朗县，隶属西藏自治区林芝市，朗县位于林芝市西南部，地域面积约4200平方千米。朗县为青藏高原区气候，属温暖半湿润气候带。郎县辖3个镇、3个乡。朗县常住人口为17648人。

　　朗县在解放前为朗宗、古如朗杰宗、加查宗和金东溪的领地。朗县境内的扎日莎巴山为佛教圣山。朗县有国家级文物保护单位列山考古遗址公园和西藏自治区级文物保护单位冲康景区、巴尔曲德寺和朗敦庄园。

【行政区划】

　　郎县辖3个镇、3个乡：

　　镇：郎镇、仲达镇、洞嘎镇

　　乡：拉多乡、金东乡、登木乡

【建置沿革】

　　朗，藏语意为“显现”。
　　朗县在解放前为朗宗、古如朗杰宗、加查宗和金东溪的领地。
　　1959年，民主改革后，并三宗一溪建工朗县，由山南地区管辖。
　　1959年，设古如朗杰区，仲达乡，金东区，拉多区，孜隆乡，洞嘎区。
　　1982年，林芝地区成立，朗县被划归林芝地区管辖。县府驻登木乡朗村。
　　2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，朗县属林芝市管辖。

【地理环境】

　　位置境域
　　朗县位于林芝市西南部，地处喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江中下游，东与米林县，北与林芝市巴宜区、工布江达县，西与山南市加查县相邻，南部与印度接壤，地域面积4120平方千米（0.412万平方千米）。

　　地形地貌
　　朗县属于高原丘陵地貌类型。地势为北部和中部高，南部低，多为开阔谷地、坡地和山地。全县平均海拔3200米，一般山峰的海拔多在5000米以上，且多为冰川覆盖。
　　朗县境内属藏东南沟谷地貌，雅鲁藏布江自西向东，横穿县境，将全县划分为南北两大部分，南部属喜马拉雅山脉北麓，最高海拔6157.9米，北部系念青唐古拉山脉南麓，最高海拔5572.0米，南北两山组成一个巨大“∨”型谷地，谷地最低海拔3016米，高差3141.9米。
　　境内群山起伏，地表在河流切割和地质构造的共同作用下，发育成各种地貌类型。县境内地貌划分为高山冰蚀——冰碛地貌，高山流水切割构造地貌，河流阶地堆积地貌以及风沙地貌。
　　朗县峡谷位于仲达镇与洞嘎镇西侧之间峡谷近东西走向，沿雅鲁藏布江断裂带发育，属于山南加查峡谷组成部分，延伸朗县境内长56千米，切深小于1000米，落差约150米，谷底宽度一般80～200米，局部（如县城北侧）小于50米窄谷，归属中等切割峡谷类型。峡谷西侧地形较陡，坡度一般30°～50°，水流一般较缓。

　　气候
　　朗县为青藏高原区气候，属温暖半湿润气候带。主要气候特点：夏无酷热、冬无严寒、夏秋多雨、春冬干旱多风，垂直气候复杂多变、自然灾害较频繁、生态环境十分脆弱。年均日照达2000～2500小时之间，日照百分率70%～80%，太阳年辐射700兆焦耳/平方米，朗县降雨量偏少且四季不均，年均降水量在350～600毫米左右，多集中在6～9月份，多为夜雨，占全年降水量的90%以上，年蒸发量在2200毫米左右，约为降水量的4倍。干季长达8个月，湿季仅为4个月。年平均气温11.0℃，年平均最高气温19.1℃，年平均最低气温5.3℃，年平均气温日较差13.8℃全年无霜期日数平均在130～170天。

　　水文
　　朗县水资源比较丰富，河流总长度达74.2万米，每平方米177.3米。有河流溪涧14条，雅鲁藏布江蜿蜒曲折，横穿县境，各支流以雅江为骨架，向朗县全境纵深辐射，几乎遍布朗县全境，比较大的支流有登木河、拉多河、金东河和工字荣河4条河流，形成4道沟，因此朗县又可称之为“一江四河（沟）”之地。
湖泊包括拉多藏湖及勃勃朗雪山圣湖。其中藏湖海拔3700米，面积6.7平方千米；勃勃朗雪山圣湖海拔4200米，面积3.7平方千米。

【风景名胜】

扎日莎巴山

　　朗县境内的扎日莎巴山为佛教圣山，又称杂日山，是闻名全藏的圣地。传说杂日山顶有位菩萨叫“西穹”，还有个鬼叫“碓”，每到猴年的四五月间，是转杂日山的黄金季节，传说转一次该圣山就可以有第二次生命，免受轮回之苦，来世可有幸福的生活。因此，“杂日日廊”早已是藏族重要的宗教活动之一。

拉多藏湖

　　拉多藏湖位于朗县拉多乡藏村，该湖面海拔高度3700米，藏湖一共由五个大小不一的小湖泊构成，分别是万鱼偏嘴湖、逢扎西湖、神马湖、圆环湖、尾湖。五个小湖泊通过小溪相互连接，形态各异，分别呈月牙状、圆盘状，湖泊为山泉汇集而成，湖水总面积约6平方千米，平均深度3—4米。

巴尔曲德寺

　　巴尔曲德寺，位于西藏自治区林芝地区朗县朗镇堆巴村半山腰，占地2000多平方米，在雅鲁藏布江畔，是林芝地区规模最大的寺庙之一。金明昌六年（1195年）由索朗申格、索朗杰布两位活佛修建，原属葛举派，后由于宗教斗争改属格鲁派。

列山古墓群

　　列山古墓群位于朗县金东乡林邛公路旁，距4公里多的列村东北约1.5公里的列山南坡上，海拔3200米。该建筑群气势宏伟，构筑奇特，整个墓群延绵几公里。烈山古墓反映了1000多年前西藏的丧葬制度和墓葬水平，对于研究吐蕃王朝的兴起、衰落具有重要价值。同时对研究西藏历史与探讨青藏高原千年尺度的古气候、古环境变化也具有十分重要的意义。2000年被列为全国重点文物保护单位。

雅鲁藏布江巨柏

　　巨柏在雅鲁藏布江两岸呈线状分布。雅江巨柏形态各异。关于巨柏的传说：相传在修建桑耶寺时，运送木材造成奴隶伤亡无数。一只善良的乌鸦同情奴隶的不幸，就站在加查山顶说寺已经修好，不需要木材了。奴隶长松一口气后将大量木材沿江丢弃。这些木材就地生根发芽并长成巨柏。

【历史文化】

　　传统服饰
　　藏族传统服饰最基本的特征是肥腰、长袖、大襟、右衽、长裙、长靴、编发以及富有夸张色彩的金银珠玉饰品等。厚重保温、宽大暖和的肥腰以及长袖长裙，自然适应于藏民族居住地特定的环境和气候。如藏族高原牧民的氆氇长袍胸前留有一个突出的空隙（酷似袋子），这样外出时可存放糌粑、茶叶和饭碗等，天热或劳作时，根据需要可袒露右臂或双臂，将袖系于腰间，调节体温，需要时再穿上；夜晚睡觉，解开腰带，脱下双袖，铺一半盖一半，成了一个暖和的大睡袋，可谓一衣多用。

　　见面礼
　　藏民族非常讲究礼仪，日常生活中见到长者、平辈都有不同的鞠躬致礼方式。见到长者或尊敬的人，要脱帽，弯腰45度，帽子拿在手上，接近于地面。见到平辈，头稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前，这时的鞠躬只表示一种礼貌。在有些地区，合掌与鞠躬同时并用。合掌要过头，表示尊敬。这种致礼方式多用于见到长者或尊敬的人。走进普通藏民的家，切记不可用脚踩门槛；要称呼人名时，一般在名字后面加“啦”字，以示对对方的敬重、亲切。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人。此外，不能随便用手去抚摸藏族人的头顶。

　　丧葬习俗
　　藏族的丧葬习俗比较特别，分塔葬、火葬、天葬、土葬和水葬这五种，并且等级森严，界限分明。采用哪种葬仪，主要取决于喇嘛的占卜。

　　做客
　　到藏族同胞家中做客，主人必先敬客人青稞酒，客人应先用无名指蘸一点酒弹向天空，连续三次，以示祭天、地和祖先，而后轻呷一口，主人会及时添满，喝三次，第四次添满时需喝干一杯。否则主人会不高兴，认为客人不懂礼貌或瞧不起他。三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。三口一杯的程序大概为这样：客人先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

【地方特产】

　　酥油核桃
　　朗县的酥油核桃、鸡蛋核桃、亚核桃、铁核桃等品种，都具有皮薄、果大、果仁饱满、含油量高、品质上乘、含有丰富的维生素和钙、铁、锌的特点，在区内享有极高盛誉。在2008年全国首届核桃大会上，朗县的“酥油核桃”一举夺冠。

　　朗县花椒
　　朗县花椒气味芳香，既可以除各种肉类的腥臊气，改变口感，又能促进唾液分泌，增加食欲。为此，朗县在发展特色产业过程中，经过品种选优和精心栽培，逐步形成了具有浓郁地方特色的优良品种“申木花椒”。“申木花椒”具有穗大粒多、皮厚肉丰、色泽鲜艳、味浓香麻、口感纯正、营养丰富、纯天然、无公害的特点，在区内有一定的知名度，深受大众喜爱，是上好的调味佐料。

　　朗县藏冬桃
　　朗县藏冬桃具有果肉多、色红、味甜、口感佳、含有多种维生素、营养丰富，藏族群众俗称“夏精桃”，主要分布在朗县沿雅鲁藏布江的朗镇、仲达、洞嘎3个镇，其中洞嘎镇的藏冬桃品质最佳。

【荣誉称号】

　　2021年1月19日，郎县被国家民委命名为第八批全国民族团结进步示范区示范单位。
　　2022年2月21日，郎县入选2021年度河长制湖长制工作拟激励市县名单，并进行公示。