泗溪生态风景区位于湖北省宜昌市秭归县茅坪镇，地处长江南岸，由大溪、小溪、芭蕉溪、顺阳溪四条溪流组成，全长9公里。景区距秭归新县城和三峡大坝12公里，距宜昌市区40公里，经秭归生态旅游公路与三峡大坝、屈原故里等景点串联。该景区以峡谷与宽谷相间为地貌特征，拥有落差389米分五级飞流直下的三吊水瀑布、玉兔峰、龙王洞等景点。植被茂密，设有长江三峡濒临植物繁殖园，分布猕猴、穿山甲等野生动物，发现国家一级保护动物海南鳽。景区内生长国家二级保护植物长果秤锤树，相关部门已联合发布司法保护令。泗溪名竹苑汇集300余种竹类，占地10000余亩为中国第二大名竹苑，提供竹楼住宿及竹器体验。
基本信息
- 位置：湖北省宜昌市秭归县茅坪镇泗溪村，距三峡大坝12公里，属三峡竹海生态风景区核心区，总面积20平方公里。
- 等级：国家AAAA级景区，以“竹之旅”和喀斯特地貌为特色，集竹海、瀑布、溶洞、溪流于一体，被誉为“三峡天然氧吧”。
开放时间与门票
- 开放时间：全年8:30-17:00（16:00停止售票及入场），夏季建议9:00前抵达避峰。
- 门票价格：成人票38元/人，1.2米以下儿童免票，学生及老人凭有效证件享半价优惠；景区内观光车、竹排等项目需额外付费。
核心景点解析
- 三吊水瀑布：落差389米，分五级飞流直下，雾气冲天，气势恢宏，为景区标志性景观。
- 竹海浴场：翠竹环抱的碧水区域，可泛竹排、赏水花，体验“竹海泛舟”的诗意。
- 龙王洞/白岩洞/鱼泉洞：近10个溶洞群，洞内钟乳石千姿百态，部分洞穴可探秘。
- 猕猴驯养中心：受训猕猴表演骑车、拉车等趣味项目，适合亲子互动。
- 玉兔峰/夫妻岩/泗溪大佛：奇峰怪石与自然雕琢的佛像景观，展现大自然的鬼斧神工。
- 濒危植物保护园：集中展示三峡淹浸区特有的珍稀植物，兼具科普与观赏价值。
推荐游览路线
- 经典一日游：游客中心→三吊水瀑布→竹海浴场→龙王洞→猕猴驯养中心→玉兔峰→返回。
- 深度体验：上午徒步“竹海栈道”，下午参与竹排泛舟、溶洞探秘，傍晚观赏土家歌舞表演（柳林寨）。
- 联游线路：结合三峡大坝（1小时车程）、葛洲坝（1.5小时车程）形成“水利-生态”双日游。
交通方式
- 自驾：宜昌市区→沿城东大道过夷陵长江大桥→沿江西行至九里镇左转→行驶9公里至景区；景区设停车场（收费10元/天）。
- 公共交通：宜昌火车站/三峡机场乘公交至秭归县，转乘景区专线车；或乘坐27路红色公交车至“紫阳”站，步行20分钟衔接。
- 打车：从宜昌东站或市中心出发约40分钟车程，费用约80-120元。
住宿选择
- 高端推荐：三峡竹海度假酒店（景区内），均价400-600元/晚，配套温泉、亲子设施及竹艺体验。
- 经济型：鸿源精品酒店（毛坝镇310省道旁），评分4.2，均价180元/晚，适合自驾游客。
- 特色体验：泰顺南枫南舍民宿（泗溪镇下桥村），均价300元/晚，毗邻廊桥，设计融合自然与原生态，提供茶室、24小时前台服务。
餐饮推荐
- 本地特色：溪畔人家（竹福小镇居民点13号），主打宜昌风味菜，如竹荪炖鸡、腊肉炒笋，评分4.4。
- 景区内：竹海浴场旁设有烧烤区，可自备食材或购买景区套餐（人均60元）；柳林寨提供土家歌舞晚宴（需提前预约）。
- 周边美食：秭归县城“屈原故里”餐馆的橙香牛肉、清江鱼，以及洞河镇的羊肉汤。
最佳旅游时间
- 季节：夏季（6-8月）竹海凉爽，适合避暑；秋季（9-11月）层林尽染，适合摄影。
- 节庆：春节龙灯巡游、元宵猜灯谜晚会，以及夏季“盛夏泗溪”文旅生活节（含古典乐、爵士乐表演及市集）。
特色活动
- 民俗体验：土家歌舞表演（柳林寨）、竹器编织体验、猕猴互动表演。
- 户外活动：竹排泛舟、溶洞探秘、徒步栈道、摄影采风（尤其推荐三吊水瀑布日出时段）。
- 夜游项目：夏季篝火晚会、夜观星空（景区内土屋宾馆提供相关服务）。
旅游注意事项
- 安全提示：景区部分区域为野山，建议结伴而行，携带登山杖、防滑鞋及充足饮水；避免下午4点后深入未开发区域；溶洞内注意防滑，听从导游指引。
- 装备建议：防晒帽、驱蚊液、手电筒（洞内照明不足）、便携急救包。
- 环保要求：禁止采摘植被、乱扔垃圾，保护竹海生态；禁止携带火种进入林区。
- 健康提示：夏季注意防暑降温，冬季防寒保暖；参与高空、水上项目前评估自身健康状况。
周边联游建议
- 三峡大坝：距景区1小时车程，可参观世界最大水利工程，适合亲子科普游。
- 葛洲坝船闸：近距离观摩船闸运作，体验“水上长城”的壮丽。
- 车溪民俗旅游区：以土家族文化为主题，结合自然景观与民俗表演，距景区1.5小时车程。
