【地区概况】

　　西宁市，古称青唐城、西平郡、鄯州、夏都，青海省辖地级市、省会，国务院批复确定的中国西北地区重要的中心城市。全市下辖5个区、2个县，总面积7660平方千米，西宁市常住人口为248.1万人。

　　西宁市地处中国西北地区、青海省东部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有“西海锁钥”、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一，青海省的政治、经济、科教、文化、交通和通讯中心，也是国务院确定的内陆开放城市，中央军委西宁联勤保障中心驻地。

　　西宁历史文化源远流长，有着独特的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠，取“西陲安宁”之意。先后获得全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、中国优秀旅游城市、中国园林绿化先进城市、国家森林城市、全国文明城市等荣誉称号，是“无废城市”建设试点城市。

【行政区划】

　　西宁市辖5个区、2个县：

　　城中区　面积151平方千米，人口325813，政府驻总寨镇，下辖7个街道、1个镇
　　城东区　面积114.59平方千米，人口489372，政府驻东关大街街道，下辖7个街道、1个镇
　　城西区　面积52.98平方千米，人口326866，政府驻西关大街街道，下辖7个街道、1个镇
　　城北区　面积137.7平方千米，人口417701，政府驻朝阳街道，下辖4个街道、2个镇
　　湟中区　面积2444平方千米，人口47.9万，政府驻鲁沙尔镇，下辖1个街道、10个镇、5个乡
　　湟源县　面积1545平方千米，人口109802，政府驻城关镇，下辖2个镇、7个乡
　　大通回族土族自治县　面积3090平方千米，人口403368，政府驻桥头镇，下辖9个镇、11个乡

【历史沿革】

　　西宁是一个拥有悠久历史的高原古城，是中国黄河流域文化组成部分。据城北区朱家寨遗址、沈那遗址和西杏园遗址等考古发现，早在四、五千年以前就有人类在这块土地上生产、生活，繁衍生息。
　　古为先零羌游牧地。西汉设军事、邮传据点西平亭。神爵初，为临羌县地，隶金城郡。
　　东汉建安中，分金城郡置西平郡，分临羌县置西都县为郡治，隶雍州。
　　东晋隆安三年（399年），南凉一度迁都于此。北魏曾在此设鄯善镇，治西都县。孝昌二年（526年），改鄯善镇为鄯州，与西平郡同治西都县。旋因中原多故，吐谷浑强盛，鄯州移治乐都，改乐都县为西都县，为郡治。
　　唐仪凤三年（678年），由湟水县析置鄯城县，治所约在今西宁市曹家寨一带，属鄯州。上元二年（761年），地入吐蕃。
　　宋明道元年（1032年），吐蕃唃厮啰政权从邈川迁都于此，改称青唐城。元符二年（1099年），宋军入河湟，改青唐为鄯州，隶熙河兰湟路（后改熙河兰廓路）。崇宁三年（1104年），改鄯州为西宁州，西宁一名始于此时。
　　南宋绍兴元年、金天会九年（1131年），西宁州被金朝占据。南宋绍兴六年、西夏大德二年（1136年），西宁州被西夏占据。
　　蒙古成吉思汗二十二年（1227年），蒙古灭西夏，占领西宁州，为章吉驸马分地。
　　元至元二十三年（1286年），徒西夏中兴行省于甘州（今甘肃张掖），改称甘肃行省，西宁州为甘肃行省所辖七路二州中之一州。
　　明洪武六年（1373年），改西宁州为西宁卫，先后隶于陕西都指挥使司、陕西行都指挥使司。宣德七年（1432年），升西宁卫为军民指挥使司。弘治元年（1488年），在西宁设兵备道。
　　清雍正三年（1725年），改西宁卫为西宁府，新置西宁县为府治，隶甘肃省。同年，设钦差办理青海蒙古番子事务大臣衙门（简称“青海办事大臣”）。
　　民国二年（1913年）废府存道，置蒙番宣慰使。民国十六年（1927年）改置西宁行政区，隶甘肃省。民国十八年（1929年）青海建省，治西宁县。民国三十二年（1943年）西宁县移治鲁沙尔。民国三十五年（1946年）成立西宁市，为首府。
　　1949年9月5日，中国人民解放军解放西宁，同年9月8日成立市人民政府，为青海省辖市。1950年，西宁市为青海省人民政府驻地。

【地理环境】

　　位置境域

　　西宁市地处青海省东部，青藏高原东北部，总面积7660平方千米。总面积7660平方千米，市区面积476.5平方千米。

　　地形地貌

　　西宁市呈东西向条带状，地势西南高、东北低。四周群山怀抱，南有南山、北有北山。

　　气候

　　西宁市属大陆性高原半干旱气候，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。夏季平均气温17~19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。

　　水文

　　西宁市区海拔2261米，年平均降水量380毫米，蒸发量1363.6毫米，湟水及其支流南川河、北川河由西、南、北汇合于市区，向东流经全市。

【社会事业】

　　教育事业

　　西宁市共有普通高校12所，在校学生9.52万人；普通中学143所，在校学生12.71万人；中等职业学校15所，在校学生3.11万人；小学136所，在校学生16.69万人；特殊教育学校4所，在校学生981人；幼儿园521所，在园幼儿7.44万人；西宁市学前教育毛入园率105.19%，九年义务教育巩固率98.42%，高中阶段毛入学率103.27%。

　　文化事业

　　西宁市共有艺术表演团体1个,图书馆9个，博物馆14个。全市有广播电视台5座，广播和电视人口覆盖率分别为99.5%和99.7%。出版杂志53种，213.45万册；图书977种（包含教辅教材），1407.08万册。

　　医疗卫生

　　西宁市有各类医疗计生卫生机构1927所，其中，医院77所；卫生技术人员28250人，其中，执业（助理）医师9836人；注册护士12841人；卫生机构床位数22094张。每千人拥有执业（助理）医师数4.12人。

【交通运输】

　　公路
　　公路：京藏高速公路、兰西高速公路、平西高速公路、西湟一级公路、湟倒一级公路、西塔高速公路、宁大高速公路、西宁过境高速公路、张汶高速公路、西和高速公路、西丽高速公路、西互高速公路
　　国道：109国道、214国道、227国道、315国道

　　铁路
　　铁道线路：兰青铁路、青藏铁路、兰新高速铁路、西成高速铁路
　　火车站：西宁站、西宁西站

　　航空
　　西宁曹家堡国际机场，位于中国青海省西宁市东南方向的海东市互助土族自治县，距西宁市中心28千米，为4E级民用国际机场，是青藏高原重要交通枢纽和青海省主要对外口岸。

【风景名胜】

　　石峡清风

　　石峡清风位于西宁东15千米处。石峡，俗称小峡，在历史上是以险关危隘著称的。世治时，它是连通东西交通的要道；世乱时，它又是隔断两地的重门。宋代时修筑绥远关以控制要害地段，后于清代修筑了武定关和德安关。小峡也为人们留下了动人的传说：昔日此地重山环复、河道不通，有仙人投石击山，丘峦崩摧，湟水中通，形成了奇峻雄伟的小峡。而今的小峡，一座钢筋混凝土拱桥飞架南北，公路平坦如砥，行人车辆川流不息，险关变通途。

　　金蛾晓日

　　金蛾晓日位于大通回族土族自治县的娘娘山，又名金蛾山。山顶有一座天池，娘娘山上有一制高点，早晨在山上观日出，太阳从万山中喷薄而出，景象壮观，据说可与泰山观日出媲美。

　　文峰耸翠

　　提及这一景点，必然提及西宁南山的一个美丽传说。据说，人们曾经在南山修建一座阁楼，便有凤凰落到这儿，当地人视为祥瑞之兆。后来，也是为了企盼当地文风繁盛，人们就在山上修建了魁星阁。

　　凤台留云

　　西宁南山又叫凤凰山，山上有亭，名叫凤凰亭。南凉时期，西宁古八景之一的“凤台留云”，成为西宁一胜景。南山以关帝庙为中心的建筑群，始建于明永乐八年，是西宁现存保护较好的明建筑。如今山上的景点均为解放以后新建。由于南山的海拔比较高，所以凤台上经常云雾缭绕，自成景致。

　　龙池夜月

　　所谓“龙池”，指的是位于西宁西郊苏家河湾村西南的一眼泉水。由于这里曾经修建过不少庙宇，所以，历史上，这是一个香火旺盛的地方。这里的庙宇，始建于明代，后来屡建屡废，清末称作“五龙宫”，曾经盛极一时。

　　湟流春涨

　　所谓湟水，即指流经西宁城北的黄河重要支流——湟水河，又名西宁河。每当春夏之际，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西宁西郊河、北川河、南川河先后注入湟水，遂河水骤涨，波涛汹涌，故称“湟水春涨”，有五峰山六月六“花儿”会。

　　五峰飞瀑

　　五峰飞瀑位于互助土族自治县的北沟脑，因山峰很像五个手指，故名五峰山。五峰山有三奇，即林、泉、洞。从龙宫泉拾级而上，便是五峰寺。五峰寺始建于清朝乾隆年间，主要建筑有菩萨殿、龙王阁、玉皇宫、香公楼、同乐亭。五峰山也是青海民歌演唱胜地，俗称“花儿”会，每年六月六，正是五峰山风光最美的季节，五峰山六月六“花儿”会也就闻名遐迩。

　　北山烟雨

　　北山以奇制胜，西宁北山，又名土楼山。土楼山上曾建土楼山神祠，在神祠的旧址又修建寺庙，旧称北禅寺，也叫永兴寺。北山的古迹不少，有佛寺、道观、砖塔、洞窟、壁画和露天大佛。经历代的扩建增修，在峭壁断崖间凿成洞窟，自西向东依次分布着“九窟十八洞”。北山顶上那座有唐代建筑风格的宁寿塔。

　　青唐城遗址

　　青唐城遗址作为丝绸之路繁华的见证者，位于西宁南绕城快速路边，以一种静默的姿态，向来往的人们讲述着曾经的繁华。

　　老爷山

　　老爷山又名元朔山，位于西宁市北约40千米，大通县境内。山上有火烧台、老虎洞和古寺庙遗址。主峰西南皆为悬崖绝壁，北面与牦牛山相对。加上高原气候多变，有时浓云密布，有时天朗气清，登高眺望，云海苍茫，漫步林中，别有野趣，为西宁市旅游胜地之一。

　　塔尔寺

　　塔尔寺位于西宁市西南25千米处的湟中区城鲁沙尔镇。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。

　　马步芳公馆

　　马步芳公馆始建于民国三十一年（1942年）6月，耗资3000万大洋，次年6月建成，为军阀马步芳私邸，取名为“馨庐”。在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。公馆由多个院落和不同形式的房舍以及花园组成，各个院落的房舍布置有序，结构严谨。构成了统一和谐的整体。位于公馆南端的后花园栽种了名贵的花卉和树木，还有亭榭，“晓泉”也在其内。

【历史文化】

　　地名由来
　　西宁市于西汉时置军事和邮传据点西平亭，神爵初属金城郡临羌县。武帝元狩二年（前121年），汉军西进湟水流域，汉将霍去病修建军事据点西平亭，这是西宁建制之始。北宋崇宁三年（1104年）改为西宁州，至此“西宁”之称始于见史，取”西陲安宁“之意。

　　地域文化
　　西宁地处黄土高原和青藏高原结合部，是一个多民族城市，其文化艺术的发展具有浓郁的民族特色和地方特色。藏传佛教圣地塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为“艺术三绝”，黄南州的热贡艺术和湟中农民画也较为出名。

　　曲艺
　　戏剧主要有眉户剧、平弦剧、藏戏、灯影戏、豫剧、秦腔。
　　曲艺主要有平弦、越弦、下弦、道情、贤孝。
　　歌舞音乐主要有汉族的社火、土族的安昭、回族的宴席舞、撒拉族的婚礼舞、藏族的锅庄舞以及藏传佛教寺院在祭祀、典礼、法会时演奏的寺庙音乐。

　　民歌
　　民歌主要有汉、回、土、撒拉族喜爱的"花儿"和藏族的"伊"等。青海是“花儿”的故乡，河湟花儿是西北花儿的精魂，最美的“花儿”是用三江最纯净的源头之水浇灌的圣洁之花。居住在这里的汉、藏、回、土、撒拉等各族群众，无论在田间耕作、山野放牧、外出打工或路途赶车，只要有闲暇时间，都要漫上几句悠扬的“花儿”。可以说，人人都有一副唱“花儿”、漫“少年”的金嗓子。青海农民唱起“花儿”，村里的张秀花、王富贵们就会泪水涟涟。花儿对青海人来说象每天的饮食一样普通。“花儿”是产生于青海，并流行于青、甘、宁、新等地区的一种山歌，唱词浩繁，文学艺术价值较高，被人们称为西北之魂。“花儿”发源于临夏，由于流行的地区不同，加之在发展过程中受到西北各民族文化的影响，因此形成不同的流派和艺术风格。

【特色小吃】

　　烤羊肉串，烤羊排，烤羊肠，烤腰子，手抓羊肉，甜醅，酿皮，梗皮，凉粉，熬饭，酸奶，焦奶，青稞，大豆（蚕豆），家常拉面，麦仁，尕面片，炮仗，干拌，炒二节，羊肠面，焜锅（一种类似馕的饼），黄焖羊肉，坑羊肉，牛骨头，粉汤，羊杂碎汤，牛杂碎汤， 烩面，烩饺，狗浇尿（糖面油饼），胡辣羊蹄，肉末羊筋，干煸羊肠，干煸“羊筏子”，牛肉面，干拉面，油香，炒面，油茶，锅贴，羊肉泡馍，青海八盘，牛肉干，清汤面片，炒面片，杂碎，米粉，麻辣烫，酸辣粉，砂锅，抓面……
　　著名的小吃街：
　　莫家街小吃一条街，推荐 马忠食府：酿皮、大串烤肉、油炸糖糕、抓面、马丽亚砂锅（各色砂锅种类丰富）等各色清真小吃。
　　水井巷小吃一条街，推荐 白吉馍夹肉馆：豆腐脑、白吉馍夹肉，各地小吃均匀分布。
　　新兴“口福”街 推荐 街口第一家的抓面。
　　华德美食广场 全国小吃均有，集中度较高。
　　本地特色食府 推荐 董董美食城 沙力海美食城 穆斯林大饭店 小圆门食府 穆斯林清香楼 汇丰楼（均有各种本地名吃）