重庆武陵山国家森林公园位于重庆市涪陵区国有大木林场，国家4A级旅游风景区，巴渝十二景之一，面积为1633.33公顷。森林公园地处中亚热带，属湿润的季风气候类型，年均温度9.9℃，夏季平均气温20℃左右。植被类型为亚热带常绿落叶、阔叶林，森林覆盖率达95.2%。森林公园划分为6个大片区、30个景点、3个接待中心、5个游乐场所。
一、基本信息
- 地理位置：重庆市涪陵区大木乡022乡道，距涪陵城区约12公里，属武陵山脉，最高海拔2000米，夏季平均气温19.7℃，被誉为“重庆小瑞士”。
- 特色标签：国家AAAA级景区、避暑胜地、森林氧吧、露营天堂，兼具自然景观与人文活动。
- 文化底蕴：千年古刹武陵禅寺、500罗汉林、喀斯特地貌与原始森林共生，兼具自然与人文底蕴。
二、开放时间与门票
- 开放时间：24小时营业，支持夜游。
- 门票价格：
- 成人票：原价45元，优惠价42元。
- 优待票（儿童/学生/老人）：原价22元，优惠价20元。
- 露营服务费：
- 大草原区：30元/区（A/B/C/D区）。
- 月岛氧吧：A区30元，B/C区免费。
- 玫瑰湾房车：60元。
- 云湖氧吧C区：38元。
- 购票方式：通过景区官网、微信公众号“武陵山国家森林公园”或第三方平台（如重庆本地宝）预订。
三、核心景点解析
- 武陵山大草原：近3万平方米草坪，适合露营、野餐，毗邻森林氧吧与格桑花海。
- 南天门：涪陵区最高点，海拔1980米，可观云海、日出，通天路全长3333步，寓意“路通天”。
- 天池：山顶湖泊，水质清澈，四周群山环绕，适合摄影。
- 树冠栈道：起于武陵禅寺，止于西山石林，全长3111步，沿途柳杉密林，负氧离子含量高达18万个/cm³。
- 武陵禅寺：千年古刹，可体验禅修文化，结合周边罗汉林（500尊罗汉）形成静心空间。
四、推荐游览路线
- 经典半日游（3-4小时）：
游客中心→大草原→天池→树冠栈道→南天门→武陵禅寺→返程。
- 深度一日游（5-6小时）：
晨雾拍摄→通天路徒步→大草原露营→天池游船→树冠栈道探险→南天门观日落→夜游森林氧吧。
- 夜游版（17:30后）：
大草原星空露营→篝火晚会→森林氧吧夜观萤火虫→次日清晨南天门日出。
五、交通方式
- 自驾：
- 重庆主城→G50S沪渝南线高速→涪陵南/东下道→白涛镇→武陵山乡→景区（约2小时）。
- 重庆→G65包茂高速→白马下道→白涛镇→武陵山乡→景区。
- 公共交通：
- 重庆北站/沙坪坝站→涪陵北站→高山湾枢纽站乘大巴至武陵山（约3小时）。
- 重庆江北机场→轻轨至重庆北站→转乘大巴。
- 景区直通车：部分酒店/旅行社提供重庆至武陵山直通车服务，需提前预约。
六、住宿选择
- 高端推荐：
- 武陵山森林公园酒店：舒适型，位于游客中心旁，方便游览，电话023-72712080。
- 性价比之选：
- 林海山庄：经济型，景区内，评分4.4，适合预算有限游客。
- 特色体验：
- 大草原露营区：可自带帐篷或租用（30元起），支持烧烤，需购买景区门票。
- 月岛氧吧：B/C区免费露营，适合轻装游客。
七、餐饮推荐
- 景区内：
- 森林餐厅：主打中餐、森林蘑菇汤、大骨藕汤。
- 云湖鱼馆：以云湖鱼为特色，兼营兔、鸡、鹅。
- 草原风情餐厅：烤全羊、羊肉汤锅、特色江湖菜。
- 景区附近：
- 高山玉米粥、油醪糟、山泉豆花、武陵山老腊肉、野生天麻炖土鸡。
- 避坑提示：景区内方便面、饮料价格较高，建议自备干粮。
八、最佳旅游时间
- 避暑季（6-8月）：夏季平均气温19.7℃，适合露营、徒步，需提前预订住宿。
- 采笋节（4-5月）：第六届采笋节（2025年4月3日-5月5日），含竹笋采摘、全笋宴、手工DIY等活动。
- 秋冬季（9-11月、12-2月）：秋季层林尽染，冬季可赏雪，部分路段需防滑。
九、特色活动
- 采笋节（4-5月）：
- 竹笋/野菜采摘、全笋宴、竹艺手工、植物拓印、竹筒饭DIY。
- 打卡五景（南天门、天池、通天路、大草原、观日亭）兑换手信。
- 篝火晚会：团体预约享成本价，星空下共舞。
- 丛林穿越/彩虹滑道：采笋节期间7折优惠。
十、旅游注意事项
- 安全提示：
- 通天路、树冠栈道部分路段陡峭，需穿防滑鞋，儿童需成人陪同。
- 露营时注意防火，远离干燥草丛。
- 装备建议：
- 夏季：防晒衣、驱蚊液、薄外套（早晚温差大）。
- 冬季：羽绒服、防滑鞋、暖宝宝。
- 购票避坑：通过官方渠道预约，警惕“黄牛票”，露营需另购门票。
- 环保提示：垃圾需带至指定回收点，保护森林环境。
十一、周边联游建议
- 武陵山大裂谷：距景区约30分钟车程，喀斯特地貌，门票145元（含观光车/索道）。
- 816工程：冷战时期核工程遗址，距景区1小时车程，门票65元。
- 大木花谷：夏季向日葵、薰衣草花海，距景区20分钟车程，门票45元。
- 涪陵城区：品尝涪陵榨菜、豆花饭，体验乌江画廊游船。
