三娘湾，广西十佳景区之一，国家4A级景区，是中华白海豚的故乡。地处中国南方北部湾沿海，位于广西壮族自治区钦州市犀牛脚镇南面。三娘湾村东与北海隔海相望，西与钦州港毗邻防钦犀二级公路可直达三娘湾，水陆交通便捷，水产资源丰富，有青蟹、大蚝、对虾、石斑鱼等四大名产。三娘湾地理位置十分优越，具有优越的区位优势，它拥有着丰富独特的旅游资源，三娘湾不仅以白海豚而闻名于世，而且还以神奇、壮丽的大潮而闻名。三娘湾景区以碧海、沙滩、奇石、绿林、渔船、渔村、海潮、中华白海豚而著称，拥有“中华白海豚之乡”美称，由三娘石、母猪石、乌雷岭、威德寺等景观景点组成，是著名电影《海霞》的外景拍摄地和中央电视台MTV《湾湾歌》和20集电视剧《海藤花》的拍摄基地。
基本信息
- 地理位置：广西钦州市犀牛脚镇南面，北部湾沿海，距钦州市区约50公里，防钦犀二级公路直达，国家AAAA级景区，被誉为“中华白海豚之乡”。
- 核心特色：全球三大白海豚栖息地之一，现存300余只，以碧海、沙滩、奇石、绿林、渔船、渔村、海潮、白海豚为特色，融合非遗渔家文化与火山礁石海岸景观。
开放时间与门票
- 开放时间：全年08:00-18:00（具体以实时公告为准）。
- 门票政策：免费开放（部分活动或场馆如科普馆可能收费），景区内停车费约10-20元/天。
核心景点解析
- 中华白海豚观测点：全球最大白海豚种群栖息地，最佳观豚时间为4-10月（尤以5-9月活跃），清晨6-8点或傍晚16-18点海面平静时易见。需乘快艇（淡季100元/成人，节假日128元）或渔船（200元/船，限4人）出海，船家承诺“包看海豚，未见到不收费”。
- 三娘石：景区标志性景观，三块巨石象征渔家母女盼夫归的传说，适合拍摄“背影杀”大片。
- 母猪石：远观如母猪带仔，退潮时可登石拍照，需注意礁石湿滑。
- 乌雷岭观景台：海拔100米，可俯瞰海湾全景，日出最佳观测点，凌晨5点抵达可拍海浪撞击礁石的逆光剪影。
- 中华白海豚科普馆：免费开放，3D投影互动展示海豚生态与保护知识，适合亲子科普。
- 沙滩与礁石区：沙质细腻，退潮后可赶海挖沙蟹、捡贝壳，天涯石旁礁石群为日落最佳机位，搭配“麦记天涯小卖部”的本地文创纪念品。
- 乌雷渔村：百年渔村，可体验渔民拉大网（50元/人）、参观海女文化展示馆，或现场加工捕获的海鲜。
推荐游览路线
- 经典1日路线：景区入口→中华白海豚科普馆→三娘石→母猪石→沙滩赶海→天涯石日落→情人码头观豚。
- 深度2日路线：
- Day1：上午出海观豚→中午渔村海鲜大餐→下午沙滩赶海→晚上露营烧烤（清心园/观潮亭免费营地）。
- Day2：清晨乌雷岭观日出→上午逛科普馆→下午自驾至八寨沟（40分钟车程）体验原始森林瀑布。
交通方式
- 自驾：钦州市区出发约50分钟，南宁/北海经兰海高速转钦犀公路约2-2.5小时，景区停车场收费10-20元/天。
- 公共交通：钦州东站乘专线公交约1.5小时（票价10元），或打车/拼车约80-120元。
- 景区内交通：观光游览车5-10元/人，观豚需在情人码头乘船。
住宿选择
- 高端：钦州白海豚度假酒店（沙滩边，阳台海景，400-600元/晚）。
- 舒适型：一好一居民宿（东南角，海景房落地窗，300-500元/晚）、三娘湾彩云安达房车营地（天然浴场旁，200-400元/晚）。
- 经济型：老实公道特色主题客栈（天涯石附近，200-300元/晚）、贝螺湾民宿（大村，150-250元/晚）。
- 特色体验：海边渔家乐（如湾畔听海小院，80-120元/晚，推窗见海）。
餐饮推荐
- 本地特色：清蒸大蚝（钦州四大海产之一，58元/份）、香煎金鲳鱼（68元/条）、椒盐皮皮虾、海鸭蛋、海鲜粥、酸嘢（腌芒果/李子，5元/盒）、水籺（1.5元/块）、二马路无名猪脚粉（18元/碗，钦州顶流早餐）。
- 推荐餐厅：三娘湾海鲜总汇（码头旁，明码标价，人均80元）、海角一号（无敌海景位，海鲜拼盘）、新兴街炒螺摊（紫苏炒田螺，30元/份）。
最佳旅游时间
- 全年适宜，但4-10月最佳，尤以5-9月海豚活动频繁、水温适中。
- 避坑提示：6级以上大风天停航，出海前需查天气；快艇颠簸时抓紧扶手，晕船者提前服药。
特色活动
- 观中华白海豚：乘船出海，捕捉“海上大熊猫”跃出海面的瞬间。
- 赶海体验：退潮后挖沙蟹、捡贝壳，工具租赁10元/套。
- 非遗渔家文化：乌雷渔村拉大网、参观海女文化展示馆。
- 科普教育：中华白海豚科普馆3D互动。
- 露营烧烤：清心园、观潮亭免费营地，需自带装备。
旅游注意事项
- 安全提示：出海前查天气，6级以上大风停航；快艇颠簸时抓紧扶手，晕船者提前30分钟服药；赶海穿防滑鞋，注意礁石区牡蛎壳划伤。
- 环保要求：自带垃圾袋，禁止采摘珊瑚、追逐海豚（保持100米距离），沙滩无垃圾桶需自备零食水。
- 穿着建议：速干泳衣、溯溪鞋、高倍防晒霜、防蚊液、便携帐篷。
- 其他：景区内部分项目需提前预约（如观豚船票、住宿），旺季提前规划；部分渔民自称“包看海豚”不可信，建议选景区统一售票的正规快艇。
周边联游建议
- 自然景观：八寨沟（原始森林、瀑布）、三娘湾犀丽湾（免费开放）、北海银滩、涠洲岛（乘船约1.5小时）。
- 文化景点：钦州老街、冯子材故居、百色起义纪念馆。
