【地区概况】

　　丽江市，云南省辖地级市，位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游，是国际知名旅游城市、国家历史文化名城、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。总面积2.06万平方千米，东接四川凉山彝族自治州和攀枝花市，南连大理白族自治州剑川、鹤庆、宾川三县及楚雄彝族自治州大姚、永仁两县，西、北分别与怒江傈僳族自治州兰坪县及迪庆藏族自治州维西县毗邻。下辖1个市辖区，4个县。 丽江市常住人口123.8万人。

　　丽江市位于云贵高原与青藏高原的连接部位，地势西北高而东南低，最高点为玉龙雪山主峰，属低纬暖温带高原山地季风气候，境内水利资源丰富，动植物种类繁多，为云南省重点林区、中国水电西电东送基地之一。丽江市是一个多民族聚居的地方，除汉族外，共有12个世居少数民族，22种少数民族。

　　丽江市是全国唯一同时拥有三项世界遗产的地级市，旅游资源丰富，有旅游风景点104处，有丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、老君山、束河古镇等知名旅游景点。先后被评为中国旅游竞争力百强城市、中国十大休闲城市、中国优秀旅游城市、中国十大魅力城市等荣誉称号，先后成功创建为国家园林城市、国家卫生城市、国家节水型城市。

【行政区划】

　　丽江市辖个1区、4个县：

　　古城区　面积1262.78平方千米，人口162669，政府驻西安街道，下辖7个街道、2个镇、2个乡
　　永胜县　面积4952平方千米，人口33.68万，政府驻永北镇，下辖9个镇、6个乡
　　华坪县　面积2200平方千米，人口159695，政府驻中心镇，下辖4个镇、4个乡
　　玉龙纳西族自治县　面积6198.76平方千米，人口22.66万，政府驻黄山街道，下辖1个街道、6个镇、9个乡
　　宁蒗彝族自治县　面积6025平方千米，人口28万，政府驻大兴街道，下辖2个街道、3个镇、11个乡

【历史沿革】

　　在十万年前，已有旧石器晚期智人“丽江人”在这里活动。金沙江河谷洞穴岩画的发现和众多的新石器、青铜器、铁器的出土等证明丽江是中国西南古人类活动的重要地区之一。
　　战国时，属秦国蜀郡。战国末期，为滇国境域。
　　两汉时，滇国降汉，今丽江市属越住嶲郡，称遂久县。
　　三国时，属云南郡。
　　两晋南北朝时期，丽江仍属云南郡，称遂久县，大约在此时纳西族先民迁于此。
　　唐时，曾为姚州都督府地，后为吐蕃，南诏地，称桑川，属剑川节度。
　　南宋宝佑元年（1253年），忽必烈南征封纳西族酋长阿良为察罕章管民官。实佑二年（公元1254年），在“大叶场”设三谈管民官，其建制隶属于茶罕章管民官；至元八年（1271年），在丽江设置了察罕章宣慰司。至元十三年（1276年），改设丽江路，立军民总管府，所辖：永北府、通安州、巨津州、宝山州、永宁州、蒗蕖州、顺州、兰州、临西县。至元二十二年（1285年），改设丽江宣抚司。
　　明洪武十五年（1382年），丽江土知府阿甲阿得“率众归顺”，由丽江路宣抚司改设为丽江府，洪武三十年（1397年），升为丽江军民府，下设4州1县1巡检司：通安州、宝山州、兰州、巨津州、临西县、石门关巡检司。
　　清顺治十七年（1660年），设丽江军民府，仍由木氏任世袭知府；雍正元年（1723年），朝廷在丽江实行“改士归流”，改由朝廷委派流官任知府，降木氏为土通判；乾隆三十五年（1770年），置丽江县。
　　民国二年（1912年），丽江废府留县，县衙门迁入原丽江府署衙内。
　　民国二十年（1931年），在今丽江范围设丽江、永北和华坪三县。
　　民国三十年（1941年），在丽江设云南省第七行政公署及丽江县政府，后丽江县属第十三行政督察区，永胜、华坪、宁蒗属第十行政督察区。
　　1949年7月，丽江县解放，属滇西北人民专员公署管辖。12月28日，成立丽江人民行政专员公署。
　　1950年4月，改为丽江专员公署，辖丽江、永胜、华坪、宁蒗、维西、兰坪、中甸、德钦、碧江、福贡、贡山、鹤庆、剑川13个县。
　　1953年底，泸水县由保山专区划归丽江地区。
　　1954年8月，泸水、碧江、福贡、贡山4县划出，成立怒江傈僳族自治区，归丽江专区代管。
　　1956年，将鹤庆、剑川两县划归大理白族自治州。
　　1957年9月，中甸、德钦、维西3县划出，成立迪庆藏族自治州。丽江专区除代管的怒江、迪庆两个自治州的8个县外，辖丽江县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县4县。
　　1961年4月，成立丽江纳西族自治县，属丽江地区。
　　1973年8月，怒江、迪庆两州直属省管，丽江地区只辖丽江纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县等4县。
　　1980年，设立丽江地区行政公署。
　　2002年12月26日，丽江撤地设市，将原丽江地区改设为丽江市，并将原丽江纳西族自治县分为古城区及玉龙纳西族自治县。

【地理环境】

　　位置境域

　　丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的衔接地段，总面积2.06万平方千米，北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤，距昆明市527千米。

　　地形地貌

　　丽江市地势西北高而东南低，最高点玉龙雪山主峰，海拔5596米，最低点华坪县石龙坝乡塘坝河口，海拔1015米，最大高差4581米。玉龙山以西为横断山脉切割山地峡谷区的高山峡谷亚区，山高谷深，山势陡峻挺拔，河流深切其间。玉龙山以东属滇东盆地山原区的滇西北中山山原亚区，海拔较高，山势也较浑厚。在主山脉两侧又广泛发育着东西向的沟谷，形成错综复杂的地块地貌景观，地势起伏，海拔悬殊极大。有111个大小坝子星罗棋布于山岭之间，海拔一般都在2000米以上，其中丽江坝最大，面积约200平方千米，平均海拔2466米。
　　流经丽江市的金沙江以及两岸拔地而起的属云岭的老君山、玉龙山、绵绵山（俗称小凉山）三大山系，构成了丽江市地形的基本经脉和骨架。老君山从北到南如屏障横列在西边。老君山主峰海拔4247.4米。玉龙雪山位于丽江市市府所在地15千米处，发育着高山冰川地貌，终年白雪皑皑，13座山峰首尾相连，直指云天。东部为绵绵山。丽江市海拔3500-5000米的高山有12座。海拔2500-3500米的中山各县均有分布。尤以宁蒗、永胜为多，海拔2500米以下山地广泛分布于东南部和南部。

　　气候

　　丽江市境内最高海拔5596米，最低海拔1015米，市区海拔2418米，属低纬度高海拔地区。全年季节性气候差异明显，气候类型丰富多样，具有“一山分四季、十里不同天”的垂直气候特征，年平均气温12.6℃—19.9℃。

　　水文

　　丽江市境内河流分属两大流域、三大水系，即长江流域的金沙江水系和雅砻江水系、澜沧江流域的黑惠江水系。其中，长江流域面积20799平方千米，占总面积的98%；澜沧江流域面积420平方千米，占总面积的2%。丽江市共有金沙江、雅砻江、澜沧江的二级及其以上支流93条，其中，流域面积在200平方千米及其以上的河流有21条。
　　丽江市境内除了泸沽湖外还有程海、拉市海2个较大的天然湖泊，其中程海位于永胜县境内，是世界上3个盛产天然螺旋藻的湖泊之一，也我国唯一能天然生长螺旋藻的湖泊，面积77.2平方千米，蓄水量19.87亿立方米，平均水深25.74米，是云南省第四大湖泊。
　　拉市海位于玉龙县拉市镇，距丽江市区8千米，湖区呈椭圆形构造，海拔2450米，水深2.5～4.5米，湖区积水面积241平方千米，湖面面积8.5平方千米，于1998年建立云南省第一个高原湿地保护区和候鸟迁徙地，2005年列入国际重要湿地名录。

【自然资源】

　　土地资源

　　丽江市有耕地185745.95公顷（278.6189万亩）。其中，水田29283.03公顷（43.9245万亩），占15.77%；水浇地5857.66公顷（8.7865万亩），占3.15%；旱地150605.26公顷（225.9079万亩），占81.08%。永胜县、宁蒗彝族自治县耕地面积较大，占丽江市耕地的64.28%。耕地全部位于一年两熟制地区，全部位于年降水量800-1200毫米（含800毫米）地区。

　　生物资源

　　丽江市境内动植物资源种类繁多，有动植物1.3万多种，是全国著名的动植物保护基地之一，是云南省重点林区之一，被世界保护联盟（IUCN）确定为中国横断山区全球25个生物多样性热点地区之一。境内有国家Ⅰ级重点保护野生动物滇金丝猴、云豹、林麝等，国家Ⅰ级重点保护野生植物喜马拉雅红豆杉、高寒水韭、玉龙蕨等珍稀物种。丽江市森林覆盖率72.14%，是全国天然林保护重点区域之一。
　　丽江市共记录有动物兽类8目21科112种，鸟类17目46科446种，两栖爬行类3目14科35属51种，鱼种类5目15科70余种；维管束植物224科1120属4163种（亚种），有种子植物145科758属3200余种、药材2000余种，中国特有物种2266科，云南特有物种617种，市境内玉龙雪山是世界著名的植物标本模式产地。在国际上以丽江市山水、地名命名的植物新种和变种上百种，丽江市因此被冠以“高山植物王国”和“药材之乡”。

　　水能资源

　　丽江市水能资源丰富，境内河流水系分属两大流域、三大水系，即长江流域的金沙江水系、雅砻江水系和澜沧江流域水系，共有金沙江、雅砻江、澜沧江二级及其以上支流93条，其中流域面积在200平方千米及以上的河流有21条。丽江市水资源总量499.85亿立方米，水能资源理论蕴藏量1.14亿千瓦。
　　金沙江流经丽江境内615千米河段规划有“一库八级”（龙盘、两家人、梨园、阿海、金安桥、龙开口、鲁地拉、观音岩）8个大型水电站，其中6个电站已并网发电，总装机容量2096万千瓦，年均发电量883亿千瓦时，是全国规划中最大的水电“西电东送”基地之一。

【社会事业】

　　教育事业

　　全年小学在校学生91131人，初中在校学生40671人，普通高中在校学生24384人，全日制中职在校学生5562人，与高职学校联办的中职阶段在校学生3463人，高等教育在校学生29368人。幼儿园在园幼儿43643人，幼儿园专任教师2395人。在校残疾儿童773人。全市小学教师学历达标率为99.91%，初中教师学历达标率为99.89%，高中教师学历达标率为99.14%。

　　文化事业

　　丽江全市共有文化馆6个、博物馆7个、公共图书馆6个、文管所3个。全市广播、电视人口覆盖率分别达到99.87%和99.91%。广播电视台（转播台）5座，有线电视实际用户26018户。

　　医疗卫生

　　丽江全市共有政府办非营利性医疗卫生机构536个。其中，综合医院8个、中医医院4个、专科医院1个、急救中心1个、急救站1个、妇幼保健机构6个、疾病预防控制机构6个、采供血机构1个、血防站1个、皮防站1个、乡镇卫生院57个、社区卫生服务中心6个、社区卫生服务站2个、村卫生室426个、卫生所4个、医务室11个。
　　丽江全市有非政府办非营利性医疗卫生机构3个。其中，康复医院2个、门诊部1个。实有病床位数128张，拥有卫生技术员107人。
　　丽江全市有营利性医疗卫生机构307个。其中，私立医院26个，个体诊所265个，门诊部16个。全年婴儿死亡率4.21‰，孕产妇死亡率11.07/100万，住院分娩率99.99%，新法接生率99.99%。

【交通运输】

　　航空

　　丽江市境内共有2个机场：丽江三义国际机场、宁蒗泸沽湖机场。

　　铁路

　　丽江市有大丽铁路和仁丽铁路两条线路，境内线路总长41.7千米（详情见专栏一），完成大丽铁路提速改造工程并于2019年1月5日正式通车运营。车站主要有丽江火车东站、仁和站、丽江站等，分别位于古城区金山街道、古城区七河镇、玉龙县黄山镇境内。在建丽香铁路建设有序推进，丽江境内先后贯通文笔1号、蒙古哨、文笔2号、黄山哨等隧道37.2千米，完成设计数量的91%。完成桥梁2.8千米，完成设计数量的90%。

　　公路

　　2023年5月25日，连通丽江、香格里拉、泸沽湖的国道664稻城县香格里拉至各卡（川滇界）段改建工程举行开工仪式。

　　水运

　　丽江市境内有四级航道432千米，生产用泊位数4个，最大泊位停靠能力500吨，建有合法渡口码头45道，合法持证经营船舶60艘。2020年完成货运吞吐量18.35万吨，客运量32.5万人。

【旅游景点】

　　玉龙雪山

　　玉龙雪山位于丽江市区北面约15千米处，南北长35千米，东西宽25千米，雪山面积960平方千米，景区面积263平方千米，有著名的阳春白雪、绿雪冰川奇观，是国家级风景名胜区、省级自然保护区和省级旅游开发区。区内有冰川公园、云杉坪、甘海子、牦牛坪、玉峰寺万朵茶花树等景点。
　　玉龙雪山拥有丰富的自然和人文资源。1984年，云南玉龙雪山省级自然保护区建立。2001年，玉龙雪山被评为4A级旅游景区。2007年5月，玉龙雪山被评为国家首批5A级旅游景区。

　　老君山景区

　　老君山景区处于玉龙雪山、三江并流、苍山洱海三个国家级风景名胜区的结合部，是玉龙雪山岗风景名胜区的重要组成部分。这一景区主要由老君山九十九龙潭、金丝厂金山玉湖、黎明美乐丹霞地貌、新主天然高山植物园等片区（景点）构成，总面积715平方千米。
　　老君山风景区山中的确有九十九个冰蚀湖，而且每个湖又呈现出不同的色彩和姿态，与童话般的“九寨沟”相比，它更多了一分大气、少了一分矫情。特别在每年的5、6月，漫山的花在纯净得几乎透明的天空下开放了，远远看去，就像是一张五彩的草甸。

　　丽江古城

　　丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，面积为7.279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、黑龙潭、文昌宫、王丕震纪念馆、雪山书院、王家庄基督教堂、方国瑜故居、白马龙潭寺、顾彼得旧居、净莲寺、普贤寺、接风楼、十月文学馆、红军长征过丽江指挥部纪念馆、丽江古城历史文化展示馆、丽江古城徐霞客纪念馆等景点。
　　丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。境内设有丽江古城景区，是国家AAAAA级旅游景区。

　　金沙江

　　金沙江，以惊险、雄奇、壮美的虎跳峡景观为代表，有“长江第一湾”、石鼓镇、宝山石头城等景点。金沙江落差3300米（一说5100米），水力资源一亿多千瓦，占长江水力资源的40%以上。干流是规划有多级梯级水电开发。金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难。由于河床陡峻，流水侵蚀力强，金沙江是长江干流宜昌站泥沙的主要来源。
　　金沙江穿行于川、藏、滇三省区之间，其间有最大支流雅砻江汇入，至四川宜宾纳岷江始名长江。从青海省的河源至宜宾市干流河长3481千米（一说3364公里），流域面积50.2万平方千米（一说47.32万平方公里），约占长江流域面积26%。年平均流量4750立方米/秒。以降水补给为主，地下水和冰雪融水补给为辅。

　　泸沽湖

　　泸沽湖，位于四川省凉山州盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西—东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。
　　泸沽湖湖盆区坐落于永宁盆地，是中国第三大深水湖泊，湖内有一小岛。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区。泸沽湖区域内设有丽江泸沽湖摩梭文化旅游区、凉山州泸沽湖旅游景区。2023年8月，泸沽湖景区全力以赴争创国家5A级旅游景区。

　　束河古镇

　　束河古镇，位于云南省丽江市丽江古城西北4公里处，是丽江古城周边的一个小集市镇，已有千年的历史。束河古镇总面积5平方千米，总建筑面积40万平方米，绿化面积60%。
　　束河古镇作为丽江古城的一个组成部分，有保存完好的古道、集市，有传统民居近千幢，土著居民以纳西族为主，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。
　　1997年，束河古镇被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。2005年，束河古镇被评为“中国魅力名镇·最佳人居环境名镇”“国家AAAA级景区”。

【地方文化】

　　地名来源
　　丽江一名的来源，主要有两说：一为因金沙江“源出吐蕃界犁牛石下，名犁水，讹‘犁’为‘丽’”，故名丽江；二为金沙江因出产沙金，以“金生丽水”，故“古名丽水”，得名丽江。
　　“丽江”一名，始于元朝至元十三年（1276年）设置行政区丽江路。《元史·地理志》说：“路因江名。”就“丽江”地名的由来最早起源于金沙江的别称“丽水”。《云南通志》：“江名丽水，源出吐蕃界，共龙川犁牛石下，本名犁水，讹犁为丽。”金沙江源于青藏高原犁牛石，而称犁水，后因犁、丽声音相近而异写为丽水、丽江。

　　文物
　　丽江市四级文物保护单位共199处。其中，国家级11处、省级14处、市级56处、县（区）级118处。县（区）分布情况为古城区62处、玉龙县36处、永胜县69处、华坪县16处、宁蒗县17处（其中“茶马古道”段落分布在古城区、玉龙县，市级统计时合并为1处）。24项文物保护单位入选云南省第一批不可移动革命文物名录。

　　非物质文化遗产
　　国家级非物质文化遗产保护项目：《黑白战争》、纳西族白沙细乐、纳西族热美蹉、纳西族东巴画
　　云南省级非物质文化遗产保护项目：大东乡纳西族“热美蹉”之乡、纳西族（摩梭人）转山节、纳西族东巴舞、纳西族童谣、普米族“拈达则”封山仪式、三川火腿制作技艺、纳西族洞经音乐、纳西族铜器制作技、纳西族传统手工造纸技艺、丽江窨酒、纳西族民居营造技艺、纳西族勒巴舞、祭署习俗、纳西族史诗《创世纪》、汉族珐琅彩银器制作技艺、纳西族服饰制作技艺、纳西族三多节、彝族（他留人）火草纺织技艺等

　　方言
　　丽江地区的汉语方言，根据历史来源、语言现状并结合群众语感，可以分为丽江、永胜、华坪（宁菠话属华坪方言）三个方言片区。丽江市方言共有26个声母，最大的特点是没有鼻韵母。丽江方言的声调，阴平与上声两调都读中平调，故上声调己并入阴平调外，其余3个调类和调值与剑川、云龙、下关等地的方言声调相同或相近。
　　丽江市纳西语分为东部方言和西部方言。东部方言内部又分为永宁、瓜别和北渠坝三个土语，土语间通话有一定困难。西部方言又分为大研镇、丽江坝、宝山州三个土语，土语间可以互相通话。奉科乡和宝山乡纳西族语言较靠近东部方言。由于纳西族与汉族及其它少数民族形成杂居分布，一些汉族及其它少数民族也会使用纳西语。在丽江纳西族自治县，纳西语是主要交际语言。
　　彝族部分分布古城区及玉龙纳西族自治县、永胜、华坪县属地；自称塔尔、塔谷的彝族分布在永胜县和华坪县境内；自称他郎的彝族分布在古城区及玉龙纳西族自治县境内；自称拉武苏、纳若、纳渣苏、鲁些的彝族分部在永胜县境内。他称“水田课课”的彝族分布在华坪县境内，因居于坝区种植水稻而得名。丽江市境内彝族所使用的彝语，除分部在永胜县的“塔尔”和“他郎”外，都属于彝语北部方言，因其分部区域邻近四川大凉山，故称云南北部方言彝族聚居地为小凉山。
　　白语内部分大理、剑川和碧江三个方言。剑川方言内部又分剑川、鹤庆两个土语。居住在大研、金山、一七河和永胜县的顺州等乡镇的白族话属鹤庆土语；九河、石头等乡的白族话属剑川土语。
　　普米族有自己的独立语言，但无文字，宁蒗县的普米族，一般兼通纳西语、汉语、藏语或彝语。普米语属汉藏语系藏缅语族羌语支，丽江市各地的普米族语言相同，可以互相通话。
　　丽江市的傣族有自己的语言，但是没有文字。聚居在农村社区的傣族仍然以傣语为主要交际语言，跟其它民族交际用汉语。杂居区的傣族己基本上放弃使用傣语并转向使用当地汉语。极少部分人能兼用当地彝语、傈僳语进行简单交际。

【民族文化】

　　丽江市位于著名的滇川藏文化交汇地，多种文化交融并存、多种民族和睦相处，孕育了丰富多彩、神奇灿烂的民族文化。各民族在语言文字、神话传说、音乐舞蹈、文学艺术、宗教信仰，婚姻、丧葬、生育、节庆、饮食、服饰、待客、礼仪、娱乐活动以及心理素质、生态环境等方面都保留了自己独特的个性和多姿多彩的风格。各民族有众多的特有节日，如纳西族的正月十五棒棒节、三朵节，彝族的火把节，傈僳族的阔时节，普米族的吾昔节，摩梭人的转山节和他留人的粑粑节等。

　　纳西族
　　纳西族主要聚居在丽江市，纳西族有自己的语言文字。纳西语属汉藏语系藏缅语族彝语支，大致以金沙江为界分东西两个方言，方言之间相互不能通话。
　　纳西族一般居住在坝区、河谷和半山区。坝区民间住房多系土木结构的瓦房，格局多为“三房一照壁“，山区多是低矮的木楞房，以木板覆顶。纳西族能歌善舞，在生产劳动和民族节日中常有群众性的歌舞活动。每年农历二月初“三朵节“是丽江市纳西人民最为隆重的传统节日。

　　摩梭人
　　摩梭人属纳西族，主要居住在金沙江东部的云南省宁蒗县以及四川盐源、木里等县，摩梭人的语言、服饰、婚姻习俗和金沙江西部的纳西族有差异。
　　摩梭习惯依山傍水而居，房屋全用木材垒盖而成，当地俗称“木楞房“。摩梭人传统节日有春节、端午节、朝山节、祭祖节、祭牧神节、祭土地节等，其中以春节、朝山节最为隆重。摩梭人能歌善舞，较为流行的是“甲蹉舞“（俗称打跳），“甲“为美好之意，“蹉“便是跳舞的意思，意即为美好的时辰而舞蹈。

　　彝族
　　彝族主要分布在云南、四川、贵州、广西等省区，云南绝大部分县市都有彝族分布，尤以楚雄、红河两州以及牢山区、滇东北乌蒙山区和滇西北小凉山一带较集中。彝族有自己的语言和文字。语言属于汉藏语系藏缅语族彝语支，有六种方言，小凉山彝族属北部方言什扎土语。
　　彝族节日很多，有彝历节、初十五节、二月八节、三月三节等，尤以火把节最为隆重。

　　傈僳族
　　丽江市是仅次于怒江州的第二个傈僳族聚居区，大多居住在金沙江沿岸的山坡台地上，与汉、白、彝、纳西、普米等族人民交错杂居，形成大分散、小聚居的分布特点。
　　傈僳族为藏缅语族的一支。傈粟语属汉藏语系藏缅语族彝语支。傈粟文有两种：一种是19世纪末20世纪初创制的用变体拉丁大写字母组成的拼音文字，另一种为解放后于1957年创制的以拉丁字母为基础的新文字，分别称“老傈粟文“和“新傈粟文“。住房以木楞房为主。
　　傈僳族有口传山歌和长诗每年12月间，华坪等地傈粟人民便举行盛大仪式欢度“阔时节“（新年节），丽江市黎明乡一带还有端午“赶山节“和立夏“圣水节“。

　　普米族
　　普米族是云南特有民族，居住较为分散，除一些小聚居村外，大多与纳西、白、藏等民族杂居。1960年定名为普米族。普米族的语言属汉藏语系藏缅语族的羌语支，多聚氏族而居，多半住山腰，房屋多为木楞房四合院布局。
　　普米族有自己独特的文化艺术，普米族最隆重的民族传统节日是腊月初八的“吾昔节“（过新年），此外还有正月十五日的“转海会“，大小春收获季节的“尝新节“等。

【地方特产】

　　华坪芒果
　　华坪芒果，云南省丽江市华坪县特产，中国国家地理标志产品。
　　华坪芒果具有风味浓郁、营养含量高、色泽鲜艳、极晚熟等优良品质。芒果是热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
　　2013年12月31日，原国家质检总局批准对“华坪芒果”实施地理标志产品保护。2019年11月15日，入选中国农业品牌目录。

　　玉龙滇重楼
　　玉龙滇重楼，云南省丽江市玉龙纳西族自治县特产，全国农产品地理标志。
　　滇重楼又叫独角莲、七叶一枝花、重楼一枝箭等，属百合科，多年生草本植物。玉龙滇重楼呈结节状扁圆柱形，略弯曲，长5-12厘米，直径1.0-4.5厘米。表面黄棕色或灰棕色，外皮脱落处呈白色；密具层状突起的粗环纹，一面结节明显，结节上具椭圆形凹陷茎痕，另一面有疏生的须根或疣状须根痕。顶端具鳞片和茎的残基。质坚实，断面平坦，白色至浅棕色，粉色或角质。气微，味微苦、麻。
　　2016年11月2日，原中华人民共和国农业部批准对“玉龙滇重楼”实施国家农产品地理标志登记保护。

　　程海螺旋藻
　　程海螺旋藻，云南省永胜县特产，中国国家地理标志产品。
　　螺旋藻是一种碱性营养食品，常服用可使人体的酸性体质调整为健康的弱碱性体质。它所含的优质蛋白质高达60—70%，含有18种氨基酸，其中8种人体必需而又无法合成，要靠食物补充的氨基酸含量是西洋参的24倍。
　　2007年12月24日，原国家质检总局批准对“程海螺旋藻”实施地理标志产品保护。

　　他留乌骨鸡
　　他留乌骨鸡体型高大、腿粗胫长，单冠、绿耳，喙、舌、皮、骨、内脏、脚等俱乌，羽毛主要有白色、红色、麻黄色、麻青色等。
　　2010年1月15日，他留乌骨鸡被列入国家畜禽遗传资源名录。

　　丽江雪桃
　　丽江雪桃成熟期晚，果实发育期长（果实生长发育期长达200天左右），国庆节前后成熟上市；外形美观、端正、果型硕大（平均单果重500克左右）；色彩鲜艳、均匀漂亮；口感甜脆、适口性好；水溶性固形物含量高（可达14.3%左右），含人体必需的17种氨基酸中的15种（THR苏氨酸和CYS胱氨酸除外）。

【特色饮食】

　　丽江粑粑
　　丽江粑粑分为甜咸两种口味，制作的主要原料是用丽江市出产的精细麦面，加注从玉龙雪山流下来的清泉揉成面团，在大理石石板上抹上植物油，再擀成一块块薄片，抹上化油，撒上火腿末或白糖后卷成圆筒状，两头搭拢按扁，中间包入芝麻、核桃仁等佐料，再以平底锅文火烤熟待煎成金黄色即可。

　　鸡豆凉粉
　　鸡豆是丽江市特有的一种豆类，产于丽江坝，属黄豆料，因其形状像鸡头部位的眼睛，用鸡豆做成的凉粉称作鸡豆凉粉。鸡豆凉粉分为凉吃和热吃两种吃法。夏季多凉吃，把凉粉切成片腌拌。热吃多在寒凉时节。

　　酥油茶
　　丽江市接壤于藏区，且属高海拔地区，盛产牦牛，故酥油茶也是丽江市的传统饮食。酥油茶是牦牛之乳提炼而成，除去奶渣，油脂凝固成饼。酥油茶是由酥油、砖茶、核桃仁、芝麻、麻籽、鸡蛋、精盐调制而成。烧沸茶水，用特制酥油桶搅打，最后成酥油茶。
　　酥油茶分为甜咸两种口味。是用酥油、鸡蛋、盐、麻籽、花生、核桃等，再加入煨好的茶叶水，盛在一种木制的细长的筒内，用一根木棍反复地搅拌，当地人又叫做打酥油茶。是丽江市很多民族的主要饮茶方式。

　　米灌肠
　　米灌肠在纳西语里称作“麻补”。是把大米或糯米蒸熟后，拌在新鲜猪血、蛋清及各种香料里，然后灌到洗净的猪大肠内，封好蒸熟而成。切成片可煎可蒸，贮藏时间较长，是一道纳西族传统美味，是丽江市的特有吃法。

【民俗节日】

　　转山节
　　简介: 转山节是泸沽湖摩梭人最重大的节日，又称转山会，摩梭人称转山节为"朝山节"。相传摩梭人的祖先便是在这天诞生的。节日期间，摩梭人都穿上最华丽的民族服装，进行祭拜女神、歌舞、射箭、结交阿夏等各种活动。
　　时间: 农历七月二十五日
　　三朵节
　　简介: 三朵节是纳西族最盛大的传统节日，届时丽江城乡中古乐长奏，纳西人载歌载舞，还会带着火锅到拉市海等风景秀丽的地方野餐，以此来欢庆节日。
　　时间: 二月初八
　　火把节
　　简介: 以丽江大研古城最为热闹，纳西人按古规一连要过三天的火把节，点三个晚上的火把。每天门前要点一支柱子般又粗又大的大火把,寨子里的青年们个个拿着又细又长的小火把，沿着田埂、山路，边走边唱，直到深夜。火把燃得越旺,就越吉利,人们越高兴。
　　时间: 每年农历6月25日至27日丽江转山节
　　米拉会
　　简介: 米拉会又称"棒棒会"，是云南丽江纳西族的传统节日，节日这天，人们扛着马笼头、鸡笼、犁、耙、桶、锄等各种木制农具涌向丽江纳西族自治县大研镇进行交易。
　　时间：五月十五

【旅游指南】

　　1.丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。来之前，最好查一下丽江天气预报。
　　2. 丽江日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。
　　3. 雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。 　　4. 年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。
　　5。如有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。建议多人前往。
　　6. 爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
　　7. 请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。
　　8. 爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。
　　9、自助旅游或参团旅游都很方便，但旅游旺季(特别是黄金周)用房及用车不但价格高而且紧张。
　　10、丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。但由于丽江生态较好，氧气还是比较充足。应备防晒霜及唇膏。

【住宿指南】

　　宾馆很多，较为高档的星级酒店主要在新城。多数游客前往丽江，选择住在客栈。现在基本上都是带独立卫浴的房间，一般60--300元/天；在客栈里悠闲地烤烤太阳，或者和店主人攀谈一天或者玩玩小狗，很具有纳西当地特色的民居，来丽江不住古城那真是白来了。很多住星级大酒店的朋友们，都选择搬来古城客栈投宿。
　　需要注意的是：
　　1、如果您在旅游旺季(春节、五一、十一长假)打算前往丽江旅行，一定要在出发前预定好房间。
　　2、现在的古城客栈有规模已经非常多，大客栈都脱离的家庭式管理，24小时都有值班人员，如阅古楼客栈，丽江春天客栈，木家苑客栈，还提供的免费机场接送服务，来丽江一定要选择服务好点规模大点的客栈，即体验古城客栈的风情又避免不必要的麻烦。
　　3、古城原著民基本都离开古城了，院子都目前基本做为商用，这两年古城客栈条件越来越好。

【购物指南】

　　丽江古城是滇西北主要的商品集散地和手工艺品产地，因此，西南各地的特产在丽江均可买到。在丽江古城中心有一块近6亩地的方形街市，四周均是整齐的店铺，俗称“四方街”，是丽江最具传统的购物集市。
　　古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店，如坤派艺屋、兄弟艺术空间、聚艺苑画廊、布农铃、东巴作坊等都是别具风味的民族手工艺品小店。这里的工艺品大多为手工的，价格相对贵一些，比如一个简单的工艺包，开价20元，一般可以砍到12元左右。你不仅可以在这里选购合意的商品，有时还可以看到工艺品的整个制作过程。
　　喜欢收藏壁画的朋友，建议您购买当地的纳西壁画，非常值得珍藏，价格在15-30元不等，也可以按游客要求当场用纳西族象形文字绘制而成，搁置在桌面做摆设，效果真的不错。
　　泸沽湖体会摩梭风情之后，也可以在这里买些当地特产，如苏理玛酒、猪膘肉（琵琶肉）、小凉山苹果等，这些向农家购买也行，在宁蒗县城的商店也能买得到，就是份量重了点，要考虑到携带是否方便。
　　小贴士：到丽江古城购物一定不要太冲动，很多有意思的东西往往都在很偏僻的小巷子里，多看，多淘才能找到好东东。

【旅游小贴士】

　　丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。
　　来之前，最好查一下丽江天气预报丽江日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。如有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。建议多人前往。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
　　请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。自助旅游或参团旅游都很方便，但旅游旺季(特别是黄金周)用房及用车不但价格高而且紧张。丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。但由于丽江生态较好，氧气还是比较充足。应备防晒霜及唇膏。防火责任重大，严禁古城随意用火；最佳游览季节是春季及秋季。