马蹄寺旅游攻略：集石窟群、壁画、雕塑、自然景观于一体

2025-09-28 10:36:05 来源：中国旅游资讯网

马蹄寺位于甘肃省肃南裕固族自治县马蹄藏族乡，是国家AAAA级景区，距张掖市区65公里，是集石窟艺术、祁连山风光和藏族风情于一体的综合性旅游区。该景区由千佛洞、马蹄南寺、马蹄北寺、上中下观音洞及金塔寺七大石窟群组成，现存窟龛70余处。始建于北凉时期，因普光寺马蹄殿内现存天马蹄印而得名，与敦煌莫高窟、瓜州榆林窟并称河西佛教三大艺术宝窟。窟内保存北凉至明清塑像500余身、壁画1200多平方米，其中北寺“三十三天”石窟以7层21龛的塔形结构著称。石窟群开凿于十六国北凉时期，历经1600余年，明代改称普光寺并获皇室敕赐。普光寺马蹄殿内马蹄印迹被奉为镇寺之宝。文革期间遭破坏，现存建筑多为改革开放后修复。1996年被列为全国重点文物保护单位。近年来持续推进国家5A级景区创建工作，新建迎宾门、仿古商贸区等设施，并启动智慧旅游项目。

基本信息

位置：甘肃省张掖市肃南裕固族自治县马蹄藏族乡，距张掖市区约65公里，地处祁连山北麓，融合石窟艺术、祁连山风光与裕固族风情，属国家AAAA级景区。
历史地位：始建于北凉时期（约公元4世纪），与敦煌莫高窟、瓜州榆林窟并称“河西三大石窟”，现存70余处窟龛，以三十三天石窟、金塔寺飞天雕塑闻名，被誉为“丝路石窟艺术瑰宝”。
核心特色：集石窟群、壁画、雕塑、自然景观于一体，兼具汉传与藏传佛教文化，拥有“三十三天”垂直七层石窟、金塔寺高肉雕飞天等独特景观。

开放时间与门票

开放时间：全年08:00-18:00；五一/国庆等节假日提前至7:30开放，18:00停止入园；金塔寺特窟需提前3天预约（电话：0936-8891610）。
门票价格：
- 基础票：73-74元/人（含千佛洞、三十三天石窟、格萨尔王殿）；
- 特窟联票：335-415元/人（含金塔寺东/西窟、1-4号特窟等，需现场咨询）；
- 优惠：学生/60岁以上老人半价，70岁以上老人、现役军人免费；线上购票通道提前3天开放。

核心景点解析

三十三天石窟：垂直七层21窟，需手脚并用攀爬，顶层可俯瞰祁连山雪峰与草原，被誉为“天空之城”；窟内塑像、壁画跨越北魏至明清，以“宝塔形”结构闻名。
金塔寺石窟：东、西两窟为中心柱窟，存北凉原作与元代重修的塑像及壁画，飞天雕塑飘逸灵动，为全国罕见的高肉雕艺术。
千佛洞：500余个摩崖佛塔窟龛，药师殿攀爬难度较高，需注意安全；红岩崖壁与转经长廊构成绝佳摄影点。
格萨尔王殿：藏传佛教色彩浓厚，转经筒、经幡与祁连山背景相映，适合拍照打卡。
马蹄殿：内藏传说中天马留下的马蹄印，为镇寺之宝，兼具历史与神话色彩。

交通方式

公共交通：张掖市区至马蹄寺班车每日2班，建议包车（约200元/车，可拼4人）或自驾（导航“马蹄寺景区北停车场”，车程1小时，停车费10元/天）。
景区内交通：观光车20元/人（全天不限次）；徒步爱好者可选林间步道（人少景美，需注意安全）。
自驾提示：山路弯道多，需检查车况；金塔寺最后2公里路况较差，建议驾驶四驱越野车。

住宿选择

高端推荐：张掖市区景苏大酒店（四星级，含早餐）、北辰精品商务酒店（提供免费停车场）；景区周边藏式民宿（体验银碗美酒、手抓羊肉）。
特色住宿：裕固族帐篷、草原民宿（夜晚可观银河，感受牧民生活）。
经济型：山丹立国宾馆（二星级，价格亲民）。

餐饮推荐

特色美食：张掖大盘鸡、草芽鸡、麻辣烫、牛肉面、臊子面、炒炮；当地沙葱炒蛋、牦牛酸奶、沙枣饼、杏皮茶。
推荐餐厅：吴记排档搓鱼面、壹家香卷子鸡、晓英杏皮茶、老张家酿皮（张掖市区）；景区周边农家乐提供家常菜。

最佳旅游时间

季节推荐：夏季（6-9月）绿草如茵，气候宜人；秋季（9-10月）天高气爽，景色层次丰富；冬季需注意保暖。
特色时段：8月中旬“马蹄寺旅游观光节”（少数民族歌舞、马术表演、经贸洽谈）；五一/国庆假期人流较多，建议错峰。

特色活动

宗教活动：定期举行诵经、祈福等佛事活动，可参与体验。
民俗活动：旅游观光节期间的少数民族歌舞、体育比赛、马术表演；裕固族风情园展示民族服饰、歌舞。
摄影打卡：三十三天石窟顶层、千佛洞红岩崖壁、祁连雪山背景的转经长廊；金塔寺飞天雕塑细节。

旅游注意事项

安全提示：部分洞窟通道狭窄陡峭（如三十三天石窟），需穿防滑鞋；高海拔地区（约2500-3000米）注意防晒、防高反（易高反者带氧气瓶）；金塔寺附近有野生动物出没，需注意安全。
环保要求：禁止乱丢垃圾，保护文物环境；禁止触摸佛像、经筒及壁画。
礼仪提示：衣着庄重（避免短裙、背心）；殿内保持安静，勿喧哗；尊重当地宗教习俗。
其他：携带身份证件以备查验优惠资格；早晚温差大，需携带保暖衣物；部分路段需弯腰通行，建议轻装出行。