巴山大峡谷前身为“宣汉百里峡”，是喀斯特岩溶地貌构成的山地峡谷型自然风景区，是国家级非物质文化遗产土家薅草锣鼓所在地，位于四川省达州市宣汉县境内。巴山大峡谷属喀斯特地貌，六大山脉托出十大主峰，景区历史悠久，古迹众多。有秦末汉初樊哙屯兵驻扎留下的将军坪、跑马梁、拴马石、大通险道及石栈道等遗址，有张献忠、白莲教留下的青龙寨、大寨子等遗址。巴山大峡谷山势奇特，河水清澈，溶洞成群，动物多而珍贵，植物丰富而罕见；山环水绕，深谷一线，峰丛入云。有百兽聚会、仙女岩、观音洞、南天门、二龙飞瀑、老黄山、犀牛望月、一线天、盘龙洞、雄鸡鸣天十大景点，既各具特色，自成一体，又交相辉映，互相烘托，构成景区300里峡和谐的整体。因宣汉百里峡与河北省野山坡百里峡重名，且外地景区已提前注册“百里峡”，宣汉百里峡景区于2015年9月更名为“巴山大峡谷”。2018年8月28日，巴山大峡谷开门迎客。
一、基本信息
- 地址：四川省达州市宣汉县
- 等级：国家AAAA级旅游景区
- 特色：以峡谷奇观、原始森林、巴人文化为核心，集自然景观与人文体验于一体，被誉为“川东秘境”“天然褶皱博物馆”。
- 核心景观：大象洞、桃溪谷、罗盘顶、渡口风情小镇、巴文化剧本游等。
二、开放时间与门票
- 开放时间：
- 夏季（5-10月）：08:00-18:00
- 冬季（11-4月）：08:30-17:30
- 门票价格：
- 联票优惠：
- 大象洞+桃溪谷+桃溪谷交通：120元/人
- 桃溪谷+桃溪谷交通：90元/人
- 罗盘顶+索道往返+罗盘顶观光车往返：180元/人
- 单项票：
- 大象洞：60元/人
- 桃溪谷：80元/人
- 罗盘顶：100元/人
- 优惠政策：
- 学生、60-70岁老人半价；70岁以上老人、残疾人、1.2米以下儿童免费。
- 2025年夏季：应届中/高考生凭准考证免门票，女性游客“三八”节免门票。
三、核心景点解析
- 大象洞
- 特色：400米长奇幻溶洞，巨型钟乳石群，五彩灯光打造“异星世界”，洞内恒温18℃，避暑绝佳。
- 亮点：洞顶天然形成“大象”造型，堪称地质奇观。
- 桃溪谷
- 特色：4小时轻徒步环线，沿途瀑布群、鱼泉洞、悬崖栈道，溪水清澈见底，可见鱼群游弋。
- 体验：夏季可参与抓鱼大赛、抓鸭比赛，兑换住宿折扣或文创礼品。
- 罗盘顶
- 特色：海拔2480米，玻璃桥赏云海，冬季滑雪，夏季可观日出云海。
- 亮点：状元楼观景台俯瞰峡谷全景，摄影爱好者必打卡。
- 渡口风情小镇
- 特色：四川唯一土家族聚集区，体验土家吊脚楼、非遗婚俗表演（抛绣球、哭嫁等）。
- 餐饮：土家八大碗、摔碗酒、樊哙老腊肉等特色美食。
- 秘境巴山·寻踪古国
- 特色：全国首个“巴文化+地质科学+民俗探险”主题剧本游，穿越三千年巴国文明。
- 玩法：亲子线探秘巴人起源，进阶线挑战文化解谜，兑换限定奖牌。
四、推荐游览路线
- 半日精华路线：
入口 → 大象洞 → 桃溪谷（徒步+漂流） → 返程
- 一日深度路线：
入口 → 大象洞 → 桃溪谷（抓鱼/抓鸭比赛） → 罗盘顶（缆车+玻璃桥） → 渡口风情小镇（晚餐） → 返程
- 两日联游路线：
Day1：大象洞 → 桃溪谷 → 夜宿桑树坪民宿（星空露营）
Day2：罗盘顶 → 秘境巴山剧本游 → 达州博物馆 → 返程
五、交通方式
- 自驾：
- 成都方向：成都→沪蓉高速G42→张南高速G5515→营达高速→包茂高速G65→巴山大峡谷收费站→快速通道→游客中心（约4.5小时）。
- 达州方向：达州→包茂高速G65→巴山大峡谷收费站→快速通道→游客中心（约1.5小时）。
- 停车：游客中心停车场（免费），建议导航至“巴山大峡谷游客中心”。
- 公共交通：
- 达州→景区：达州汽车站乘直达班车至巴山大峡谷（约1.5小时，票价35元）。
- 成都→景区：成都东站乘高铁至达州站，转乘班车至景区（总时长约5小时）。
六、住宿选择
- 高端酒店：
- 巴山大峡谷云顶森林度假酒店：位于桑树坪，海拔864米，木屋、玻璃帐篷房，配备露天烧烤、儿童乐园（适合家庭）。
- 罗盘顶酒店：山顶住宿，推窗即见云海，冬季提供滑雪场直通服务。
- 特色民宿：
- 土家风情客栈：渡口小镇内，体验土家吊脚楼，参与非遗手作（如扎染、竹编）。
- 桑树坪露营地：提供帐篷、房车租赁，配套篝火晚会、星空观测。
- 经济型住宿：
- 宣汉巴山山哥饭店：民宿风格，免费停车，近景区入口（人均118元起）。
- 宣汉鑫源客栈：棋牌房、免费行李寄存，适合团队入住（人均129元起）。
七、餐饮推荐
- 必尝美食：
- 土家八大碗：粉蒸肉、酥肉、豆腐圆子等，人均50元。
- 樊哙老腊肉：烟熏味浓郁，搭配包谷酒更佳。
- 巴山冷三宝：沙纤鱼、阳鱼、软皮带，清蒸或红烧皆宜。
- 推荐餐馆：
- 巴山大峡谷于氏吊锅楼：近桃溪谷入口，招牌吊锅鸡、腊排骨（人均70元）。
- 朱家院子：土家风味，推荐酸菜豆花饭、糍粑（人均40元）。
- 川菜馆：24小时营业，适合夜游后用餐，推荐麻辣鱼、回锅肉（人均35元）。
八、最佳旅游时间
- 夏季（6-8月）：避暑首选，平均气温21℃，参与漂流、音乐季、抓鱼比赛。
- 秋季（9-11月）：红叶季，峡谷层林尽染，适合摄影。
- 冬季（12-2月）：罗盘顶滑雪，观赏雾凇、冰瀑。
九、特色活动
- 桃溪泉水漂流（6-8月）：魔毯漂流、抓鸭比赛，湿身狂欢。
- 峡谷音乐季（7-8月每周六）：神秘明星、土家民歌Live，星空露营。
- 土家婚俗秀（6-10月）：抛绣球、哭嫁、逗新郎，互动体验非遗文化。
- 巴文化剧本游（全年）：亲子线探秘巴人起源，进阶线寻踪古国文明。
十、旅游注意事项
- 穿着建议：防滑运动鞋（桃溪谷湿滑）、薄外套（温差大）、防晒服（夏季）。
- 自备物资：水、零食（景区餐饮较少）、驱蚊液（夏季）。
- 文化尊重：参与土家婚俗时，遵循“男左女右”站位，勿随意触摸祭祀物品。
- 安全提示：罗盘顶玻璃桥禁止跳跃，漂流时穿好救生衣。
- 预约须知：剧本游、音乐季建议提前2天预约，避免限流。
十一、周边联游建议
- 八台山（AAAA级）：达州境内，日出云海、高山草甸，适合徒步（距巴山大峡谷1.5小时车程）。
- 龙潭河（AAAA级）：漂流、徒步，与巴山大峡谷形成“峡谷-河流”联游（2小时车程）。
- 达州市区：参观达州博物馆（了解巴文化）、莲花湖公园（城市绿肺），品尝达州美食（如灯影牛肉）。
攻略总结：巴山大峡谷以“自然奇观+巴人文化”为核心，适合家庭、情侣及户外爱好者。建议结合夏季音乐季、秋季红叶季或冬季滑雪季规划行程，深度体验川东秘境的清凉与文化魅力。
