神灵寨国家森林公园位于河南省洛宁县，在县城东南17公里处熊耳山北麓三官庙林场境内，东距古都洛阳90公里，为国家级森林公园和国家级地质公园，是河南省十大生态旅游基地之一。总面积5300多公顷，有2200多种植物，300多种动物，景点160多个，是一座以典型花岗岩石瀑地貌、水体自然景观、自然生态景观为主，河洛文化为辅的综合性地质公园。
一、基本信息
- 地理位置：河南省洛阳市洛宁县涧口乡，地处伏牛山余脉，距洛阳约90公里，郑州约180公里。
- 景区定位：国家AAAA级景区、国家级森林公园、国家地质公园，以“中华石瀑群”为核心特色，集奇峰、峡谷、飞瀑、森林、石瀑于一体，森林覆盖率达98%。
- 核心特色：
- 自然景观：中华第一石瀑群、五女峰、姊妹瀑等奇观，石瀑规模宏大，形态各异。
- 生态资源：千年古树、珍稀植物、野生动物栖息地，负氧离子含量高。
- 文化底蕴：融合道教文化、红色文化，留存洛神庙、抗日纪念馆等遗迹。
二、开放时间与门票
- 开放时间：07:30-18:00（17:00停止入园）。
- 门票价格：
- 成人票：50元/人（线上预订可优惠至45元）。
- 优惠票：学生/儿童25元/人（需持有效证件）。
- 免票政策：1.2米以下儿童、70岁以上老人、残疾人、现役军人等。
- 附加费用：
- 景区观光车：20元/人（往返）。
- 玻璃滑道：30元/人。
- 停车费：10元/车（景区入口处停车场）。
三、核心景点解析
- 中华第一石瀑群
- 特色：由花岗岩经长期风化、流水侵蚀形成，石瀑高218米，宽578米，气势磅礴。
- 玩法：徒步1小时穿越石瀑群，适合摄影、地质科普。
- 五女峰
- 特色：五座主峰形似五位仙女，最高峰可俯瞰峡谷全景。
- 玩法：徒步2小时登顶，途经“仙人桥”“一线天”等奇观，适合摄影、观云海。
- 姊妹瀑
- 特色：双瀑并流，落差超百米，雨后水量充沛，如银河倾泻。
- 最佳拍摄点：观瀑台，可捕捉瀑布与彩虹同框画面。
- 洛神庙
- 特色：纪念洛神的道教宫观，建筑古朴，香火旺盛。
- 文化体验：可参与道家养生讲座、太极体验。
- 玻璃滑道
- 特色：全长约800米，落差100米，透明滑道穿越森林，惊险刺激。
- 适合人群：亲子、情侣、年轻游客。
四、推荐游览路线
- 经典路线（1日游）：
景区入口 → 中华第一石瀑群 → 姊妹瀑 → 五女峰 → 返程。
- 深度路线（2日游）：
- Day1：中华第一石瀑群 → 姊妹瀑 → 玻璃滑道 → 夜宿景区民宿。
- Day2：五女峰 → 洛神庙 → 返程。
- 增值体验：夜观星空、参与篝火晚会、体验玻璃滑道。
五、交通方式
- 自驾：
- 导航至“神灵寨国家森林公园”，洛阳出发沿郑卢高速至洛宁县，转G343国道直达。
- 提示：景区入口处有停车场，车位充足。
- 公共交通：
- 洛阳火车站/高铁龙门站 → 洛宁大巴（每1小时一班，约1.5小时）→ 打车至景区（约30分钟）。
- 提示：洛宁县城至景区可乘坐旅游专线，票价5元。
六、住宿选择
- 景区内：
- 神灵寨度假酒店：四星级标准，紧邻石瀑群，提供温泉、SPA等设施。
- 神灵寨民宿村：经济型选择，性价比高，适合家庭入住。
- 景区外：
- 洛宁县城：推荐“洛神大酒店”，周内大床房约180元/晚，干净舒适。
- 龙门石窟周边：若联游龙门石窟，可选择“龙门石窟云景宿集”等高端民宿。
七、餐饮推荐
- 景区内：
- 姊妹瀑附近：农家菜馆提供洛宁蒸肉、酸牛肉等特色美食。
- 石瀑群入口：烧烤摊提供羊肉串、烤鱼（价格实惠）。
- 洛宁县城：
- 洛宁蒸肉馆：推荐洛宁蒸肉、酸牛肉，地道洛宁风味。
- 夜小红炒虾尾：洛宁店，适合夜宵。
八、最佳旅游时间
- 夏季（6-8月）：避暑胜地，日均气温23℃，可参与篝火晚会、玻璃滑道。
- 秋季（9-11月）：红叶满山，层林尽染，适合摄影、徒步。
九、特色活动
- 篝火晚会：夏季每周五、六晚举行，含歌舞表演、游客互动，地点：景区入口广场。
- 玻璃滑道：全长约800米，落差100米，适合亲子、情侣体验。
十、旅游注意事项
- 安全提示：
- 登山穿防滑鞋，携带防晒霜、驱蚊液。
- 雨季避免冒险涉水，部分路段湿滑。
- 行程规划：
- 景区较大，建议早出晚归，核心景点优先。
- 团队游客需换乘景区观光车，私家车7座以下可自驾入园。
十一、周边联游建议
- 龙门石窟：世界文化遗产，距神灵寨约90公里，可观卢舍那大佛、古阳洞等。
- 白云山：国家AAAAA级景区，距景区约60公里，可体验玉皇顶、九龙瀑布。
- 重渡沟：北国水乡，距景区约70公里，可体验竹筏漂流、农耕文化。
结语：神灵寨国家森林公园以“中华石瀑群”为名，集自然奇观、生态康养、文化体验于一体，无论是避暑度假、亲子游玩还是文化探秘，皆能满足需求。建议避开节假日高峰，深度体验玻璃滑道与篝火晚会，让伏牛山的雄奇与静谧浸润身心。
