大围山国家森林公园，位于湘赣界，是连云山脉的腹地，东边属江西省宜春市下辖的铜鼓县，西北方为湖南浏阳市的东北部，它既是浏阳河的发源地，又是湘东第一高峰，主峰七星峰海拔1607.9米。距省会长沙119公里，浏阳市67公里。
基本信息
- 地址：湖南省浏阳市大围山镇，距长沙市区约99-119公里，车程约1.5-2小时，湘赣交界处，总面积7万亩。
- 定位：国家AAAA级景区、国家级森林公园、国家级生态旅游示范区，以“湘东绿色明珠”“天然氧吧”著称，森林覆盖率99.5%，负氧离子含量达85900个/立方厘米。
开放时间与门票
- 开放时间：全年24小时开放；核心景点如嗨森游乐园08:30-17:30（停止售票17:00）。
- 门票政策：
- 成人票：淡季（11月1日-次年3月31日）68元，旺季（4月1日-10月31日）90元；线上预订优惠价63元起。
- 优惠票：14周岁以下儿童、60岁以上老人、学生凭有效证件享半价或免票；现役军人、残疾人免票。
- 预约：建议通过景区官网/微信公众号提前预约，旺季及节假日需提前购票。
核心景点解析
- 七星岭：海拔1607.9米，湘东最高峰，观日出、云海、雪景的绝佳地点，冬季可赏雾凇冰挂。
- 栗木桥景区：以龙泉溪为中心，溪流、奇石、瀑布密集，有“千年长旱不断流”之称，适合徒步探险。
- 红莲寺景区：千年古刹，含玉泉湖、红莲寺、舍利子等人文景观，冬季红墙金瓦映雪景绝美。
- 马尾漕景区：48级瀑布群，负氧离子含量高，适合森林浴和徒步。
- 船底窝景区：原始森林景观，环形游道，适合深度徒步。
- 白面石景区：五指石、白面石、高山杜鹃、护国白面将军庙等自然与人文景观结合。
- 玉泉湖：位于红莲寺景区，湖光山色，适合拍照和休闲。
推荐游览路线
- 一日精华线：栗木桥景区→七星岭→红莲寺→玉泉湖（适合时间紧凑的游客）。
- 两日深度线：
- Day1：栗木桥徒步→马尾漕瀑布群→夜宿山间民宿（如“云野有枫”）。
- Day2：船底窝原始森林→西溪磐石大峡谷（玻璃漂流/滑草）→围山公社文创体验。
- 冬季限定：祷泉湖雾凇→七星岭雪景日出→滑雪场（南国雪乡体验）。
交通方式
- 自驾：长沙市区→长永高速→浏永公路→大围山镇，全程约2小时；景区内停车场10元/天，新能源汽车5元/天。
- 公共交通：长沙火车站/汽车南站乘大围山旅游专线（10元包来回）；地铁2号线至长沙火车南站转乘公交/出租车。
住宿选择
- 景区内：旅游宾馆（经济型）、金围山民宿（民宿）。
- 周边民宿：
- 高端体验：云野有枫·微度假村落民宿（均价2200元/间，独栋院落+溪畔木屋）、围山别院（悬崖景观房）。
- 性价比之选：陌野·小河弯弯民宿（人均200元，独立庭院+山景露台）、唯山居（无边泳池+星空房）。
- 特色住宿：湖洋梯田向云端民宿（海拔800米，推窗即梯田竹海）、祷泉湖湿地旁帐篷露营（含篝火晚会+烧烤）。
餐饮推荐
- 山里人家饭店：土鸡汤、腊肉炒笋干等农家菜。
- 菁华饭店：剁椒鱼头、蒸排骨、酸辣土豆丝、烧烤（烤羊肉串、烤玉米粒）。
- 当地特色：黑山羊火锅、白沙豆腐、腊肉炒冬笋（人均50元）。
最佳旅游时间
- 春季（4-5月）：万亩高山杜鹃花海，红黄紫白如调色盘。
- 夏季：避暑胜地，均温20℃，溪流瀑布清凉。
- 秋季（9-11月）：枫林红叶与翠竹松涛交织，登七星岭俯瞰云海日出。
- 冬季：雾凇冰挂，滑雪场开放，南国雪乡景观。
特色活动
- 节庆活动：杜鹃花节（4-5月）、国庆中秋“晒秋大会”“登高祈福”“篝火狂欢”。
- 亲子项目：农事体验、农特产品选购、玻璃漂流、滑草、围山公社文创体验。
- 研学项目：第四纪冰川遗迹科考、森林生态教育。
旅游注意事项
- 安全提示：山路弯多，谨慎驾驶；冬季需备防滑链；雨天慎入未开发区域，溪石湿滑易摔。
- 文明参观：爱护花草，不乱丢垃圾，不损坏公物，不随意采摘，不惊野生动物。
- 防蜂毒：赏花时避免喷香水、携带甜食，不招惹蜜蜂。
- 装备建议：四季通用防滑登山鞋、防晒三件套；冬季特需加厚羽绒服、防滑链、暖宝宝。
周边联游建议
- 红色联游：橘子洲景区、岳麓山、湖南省立第一师范旧址。
- 自然人文：田汉文化园、黄兴故居、湖南升印轩米升文化博物馆。
- 生态休闲：汉硕野枫谷、飘峰山庄、白沙古镇（800年历史，原生态古朴小镇）。
