寺山国家森林公园，位于河南省南阳市西峡县城西的灌河岸边，1000多米长的灌河大桥将寺山森林公园和县城紧紧相连。因山脚有一“燃灯寺”，因此得名寺山。总面积5600公顷。1992年被批准建立国家森林公园。公园总面积756公顷，园内群峰争奇，鸟语花香，林木葱茏，溪流淙淙。红腹、锦鸡、画眉、猫头鹰等野生动物不时出没，登半山亭，俯瞰山城美景尽收眼底。
一、基本信息
- 地理位置：河南省南阳市西峡县灌河西岸，距县城中心仅1公里，312国道与宁西铁路穿境而过。
- 景区定位：以森林景观为主体，融合佛教文化（燃灯寺）、人文遗迹（元好问书院）及生态休闲的综合性国家森林公园。
- 核心数据：总面积756公顷，森林覆盖率98.6%，主峰海拔720米，拥有马尾松、杉木等乔木及连翘、杜鹃等灌木。
二、开放时间与门票
- 开放时段：
- 旺季（4月1日-10月31日）：6:00-21:00
- 淡季（11月1日-次年3月31日）：8:00-17:30
- 门票政策：
- 全价票：80元/人（含燃灯寺、黑龙潭等核心景点）
- 免票人群：1.2米以下儿童、70岁以上老人（持老年证）、现役军人（持军官证）
- 优惠票：1.2-1.4米儿童及60-69岁老人（40元/人）
三、核心景点解析
- 燃灯寺文化区
- 亮点：复原的唐代燃灯寺，含大雄宝殿、燃灯殿、全国最大九龙璧（长20米）。
- 文化背景：供奉燃灯古佛，历代文人如元好问曾在此留下诗作。
- 马头山观景台
- 黑龙潭瀑布群
- 洼尊石与元好问书院遗址
- 历史遗迹：天然巨石洼尊石（常年积水不涸），书院遗址保留清代石刻。
- 立石沟生态区
- 植被：连翘花海（春季）、红叶长廊（秋季），负氧离子浓度达5000个/cm³。
四、推荐游览路线
- 经典半日游：
- 路线：景区入口→燃灯寺→马头山→黑龙潭→返回
- 耗时：3小时，适合时间紧凑的游客。
- 深度一日游：
- 路线：入口→燃灯寺→洼尊石→元好问书院→立石沟→太阳沟→山顶观景台
- 亮点：覆盖文化、自然、生态全要素，需自备干粮。
- 徒步探险线：
- 路线：水磨沟→神仙洞→金灯石（需向导）
- 提示：部分路段未完全开发，适合户外爱好者。
五、交通方式
- 自驾：
- 郑州方向：郑尧高速→二广高速→沪陕高速→西峡出口→灌河大道→景区。
- 西安方向：沪陕高速直达西峡，全程约3.5小时。
- 公共交通：
- 长途汽车：南阳汽车站→西峡汽车站（每30分钟一班），转乘西峡2路/4路公交至寺山站。
- 火车：西峡火车站距景区2公里，出站后可打车（起步价5元）。
六、住宿选择
- 高端选择：
- 西峡碧水云天酒店：距景区0公里，标准间380元/晚，含温泉及燃灯寺景观房。
- 经济型：
- 7天连锁酒店（西峡店）：距景区3公里，均价150元/晚，提供景区接送服务。
- 特色民宿：
- 燃灯山居：位于半山腰，木屋别墅580元/晚，含素斋体验。
七、餐饮推荐
- 本地特色：
- 西峡猕猴桃宴：景区周边农家乐提供猕猴桃炖鸡、果脯甜品（人均60元）。
- 胡辣汤+烩面：县城“逍遥镇胡辣汤”老店，早餐人均10元。
- 景区内餐饮：
- 燃灯茶社：提供山泉泡茶（15元/壶）及素食简餐（人均25元）。
八、最佳旅游时间
- 四季亮点：
- 春季（3-5月）：连翘花海、杜鹃绽放。
- 夏季（6-8月）：平均气温25℃，避暑胜地。
- 秋季（9-11月）：红叶满山，猕猴桃采摘季。
- 冬季（12-2月）：雪景雾凇，燃灯寺祈福。
九、特色活动
- 燃灯寺庙会（农历正月十五）：
- 真人CS野战：
- 元好问诗词大会（每年10月）：
- 形式：诗词朗诵、书法比赛，参与者可获赠《遗山集》典藏版。
十、旅游注意事项
- 安全提示：
- 雨季避开黑龙潭周边崖壁，防落石。
- 夜间禁止进入未开发区域。
- 环保要求：
- 禁止采摘植物，违规罚款200元起。
- 垃圾需投放至指定回收点。
- 装备建议：
十一、周边联游建议
- 西峡恐龙遗迹园（距景区20公里）：
- 老界岭景区（距景区50公里）：
- 内乡县衙（距景区70公里）：
结语：寺山国家森林公园以“城中山林”的独特定位，成为中原地区短途旅行的优选目的地。无论是文化探秘、生态休闲还是户外探险，均能在此获得深度体验。建议结合季节特色规划行程，避开节假日人流高峰，以享受更静谧的山林时光。
