携带防滑链，平日无需。
- 公共交通：
- 班车：成都茶店子汽车站、新南门汽车站、东站汽车站可乘车至康定，再打车或拼车前往景区（约30分钟车程）。
- 航空：成都双流机场（重庆江北机场）→康定机场，再叫车前往景区（全程约1小时）。
六、住宿选择
- 康定市区：
- 桔子酒店（康定店）：干净温馨，离康定情歌广场不远，提供免费停车、机器人服务、智能客控。
- 卡瓦拉酒店（康定情歌广场318国道店）：藏族旅游管家服务，贴心省心，提供免费停车、洗衣房、充电桩。
- 景区周边：
- 藏式民宿：体验当地文化，适合休闲度假，需提前预订。
七、餐饮推荐
- 景区内：
- 康定情餐厅：环湖而建，提供藏餐（酥油茶、藏式炒面），推荐酥油茶（15元/壶）。
- 康定市区：
- 玛拉亚藏餐厅：推荐牦牛肉盖被、土豆泥牛肉粒、酸奶糌粑。
八、最佳旅游时间
- 旺季：5-10月，气候适宜，景色优美。
- 特色时段：
- 7-8月：天气最佳，蓝天白云，适合摄影与徒步。
- 5-6月与9-10月：适合拍摄与登山，贡嘎山景色壮丽。
九、特色活动
- 徒步穿越：红海-白海、珍珠滩-木格措等路线，沿途风光旖旎。
- 骑马体验：沿湖边骑行，感受高原风光的壮美。
- 观鸟活动：观赏黑颈鹤、斑头雁等珍稀鸟类。
- 藏族风情体验：品尝藏族美食、欣赏藏族歌舞，感受浓厚的民族氛围。
十、旅游注意事项
- 高原反应：景区海拔2890m-3780m，请勿剧烈运动，可携带氧气瓶（20元/罐）。
- 穿着建议：防风外套、长裙、靴子，防晒霜（SPF50）、墨镜。
- 物资准备：自热米饭、巧克力补充能量，雨具防天气突变。
- 安全提示：遵守景区规定，不擅自进入未开放区域，注意人身与财物安全。
十一、周边联游建议
- 贡嘎山：5-6月与9-10月适合登山，欣赏雪山美景。
- 新都桥：5-7月与9-10月适合摄影，捕捉光影变化。
- 塔公草原：夏季花开了，景色漂亮，适合休闲与拍照。
小贴士：
- 提前通过官方公众号预约门票，避免现场排队。
- 木格措拍摄雪山倒影时，建议使用偏振镜消除水面反光。
- 药池沸泉泡脚时，可携带浴袍或围巾遮挡镜头，营造氛围感。
