陆良彩色沙林，位于云南省曲靖市南部陆良县的马街镇境内，占地25平方公里，保护区面积52.8平方公里，是云南旅游精品线路上的重要景区，距陆良县城以南18公里，距石林40公里、昆明130公里、泸西50公里、罗平96公里，具有优越的区位优势和便捷的通达条件。

　　该沙林因风化剥蚀而成，为层峦垒峰状；又因其以红、黄、白为主色调，杂以青、蓝、黑、灰色，加上季节、气候、日照及观赏角度的不同，产生绚丽多彩的色调，故名彩色沙林，是著名的地质旅游景观。

　　【景区简介】

　　这里，有一片形成于3亿4千万以前，具有较高旅游价值和地理研究价值，属世界罕见的自然奇观；这里，是绿洲中的沙漠，是一个五彩斑斓、千姿百态的梦幻世界；这里，是世界上最大的彩色沙雕主题公园。　

　　陆良是云贵高原第一大坝子，据传说是三国时期南方少数民族首领孟获的故乡，南北朝时期以爨氏为中心的爨文化就发源于此。

　　这里，有一片形成于3亿4千万年以前，具有较高旅游价值和地理研究价值，属世界罕见的自然奇观。其独特的地理构造，经过数千年风雨冲刷形成一个五彩斑斓、千姿百态的梦幻世界——彩色沙林。

　　形成于3亿4千万年前的海底世界，其独特的地理构造经过数千年风雨冲刷成了一个五彩斑斓、千姿百态的梦幻世界。

　　景区内，有神秘幽深的国家级原始森林公园，有工作效率悲壮的古战场遗址，有风吹草低见牛羊的万亩草山，有清澈甘洌的神泉，有水面如镜的西冲湖泊，有被康有为称为“天下神品第一”的爨龙颜碑（国家一级文物），有《三国演义》、《西游记》、《炎黄始祖》等二十多部大型影视剧在这里拍摄时留下的很多永久性古典建筑外景，更有天造奇观、鬼斧神工的彩排色沙林及其所承载的源远流长的爨蛮文化和三国文化……

　　在这里，您可以骑马、乘轿、坐战车、驾快艇、听爨氏古乐、赏风情歌舞、吃古战场官兵饭，参加丰富多彩的娱乐活动，感受别的具情趣的浏览快乐。

　　彩色沙林，正以饱含人类初始的远古荒蛮和人与自然和谐共处的面貌，让更多的人了解她，走进她，观赏地……
该沙林因风化剥蚀而成，

　　为层峦垒峰状；层层沙崖沙柱沙峰呈现出金黄、白、红、灰色为主调，间杂黑、青、绿、蓝等色，五彩缤纷，琳琅满目,加上季节、气候、日照及观赏角度的不同，产生绚丽多彩的色调。

　　特别是小雨初歇云开日出之时，更是瑰丽无比，远远看去七彩纷呈，彩霞满山，故当地人称之为彩色沙林。

　　民间传说，彩色沙林原是一条黑龙的化身，黑龙因救黎民百姓面被恶龙所害，红沙是龙的血肉，白沙是龙的肌肤，黑沙是龙鳞，嶙峋的崖石是龙筋龙骨。人民为纪念这条为正义而死的黑龙，把这里叫做黑坡。

　　沙林采用《易经》原理兴建的门庭，以及全国最大的《爨史》浮雕，还有中央电视台拍摄《三国演义》留下的孟获寨门、王府等，颇具观赏价值。彩色沙林附近，还有全国著名的爨龙颜碑，以及世界古地地理标志“牛头山古陆”及“玄帝公”寺，五峰山国家原始森林等景观。

　　彩色沙林有国道相通，旁边是正在修建的南昆铁路陆良站，交通十分方便。陆良彩色沙林距昆明尽120公里，昆明各大汽车站有班车前往，途经师宗和罗平。

　　【主要景点】

　　彩色沙林

　　沙林景区面积6平方公里，它是大自然千万年来演变的结果；是地震冲击、岩浆喷射、地壳运动、风雨侵蚀逐步形成的千姿百态的地貌奇观；是七彩沙子凝聚起来的沙柱、沙峰、沙屏、沙皱的集合体。座座沙峰或独矗，或相连，参差有致，远看成林，近看成峰，高者达30余米。忽而盘旋直上，忽而陡然垂落，峰回路转，沿谷两壁呈现一簇簇屏、嶂、峰、崖，以及千姿百态的造型。

　　由于是立体造型，沙林在早、晚、雨、晴、春、夏、秋、冬随着光线的强弱，阳光投射角度的不同，会产生不同色调构成的景观。酷肖一幅幅绝妙的“丹青国画”，纷呈的色彩，集红、紫、蓝、黑、青、灰、绿……于一身的各式沙带为世之罕见。奇异的造型，缤纷的色彩、丰富的景观，构成了沙林多功能复合型的风景旅游区风光。

　　沙林的地质地貌具有重要的科学价值。它是几亿年地壳运动的形成，地力的切割、抬拱、下降，形成了它复杂的地质地貌。它是不可多得的古地质地貌的标本，现已加入世界自然基金会，被列为世界遗产之一加以保护。游人在这里不仅可以获取活的自然知识，还可以凭物怀古，顿悟世事之变迁，感怀沧海桑田之自然法则。

　　泉，在沙林最为独到，别看它的名字中有个“沙”字，就以为那里没有水，恰恰相反，沙林内多处泉水浸渗，潺潺流水，增添了沙林之灵秀。晴时沙而不灰，干而不燥，雨时湿而不泥行而不艰。在泉水的出口处，水压冲沙、翻滚蒸腾，似袅袅炊烟，如游龙出海，沙泉清澈透明，水质口感甚好。

　　沙，在这里独具特色，在沙林，可沙浴沙疗，可堆沙滑沙，可沙地狩猎，可沙地跑马、可沙地排球、足球，以沙为乐，内容丰富多彩。赤脚游沙林最为惬意，静站沙溪间，脚下的沙慢慢被溪水洗走，形成沙对脚板皮肤的磨擦，感觉很是特别。这里的石英沙沙质好，纯度高，粗细皆有。经化验，含有石英砂97.8%，并有金、银、铜、铁、锌、碘、硅等多种元素。

　　景区内水源丰富。西冲湖容水139万立方米，水面2000余亩。三面环山，苍松叠翠，水清境幽，可沙滩嬉水，可快艇追风，可长堤日浴，可岛屿野炊。垂钓中心可让垂钓爱好者一显身手，更有那明澈浅溪，曲曲弯弯让你百趣横生。沙林，自然景观奇，人文景观丰。大自然的鬼斧神工在这里雕凿出了“爨王出征”、“书生看榜”、“爨女望夫”、“磨菇腾云”、“雨后春笋”、“八仙过海”、“神女抱日”、“桃园结义”等100多个栩栩如生、形态逼真的天然造型。这些惟妙惟肖的造型会让你遐想联翩，叹为观止。

　　爨龙颜碑

　　爨龙颜碑在彩色沙林西面约二三公里的薛官堡斗阁寺大殿内，耸立着一块古碑，这就是全国著名的“二爨”之一的爨龙颜碑。它的全称为“宋故龙骧将军护镇蛮校尉宁州刺史邓都县侯爨使君之碑”。南朝刘宋孝武帝大明二年（公元458年）立。此碑是宁州刺史爨龙颜的墓碑，又称大爨碑，与爨宝子碑相比，此碑较大，字数亦多，碑高3.38米，宽1.46米。正面碑文24行，904字，背面题名三段，共313字。碑额呈半圆形，上部浮雕青龙、白虎、朱雀、玄武，下部正中穿孔，左右刻日、月，日中刻俊鸟（三足鸟）；月中有蟾蜍。中题“宋故龙骧将军护镇蛮校尉宁州刺史邛都县侯爨使君之碑”。此碑在清道光六年，为金石家阮元出任云贵总督时，访求名碑于陆良贞元堡发现，命知州张浩建亭保护，并题跋。

　　爨龙颜为当时雄踞云南东北部爨氏首领，世袭本地官职。碑文追伤痛爨氏渊源及本人的生平事迹，可补正史之不足。碑文为爨道庆所作。

　　《爨龙颜碑》、《爨宝子碑》“二爨”是两块云南“南碑瑰宝”。《爨龙颜碑》立于南朝宋大明二年，比《爨宝子碑》晚五十三年，可以说这两块碑是同时代的作品。《爨龙颜碑》，碑文书法字体介于隶楷之间，书法风格独特，被称为“爨体”。碑文古雅，结体茂密，虽为楷书，却饶有隶意，笔力遒劲，意态奇逸，结体多变，是隶书至楷书过渡的典型。

　　书家对它多有推崇。范寿铭《爨龙颜碑跋》说：“魏晋以还，此两碑为书家之鼻祖。”康有为对此碑推崇备至，说此碑“与灵庙碑同体，浑金璞玉，皆师元常（锺繇）实承中朗之正统”。他在《碑品》中将爨龙颜列为“神品第一”，赞其“下画如昆刀刻玉，但见浑美；布势如精工画人，各有意弃，当为隶楷极”。由于书法精美，常有千里之外觅拓本学书者，道光年间曾有人为诗纪其事：“吾家小阮好作字，虎卧龙跳有深嗜。远来万里求此碑，桂阮颇详王未备。千钱买寄汝一观，朴散风神同北魏。”

　　终南山

　　终南山是陆良的三大名山之一。相传宋文帝大明年间为爨氏避暑地。宋末至明初为土司龙海所据，并在命名的营盘山构工事与明军对抗，明军攻取营寨时放火烧了营寨。明代中叶在山顶建宫，俗称终南山寺，清康熙九年重建，嘉庆二年广西文馆恒荣主持授禅，他募化功德，扩建为佛教寺院，更名觉照寺，往后烧毁复建。1990年才初步修复。寺后罗汉林中，安置着乾隆、嘉庆时过世的和尚灵塔，记述着古老的佛教文化，幽静中平添了历史的古悠。寺前有“药王泉”，传说南极仙翁曾在此掌生，陈大仙放了条干黄鳝在潭中，因此长年不涸。山后是“王子坟”，其状酷似一少妇仰面而卧，双腿曲而不伸，当地人称“美女相思”，也有着和昆明西山睡美人一样的美好传说。山下的终南山湖（即终南山水库），三面环山，13.2平方公里的宽广水域，碧波如镜，山光水色，秀绝终南。

　　终南山森林茂密，古木参天，花香扑鼻。远观终南，林木葱茏，堆苍叠翠，水榭楼台，庙宇红墙，近看终南，水静似境，倒映山色，壑幽谷深，峰岭对峙，仪态万千。沿九转十八弯的崎岖山路行至峰顶，殿宇恢宏，顿觉神清气爽，鸟瞰峰下，布有山左的猛虎扑羊，山右的阎王静座，山前的金龟—出游和双龙戏水五个玲珑自然、形态逼真的峰岭，终南湖碧水悠悠，宝殿内晨钟暮鼓，给人于超然的感觉。

　　五峰山

　　五峰山是国家森林公园，传为爨氏第二避暑胜地，最高海拔2339米，一般海拔在2000米上下，与终南山、龙海山南麓构成一月牙形环带，沙林便躺在她怀里。山间有一条长流水，建有畜水38万立方米的水库一座。景区有名树多种，其中稀有的白果树直径达1.8米。有的柏树长在石缝之中，树干苍老，根须壮，有人说它是参日月之精华，沾天地之灵气而生长，是柏中之寿星，还有许多鸟兽和药材菌类，堪称一个小小的野生动植物王国。全山处处有景，移步景添、各具异彩，最奇特的是许多线条棱角分明，大小不一的岩层，天造地设砌成了城堡、山墙、屋基之类构筑群。许是古城废虚，许是龙宫遗址，许是外星来客之设计，任人去幻想、猜测、去编织神话。古有游客留下赞叹之碑刻写道：“游此、觉犹是山也，色泽犹是水也，而声音和犹是林鸟也。”足见该游者已入画中。

　　五峰山寺相传始建于爨氏统治时期，距今已1600余年，明代称为兴福寺。关于兴福，寺还有一个美丽的神话，清光绪年间，陆良马街良迪村一少年书生殷承瓛到道观自学，许愿今后我若成器定在观前立石雕狮、驴、象、麒麟表敬意。后来，承瓛赴日留学，参加孙中山领导的革命活动，归国后参加云南“九九起义”继之任蔡锷都督的参谋总长授藏西征司令，护国战争参谋处长。晚年笃信佛教，以班禅及同行习秘法，遂在五峰寺前立石雕以了心愿。

　　五峰山有一水、一寺、一潭、二场、三坡、三箐、三岩、五凹、五壁、五峰、百蝶、百鸟、千花、百树的自然景观和历代名人雕塑之人文景观。可谓曲径通幽，处处有景，移步换景，各具异彩。

　　五峰山深处的鱼体大菁，有原始森林，树古藤老，密荫匝地，清幽宁静，这里叶筛阳光撤碎金，风送林声奏悠音，溪声佩然，鸟声不断。

　　寺前，有百年银杏毁后复发的子孙树；寺旁，有峭壁遮掩之泉潭、壁滴水珠，声如击佩；寺脚，有一巨石，上生翠柏四株，主根嶙峋裸然，煞是奇观。

　　晴看五峰，一遍苍海，林波摇曳；阴看五峰，白雾系腰，迷蒙玲珑；晨看五峰，一片霞蔚，暮看五峰，层林尽染。

　　【人文景观】

　　除此之外，沙林还有很多集科学和历史为一体的人文景观；主要有34个洞穴构成的“洞穴度假村”、“三十六计洞穴浮雕”、“洞穴舞厅”、“沙地跑马场”、“古栈道”、“峰火台”、“古城堡”、“《爨史》浮雕”、“爨府玄门”、“文房四宝(石笔、石墨、石砚、石纸)”、“碑林”、“化石门”、“南蛮乾门”、“彝家寨门”、“孟获寨门”、“孟获王府”、“沙雕赛区”、“战马坡”、“盘蛇谷”、“蛮王古墓”、“竹园”“千年古藤”、“黑泉”、“挑断口子”等。

　　“三十六计”浮雕洞穴，一计一穴除了能欣赏色泽分明的多彩沙层之外，还可以其直观的形象让游客领略到我国古代谋略攻战的军事渊源。洞穴度假村冬暖夏凉，别有情趣。

　　月明星稀时，旷野里或坐于棕亭下丁或立于穴洞前，一片清辉，林峰相掩，偶尔那夜鸟的叫声，更显得空灵和寂静，洞内烛光摇曳，映着那穹隆穴顶和壁上的一束野花山草，幽香温馨中有几分野趣。充满着无穷的莫名诱惑，说不清道不明，当且住为佳。

　　用玻璃钢制成的《爨史》浮雕是人文景观的重点之一。浮雕全长128米，高5－－8米，面积376平方米。该浮雕以国务院重点文物保护单位的《爨龙颜碑》为历史依据，通过一个故事，以“原始部落”、“孔雀梦”、“爨的产生”、“出征南蛮”、“战争与结盟”、“爨神的诞生”、“爨的兴盛”、“民族矛盾”、“民族的迁移”九个部分的内容，反映了一个积极向上的主题思想：民族团结，交流融合，就是希望，就是胜利，民族分裂，固步自封，封疆锁国，就不能进步。浮雕色彩古朴，线条粗犷。

　　沙雕则是人文景观的又一重点，沙雕是一种以沙和水为材料的雕塑艺术，同时又是一门边缘艺术，它与雕塑、绘画、建筑、体育、户外娱乐相互交融。它不仅是一项专业精英竞技，又是热烈开放的盛会；是全民的即兴娱乐，它采用天然沙子，通过艺术加工，使之成为一件件文化内涵较深的作品。

　　以沙成林，历经千古的沙林，必为一“怪”。众峰参差，形异神幻，必是一“奇”。七彩纷呈，流光溢彩，妙笔在天。

　　沙内渗泉，甘露长涟，滋沙养人。风沙不扬，水沙不染，冥冥费解。依山临湖，磅礴气概，天地奉献。这寰于一绝的奇景，吸向性，潜在力，辐射度，都具有特殊价值，凭借这一世界独有的资源优势，借助沙雕艺术魅力，经过精心策划，认真组织，于2001年至今成功举办了五届主题分别为“千年梦幻”、“走进名著”、“五洲风采”、“音乐神采”、“爨史风情”的全球首创、世界唯一的国际彩色沙雕节暨沙雕大赛。

　　国际彩色沙雕节不但成为云南旅游的一个重要节会活动，其独特的创意使之成为云南旅游业的一个知名品牌。同时也留下了许多永久性的沙雕作品，一座座精美绝伦的沙雕作品为彩色沙林开创了一个沙雕博物馆，使人文景观与自然景观完美结合，带给人们于震撼灵魂的吃惊。

　　沙林食宿方便，具有特色。除住洞穴外，还可住招待所和宾馆；而古战场官兵饭、烧烤、爨文化菜谱又风味独特，与众不同。沙林，因其地形复杂，古朴神秘，多次被中央和省多家电影视部门选为外景拍摄地，先后在这里柏摄了《金沙水拍》、《南中秘史》、《珊娘》、《炎黄始祖》、《三国演义》等电影电视。

　　沙林，以其“两峰”(五峰山、终南山)簇拥，“五湖”(西冲湖、永丰湖、终南湖、雨师庙湖、五峰山湖）相托，一碑(爨龙颜碑)相望，林峰水碑映衬成趣的自然画卷，越来越有力地吸引着国内内外的众多游人和专家学者。

　　【沙雕】

　　沙雕艺术

　　沙雕则是人文景观的又一重点，沙雕是一种以沙和水为材料的雕塑艺术，同时又是一门边缘艺术，它与雕塑、绘画、建筑、体育、户外娱乐相互交融。它不仅是一项专业精英竞技，又是热烈开放的盛会；是全民的即兴娱乐，它采用天然沙子，通过艺术加工，使之成为一件件文化内涵较深的作品。

　　沙林

　　以沙成林，历经千古的沙林，必为一“怪”。众峰参差，形异神幻，必是一“奇”。七彩纷呈，流光溢彩，妙笔在天。沙内渗泉，甘露长涟，滋沙养人。风沙不扬，水沙不染，冥冥费解。依山临湖，磅礴气概，天地奉献。这寰于一绝的奇景，吸向性，潜在力，辐射度，都具有特殊价值，凭借这一世界独有的资源优势，借助沙雕艺术魅力，经过精心策划，认真组织，于2001年至今成功举办了五届主题分别为“千年梦幻”、“走进名著”、“五洲风采”、“音乐神采”、“爨史风情”的全球首创、世界唯一的国际彩色沙雕节暨沙雕大赛。

　　国际彩色沙雕节

　　国际彩色沙雕节不但成为云南旅游的一个重要节会活动，其独特的创意使之成为云南旅游业的一个知名品牌。同时也留下了许多永久性的沙雕作品，一座座精美绝伦的沙雕作品为彩色沙林开创了一个沙雕博物馆，使人文景观与自然景观完美结合，带给人们于震撼灵魂的吃惊。

　　【民风民俗】

　　多民族集聚

　　这片美丽富饶的土地上，居住着五百多万汉族以及彝、回、壮、布依、苗、瑶、水等少数民族。占人口曲靖是多种民族杂居的地区，世居着汉、彝、回、壮、苗、布依、瑶、水8个民族。数千年来，各族人民团结奋进，亲如兄弟，共同开发和建设着滇东这富饶而美丽的家园。占人口总数7．8%的7个少数民族各有自己不同的语言、风俗和宗教信仰，每个民族都有一部与自然抗争而不断繁衍的史诗。特别是那各具特色的民族风情，给旅游观光和外来投资者平添了无限情趣。

　　"赶表""走寨"

　　风光旖旎的富源黄泥河畔，云南省内唯曲靖独有的水族姑娘小伙的"赶表"、"走寨"，以即兴编词对歌的方式表达对美好生活的赞美，倾诉对意中人的爱慕和忠贞，歌声起处，男欢女笑，歌声、笑声、木叶声汇成一片欢乐的海洋。寻甸柯渡河畔的回民"开斋节"、"古尔邦节"时，大散小聚的各村回民会集在各自的清真寺里做礼拜、颂古兰经，庄重、肃穆、虔诚。师宗五龙河畔壮家儿女的"浪哨"高腔，罗平八大河畔布依男女"三月三"的歌会，马龙、沾益等地苗族同胞的笙望舞，宣威苗族群众的"采花山"，寻甸彝族的"立秋节"，麒麟区红土墙彝族同胞的"火把节"，陆良彝族撒尼人的大三弦以及各地民间的龙灯、狮舞、踩高跷……各色各样的民族节日，多姿多彩的民族歌舞，共同表达着对美好生活的向往。

　　地蚕会

　　三月三（每年农历三月初三）又叫“地蚕会”，是布依族传统节日，为祭祀地蚕，将炒熟的玉米抛撒在山坡上并唱山歌，以祈求庄稼丰收。“地蚕会”已演变成“三月三”歌节。每年农历三月初三，布依族群众便云集三江口，或登台亮相放喉赛歌，或步入密林以木叶传情对歌，或男女结伴沿而左水欢歌。唱到情投意合处，互赠信物，双双消失于密林深处。

　　【美食小吃】

　　陆良麻依馓子

　　孟获的故乡，爨文化的发祥地——陆良县，南盘江在这里蜿蜒而过，给这片古老的土地注入了勃勃生机。这里不仅物华天宝，人杰地灵，更有三山四水，八大景致的美称。陆良不仅山水好，吃的也美味。麻依馓子就是十分有特色的一种。陆良县自清代以来就从事馓子制作。那里的馓子物美价廉，吃时酥脆香咸，油而不腻，成为陆良名吃。炸制馓子的原料主要是面粉和香油。它的制作过程是：以麦面兑以少许精盐和成软面，拿到面板上用力摔打，摔至出现泡沫状的空隙且有韧性时，用手扭成“千钧扣”，然后将表层穿上芝麻糖衣，入油中炸制约10分钟发黄时出锅而成。其特点是制作工艺精细，形状美观，色泽呈乳白、白色，味甜香脆又酥，特别是内里灌满了糖饴，甜润柔腻。是一种较好的旅游食品，已销往全省各地。

　　陆良板鸭

　　陆良板鸭独具特色，色白透明，盐味适中，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是受人们喜爱的食品。每逢佳节，人们往往用红纸包装馈赠亲友。从1959年起，陆良板鸭就远销外地，享有盛誉。