拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。1980年对外开放旅游。拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府。赢得第二西藏之称。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。拉卜楞寺先后建有经堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
基本信息
- 地理位置：甘肃省甘南藏族自治州夏河县拉卜楞镇人民西街252号，距兰州约240公里，地处青藏高原与黄土高原过渡带，海拔3200米。
- 景区级别：国家AAAA级旅游景区、藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”，占地86.6万平方米，建筑群宏伟，融合宗教、文化与教育功能。
- 核心特色：拥有世界最长转经筒长廊（3.2公里，1700余个转经筒）、全球最大的藏传佛教经学院体系，保留完整的辩经、法会等宗教活动，建筑金碧辉煌，融合藏式与汉式风格。
开放时间与门票
- 开放时间：全年08:00-18:00（建议上午8:30前抵达以避开人流，下午4:30后停止售票）。
- 门票价格：成人票40元/人，学生票半价；贡唐宝塔单独收费20元/人；65岁以上老人免票。门票含讲解服务，需在上午8:30开始售票时段购买。
- 优惠政策：持教师资格证、学生证可享折扣；团队需提前预约，每日限流，建议通过“文旅绿码”小程序预约。
核心景点解析
- 大经堂（闻思学院）：寺内最大经堂，悬挂乾隆御赐“慧觉寺”匾额，是寺院中枢，可容纳千余僧侣诵经。
- 弥勒佛殿（大金瓦寺）：金顶辉煌，内供高12米的弥勒佛像，殿外转经长廊环绕，是拍摄全景的绝佳位置。
- 释迦牟尼佛殿（小金瓦寺）：供奉释迦牟尼佛像，建筑精美，壁画与法器保存完好。
- 贡唐宝塔：登塔可俯瞰整个寺院及夏河县城，视野开阔，是摄影爱好者的必打卡点。
- 转经长廊：世界最长转经筒长廊，顺时针绕行一圈约40分钟，沿途可参观各佛殿，体验藏传佛教信仰文化。
- 辩经场：弥勒佛殿前广场、文思学院辩经花园等处，每日下午有僧侣辩经活动，可近距离感受学术交流氛围。
- 印经院：保存6.8万余本藏文经典印版，是藏学研究的重要场所，可了解古代印刷工艺。
推荐游览路线
- 一日精华线：
- 上午：大经堂→弥勒佛殿→释迦牟尼佛殿→转经长廊（顺时针绕行）。
- 中午：周边餐馆品尝藏式美食（如手抓羊肉、酥油茶）。
- 下午：登贡唐宝塔俯瞰全景→参观印经院→观看辩经活动。
- 多日深度游：
- Day1：拉卜楞寺核心景点+辩经体验，夜宿夏河县城。
- Day2：联游桑科草原（骑马、篝火）或扎尕那（石匣子奇景），体验藏族游牧文化。
- Day3：结合周边景点如甘加秘境、八坊十三巷，感受自然与人文融合之美。
交通方式
- 公共交通：兰州汽车南站/西站每日有多班直达夏河县的班车（车程约4小时）；从临夏转车至夏河约3小时，班次频繁。
- 自驾：兰州出发经临夏、合作至夏河，全程约240公里，路况良好，景区停车场免费。
- 景区内交通：以步行游览为主，寺院周边有停车场，建议穿舒适运动鞋。
住宿选择
- 高端推荐：夏河诺贝赛奥酒店（藏文化元素，近寺院）、扎西洋麒大酒店（特价大套间）。
- 经济型：夏河金轮酒店（距寺院120米，床位60元起）、夏河阳贡阔宾馆（标准间180元起）。
- 特色住宿：桑科草原蒙古包（体验草原夜宿）、夏河县城民宿（感受宗教氛围，清晨可闻寺院早课声）。
餐饮推荐
- 藏式风味：乌泽林卡藏餐府（手抓羊肉、藏包、酥油茶）、卓玛餐厅（中餐）、牧民齐全饭庄（传统藏餐）。
- 当地小吃：牛肉面、蕨麻米饭、虫草青稞酒、糌粑。
- 推荐餐馆：明月包子面食馆、海香牛肉面馆。
最佳旅游时间
- 夏季（6-8月）：气候凉爽，草原绿意盎然，适合避暑和草原活动，如骑马、篝火晚会。
- 秋季（9-10月）：层林尽染，景色壮丽，摄影黄金期。
- 冬季（12-2月）：游客较少，可体验藏族节日如正月祈祷大会（含亮佛、大跳等仪式）、七月说法大会（辩经活动）。
- 特色活动：正月祈祷大会、七月说法大会、九月禳灾节（禳灾舞）、宗喀巴圆寂纪念节。
旅游注意事项
- 着装要求：禁止穿短裙、露肩装，建议长裤、防风外套；寺庙内需脱帽、摘墨镜，禁止携带火种。
- 拍照礼仪：避免怼脸拍僧人，部分区域禁止拍摄；使用135mm以上长焦镜头拍摄转经人群，以免干扰。
- 高原反应：海拔3200米，注意预防，转经时量力而行，可携带氧气瓶。
- 尊重习俗：不触摸法器、不跨越门槛，顺时针转经；清真餐厅不可外带食物。
- 门票与讲解：门票含讲解，需在规定时间购票；部分区域需单独购票（如贡唐宝塔）。
周边联游建议
- 自然景观：桑科草原（距30分钟车程，骑马、篝火）、扎尕那（石匣子奇景）、若尔盖大草原、尕海湖（候鸟栖息地）。
- 文化体验：甘加秘境（地质奇观）、八坊十三巷（临夏非遗）、和政古生物化石文化旅游区（古动物化石）。
- 季节联游：夏季结合草原活动，冬季体验法会；秋季联游红叶景观，冬季联游冰雪项目。
