【地区概况】

　　临沂市，山东省辖地级市，位于山东省东南部，属温带季风气候，四季分明，雨热同季，地势自北而南有沂山、蒙山、尼山3条主要山脉延伸，控制着沂沭河上游及其支流的流向，向南构成的扇状临郯苍平原是山东三平原之一。总面积17191.2平方千米。临沂市常住人口1099.31万人。临沂市辖3个区、9个县，市政府驻兰山区北京路17号。

　　临沂市因临沂河得名，古称琅琊、沂州，是东夷文化的核心发祥地，有3000多年的建城史；春秋时建启阳城，汉代为琅琊治所，清设沂州府；抗战时期，临沂长期是山东抗日根据地的首府所在地和党政军指挥中心，是华东局、华东军区、华东野战军、山东省政府的诞生地。1994年被设为地级市。临沂是具有滨水特色的现代工贸城市和商贸物流中心、国家综合交通枢纽。有沂蒙山世界地质公园、银雀山汉墓竹简博物馆、王羲之故居、山东省政府旧址等名胜古迹和旅游景点；有荀子、曾子、诸葛亮、王羲之、颜真卿、刘洪等历史名人。曾获评全国文明城市、全国双拥模范城市、国家园林城市等国字号荣誉，被授予中国市场名城、中国物流之都、中国书法名城等称号。

【行政区划】

　　临沂市辖3个市辖区、9个县：

　　兰山区　面积660平方千米，人口94万。邮政编码276002。区人民政府驻金雀山街道
　　罗庄区　面积371平方千米，人口50万。邮政编码276017。区人民政府驻双月湖街道
　　河东区　面积728平方千米，人口82万。邮政编码276034。区人民政府驻九曲街道
　　郯城县　面积1307平方千米，人口124万。邮政编码276100。县人民政府驻郯城镇
　　苍山县　面积1800平方千米，人口127万。邮政编码277700。县人民政府驻卞庄镇
　　莒南县　面积1752平方千米，人口109万。邮政编码276600。县人民政府驻十字路镇
　　沂水县　面积2435平方千米，人口130万。邮政编码276400。县人民政府驻沂水镇
　　蒙阴县　面积1602平方千米，人口59万。邮政编码276200。县人民政府驻蒙阴镇
　　平邑县　面积1825平方千米，人口105万。邮政编码273300。县人民政府驻平邑镇
　　费　县　面积1894平方千米，人口100万。邮政编码273400。县人民政府驻费城镇
　　沂南县　面积1774平方千米，人口97万。邮政编码276300。县人民政府驻界湖镇
　　临沭县　面积1038平方千米，人口72万。邮政编码276700。县人民政府驻临沭镇

【历史沿革】

　　临沂历史悠久，是中华文明的重要发祥地之一。早在二十万年以前，人类的祖先就在这块土地上创造了远古文明，旧石器时代早期的文化遗存在境内有多处发现使用文字符号，沂河和沭河流域发现的近百处细石器文化遗存，是一、二万年前的人类所创造。5000年以前，这里的人类就开始掌握了酿酒技术等。
　　商朝时期，这块土地上丰存过郯国、莒国、费国诸方国。
　　春秋时期，鲁国季孙斯、叔孙州仇帅师修筑启阳城作为鲁国东南屏障，成为今临沂老城的前身。
　　秦朝统一，地方实行郡县制，临沂地域属琅琊郡和郯郡。
　　西汉时，为避汉景帝刘启名讳，启阳城更名开阳并设为开阳县。汉武帝时设十三州部，临沂域内的郯县为徐州治所。临沂地域分属徐州之琅琊国、东海郡、城阳国和兖州之泰山郡。
　　东汉时，改琅琊郡为琅琊国，光武帝子刘京将琅琊国迁都开阳，自此开阳称琅琊。临沂地域分属徐州之利城郡、东海郡、琅琊郡、琅琊国和兖州之泰山郡、东莞郡、东安郡和城阳国。
　　三国时期，开阳一直作为琅琊国国都，封有琅琊王。临沂地域属魏国。至魏末，分属东海国、琅琊国、东莞郡、泰山郡。琅琊阳都的琅琊诸葛氏族人分辅三国，其家族文化成为中国优秀传统文化的重要组成部分。
　　唐朝时，临沂地域分属沂州（琅琊郡）、密州（高密郡）、徐州（彭城郡）。
　　宋朝时，临沂地域分属沂州（琅琊郡）、密州（高密郡）、淮郡军等。
　　金朝时，临沂地域分属山东东路的沂州、莒州、邳州、泰安州。
　　元朝时，临沂地域分属兖州府和青州府，清初因之。
　　清朝雍正十二年（1734年），升沂州为沂州府，置附郭兰山，降莒州为散州，属沂州府。辖兰山、郯城、费县、沂水、蒙阴、日照、莒州6县1州。
　　中华民国成立后，废府撤州，实行省、道、县三级制。民国二年（1913年），撤销沂州府，改莒州为莒县。民国三年（1914年），分山东省为4道，改兰山县为临沂县，临沂地域分属济宁道和胶东道，民国七年（1918年），临沂县撤销。民国二十五年（1936年），划为山东省第三行政督察专员公署。
　　1950年5月，鲁中南行政区撤销。以沂蒙专区为基础成立沂水专区，辖9县。以滨海专区为基础成立临沂专区，辖9县。
　　1953年7月，沂水专区撤销，除日照县划归胶州专区外，所辖其余各县皆划归临沂专区，同时，原属滕县专区的平邑县亦并入临沂专区。
　　1967年，临沂专区改称临沂地区。
　　1989年，临沂地区所辖的日照市析出，沂源县划归淄博市。
　　1992年，莒县划归日照市后成今境。
　　1994年12月，国务院批准撤销临沂地区和县级临沂市，设立地级临沂市。
　　2024年3月29日，临沂市公安局交通警察支队报请公安部交通管理局、山东省公安厅交通管理局批准，决定启用小型汽车鲁W号牌。

【地理环境】

　　位置境域

　　临沂市位于山东省东南部，地近黄海，地处长三角经济圈与环渤海经济圈结合点，位于鲁南临港产业带、海洋产业联动发展示范基地、东陇海国家级重点开发区域。城市东连日照，西接枣庄、济宁、泰安，北靠淄博、潍坊，南邻江苏。南北最大长距228千米，东西最大宽度161千米，总面积17191.2平方千米。

　　地形地貌

　　临沂市地势西北高东南低，自北而南，有沂山、蒙山、尼山3条主要山脉呈西北东南向延伸，控制着沂沭河上游及其主要支流的流向。以沂、沭河为中心，西、北、东三面群山环抱，向南构成扇状冲积平原。山地、丘陵、平原面积呈二、四、四比例分布。

　　气候特征

　　临沂市气候属温带季风气候，气温适宜，四季分明，光照充足，雨量充沛，雨热同季，无霜期长。春季回暖快，少雨多风，气候干燥，常有干旱、寒潮、晚霜冻灾害性天气；夏季温高湿重，雨量充沛，盛东南风，洪涝、大、冰雹灾害性天气较为频繁；秋季气温急降，雨量骤减，天气晴和，凉爽宜人，亦有秋旱或连阴雨灾害性天气出现；冬季寒冷干燥，雨雪稀少。

　　水文水系

　　临沂市境内水系发育呈脉状分布。有沂河、沭河、中运河、滨海四大水系，区域划分属淮河流域。主要河流为沂河和沭河，有较大支流1035条，10千米以上河流300余条。

【社会事业】

　　教育事业

　　临沂市共有幼儿园3466所，义务教育阶段学校1653所（其中普通小学1324所，普通初中329所），普通高中67所，中等职业学校（不含技工学校）31所，特殊教育学校16所。幼儿园在园幼儿54.27万人，小学在校生106.91万人，初中在校生55.14万人，普通高中在校生22.18万人，中等职业学校在校生11.10万人。

　　文化事业

　　临沂市图书馆馆藏纸质图书达71.8万余册，电子图书19.9万余册，中外报纸期刊509余种，办理读者卡0.8万余张，被评为国家一级馆；市博物馆馆藏文物7万余件套，被评为国家一级馆；市文化馆被评为国家一级馆，市美术馆建筑面积2.3万平方米，于2016年建成并投入使用。全市156个乡镇（街道）全部建成综合文化站，已建有农村（社区）综合性文化服务中心3190个。
　　临沂市文化场馆：临沂文化广场、临沂大剧院、临沂市博物馆、临沂市科技馆、临沂市规划展览馆、临沂市美术馆、沂蒙革命纪念馆、临沂市图书馆、临沂大学图书馆、东夷文化博物馆、银雀山汉简博物馆、洗砚池晋墓博物馆、新四军军部纪念馆、山东省政府旧址、北寨汉墓博物馆、诸葛亮故里纪念馆、中国书法文史馆、沂蒙红嫂纪念馆、孟良崮战役纪念馆、天宇自然博物馆

【交通运输】

　　临沂市交通十分便利，先后成为全国公路枢纽城市、全国50个铁路枢纽城市、商贸服务型国家物流枢纽承载城市，成功创建全国综合运输服务示范城市、全国绿色交通试点城市，争创了全国城乡交通运输一体化、全国“四好农村路”示范县第一批创建县，打造了沂蒙幸福路品牌。沂蒙公路、首条BRT运营、京沪高速临沂段开通等3件大事入选省、市改革开放40年最具影响力事件。

　　临沂市境内兖石、胶新铁路形成十字交叉，开行了临沂至重庆、太原、莫斯科（明斯克）等国际国内货运班列；京沪、日东、青兰、长深、临枣五条高速公路环绕市区。全市铁路里程达693.3千米（高速铁路165.3千米、普通铁路528千米）；公路通车里程达3.26万公里，公路密度达到每百平方千米186.6千米。开通国内航线48条，通航至北京、上海、广州和深圳等32个城市39家机场，形成了比较完善的立体交通体系。

　　铁路
　　普通铁路：新菏兖日铁路、晋豫鲁铁路、胶新铁路、枣临铁路、东平铁路、坪岚铁路、董家口至瓦日(兖石)铁路联络线等在临沂交汇。
　　高速铁路：鲁南高速铁路、京沪高铁二线、济莱临高铁、临连高铁、潍宿高铁、日兰高铁
　　临沂市中心城区共有三个主要火车站：临沂站、临沂北站和临沂东站。其中临沂站位于市区南部，临沂北站位于白沙埠镇，为高速铁路站，临沂东站位于河东区，以货运为主。

　　公路
　　高速公路：京沪高速公路、临滕高速公路、长深高速公路、岚菏高速公路、青兰高速公路、枣临高速公路、日兰高速公路、临临高速公路、临滕高速公路、董梁高速公路、徐临高速公路、蒙邳高速公路
　　国道：205、206、327、518等以及多条省道连接临沂各地。
　　省道：229等
　　临沂中心城区主要汽车站：临沂汽车站、临沂汽车北站、临沂汽车南站、临沂河东汽车站

　　机场
　　临沂启阳机场始建于1958年，位于河东区机场路1号，是山东省建设最早的民用机场，现占地263公顷，跑道长3200米，宽60米，建有垂直联络道、端联络道、旁通联络道、快速出口滑行道各2条和1条3200米平行滑行道飞行区技术等级4D级、消防救援等级8级；站坪面积16万平方米，可满足35架飞机同时停放的需要。临沂国际机场已与21家航空公司经营航线共48条，其中国际航线9条；通航城市32个，其中国际7个；通航机场39家，其中国际7家。

　　轨道交通
　　临沂市轨道交通骨干线网规划由1、2、3号线组成，涵盖兰山区、罗庄区、河东区、经济技术开发区等，串联临沂机场、火车站、客运总站和高铁站等交通枢纽，以及主要商贸区、教育医疗区和行政中心，远期规划4、5号辅助线。

【旅游景点】

　　作为中国优秀旅游城市， 截至目前，我市国家等级旅游区总量共达到42家，其中国家4A级旅游区10个，高等级旅游区数量和等级旅游区总量均居全省前列。
　　旅游景点有：雪山旅游区，雪山彩虹谷，费县仙人洞，蒙阴蒙山国家森林公园，沂南汉墓博物馆，王羲之故居，天然地下画廊，华东革命烈士陵园，明文化旅游区，诸葛亮故里，孟良崮国家级森林公园 ，指动石，平邑沂蒙山国家森林公园，费县塔山森林公园，宝泉寺，以及沂水天上王城等风景旅游区……

　　兰山旅游景点
　　王羲之故居：位于山东省临沂市兰山区洗砚池街20号（中段北侧），为王羲之幼年居住处。正门上匾额由著名书法家启功先生题写。西晋太安二年（公元303年），王羲之生于琅琊临沂，并在此度过他的幼年时期。据《临沂县志·古迹》载“王右军故宅，治城西南隅普照寺”。西亚末，“永嘉之变”（公元307年—313年），临沂“诸王南迁，舍宅为寺。东有晒书台，南有泽笔池，一曰洗砚池，皆其遗址”（《集柳碑》）。
　　银雀山汉墓竹简博物馆：银雀山汉墓竹简博物馆位于临沂市政府院内，1982年建立。《孙子兵法》和《孙膑兵法》的同时出土，解决了千百年来关于两部书有无和真伪的历史疑案，成为新中国建国以来考古十大发现之一；《历谱》是迄今我国发现的最早、最完整的历谱。
　　华东革命烈士陵园：华东革命烈士陵园位于市区东南部。东濒沂河，风景秀丽。陵园于1949年2月由中共华东中央局揭底，山东省人民政府决定建立。后经陆续增建，现有塔、堂、亭、馆、墓、坊等15处。陵园占地19.2万平方米，规模宏大。1986年10月，经国务院批准，列为全国第一批烈士纪念建筑重点保护单位。
　　罗庄旅游景点
　　宝泉寺：位于山东省临沂市罗庄区罗庄街道办事处朱陈村西、罗庄区段206国道西，占地6.7万平方米。 宝泉寺系“沂州四大古寺”之一，经考古鉴定属古代文化遗址，为市级重点文物保护单位。宝泉寺的最大特点是以泉取胜。《续修临沂县志》记载：“寺建于宋代，松柏森郁，东西怪石嶙峋，争为奇状者约里许……”
　　盛能游乐园：始建于1997年9月，总规划面积2000亩，规划总投资2亿元。园区现已形成以儿童乐园、水上乐园、百鸟园、动物园、采摘园、生态园、人工林场、牧场等为主，以鸵鸟、梅花鹿、奶牛生态养殖、珍稀花卉苗圃种植为辅的多层次大规模的综合性游乐场所。百鸟园是是鲁南苏北地区唯一、山东省最大的一座网养式鸟园。
　　苍山旅游景点
　　大宗山朗公寺：九峰环拥，为琅琊四大古寺之首，大宗山朗公寺旅游景区位于大仲村镇东2公里处，主峰海拔257米，南北走向。朗公寺建寺历史悠久，始建于东晋，元朝鼎盛时期占地数百亩，殿阁20余处，禅房300余间，僧侣500余人，曾为古琅琊四大寺院之首，当时与长青灵岩寺和杭州灵隐寺相齐名。会宝湖湖光山色，碧波千顷。山水旅游资源除蒙山外，列全市第二。
　　莒南旅游景点
　　山东省政府暨八路军115师司令部旧址 （AAAA级）： 八路军115师司令部和中共山东分局、山东省政府诞生地，位于山东省莒南县大店镇。总面积46000平方米，建筑面积12000平方米。1996年被国务院批准为全国重点文物保护单位。大店是鲁东南一座历史悠久的文化名镇。1941年3月至1945年9月八路军115师司令部、中共山东分局、山东省战工会曾长期驻扎在这里。1945年8月13日中国共产党的第一个省政府—山东省政府在这里诞生。刘少奇、罗荣桓、朱瑞、陈光、黎玉、肖华、陈仕榘、谷牧等老一辈革命家长期在莒南生活、战斗、工作过。莒南一度成为山东省党政军指挥中心，被誉为“小延安”。
　　沂水旅游景点
　　沂水地下大峡谷（AAAA级）：山东地下大峡谷位于山东省沂水县城西南八公里处的龙岗山下，全长六千一百米，该洞形成于二十万年前，由巨大的喀斯特裂隙发育而成，是我国的特大型溶洞之一，是江北第一长洞，被誉为“中国地下河漂流第一洞”。地下大峡谷内有“一河、五关、六瀑、九泉、九宫、十二峡”等景点一百余处，气势磅礴，奇特壮观，幽深莫测，气象万千。
　　沂水天然地下画廊 （AAAA级）：江北第一溶洞—“天然地下画廊”位于“红嫂故里”山东沂水县院东头乡，是集地下长河溶洞、探险溶洞暗河漂、“怡然居”沂蒙风情度假村、滑雪滑草场、万亩板栗山茶园全国农业旅游示范点为一体的大型游乐场所。
　　沂水雪山彩虹谷旅游区（AAAA级）：沂水雪山旅游区位于沂水县城东3公里处。主要包括雪山、大山、马山，总面积200万平方米。雪山树木葱郁，奇石林立，自古就有“雪山七十二景”之说，雪山文化内涵丰厚。有李逵杀虎、刘勰问学等许多优美传说，流传很广。
　　 沂水天上王城旅游区（AAAA级）：天上王城景区位于沂水县城西北40公里处，地处沂蒙山腹地的沂水、沂源、蒙阴三县交汇点。主体景区纪王崮处在周围60多座山崮的环抱之中，被誉为沂蒙七十二崮之首。
　　蒙阴旅游景点
　　蒙山国家森林公园（AAAA级）：古称东蒙、东山。位于蒙阴、平邑、费县、沂南境内，东西绵延二百余里，主峰海拔1156米，为山东第二高峰，素称“岱宗之亚”。自古以来，蒙山就为封建帝王、文人墨客所瞩目。孔子登临曾发出“登东山而小鲁”之感慨；李白、杜甫同游曾留下“醉眠秋共被，携手日同行”之佳句；清圣祖玄烨、高宗弘历南巡中都曾游历过蒙山。蒙山中自然风景奇妙，有龟蒙顶、鹰窝峰、八戒石、水帘洞、雨王庙、孙膑洞、百花峪、老龙潭、云蒙峰、望海楼等几百处景点。
　　费县旅游景点
　　沂蒙云瀑洞天旅游区（AAAA级）：沂蒙云瀑洞天旅游区位于费县南张庄乡，景区由指动石、天蒙湖、醉石林、云龙瀑、通天峡五个游览区构成，“幽谷挂云瀑、石林醉天湖”是该旅游区景观的生动写照，素有“天然地质博物馆”、“天下巨石第一阵”之美誉，是一处集观光、娱乐、科普、探险、休闲度假等于一体的综合性旅游景区。
　　沂南旅游景点
　　孟良崮国家森林公园（AAAA级）：位于沂南县孙祖镇。是集自然景观、沂蒙红色文化、古历史文化于一体的自然风景区。孟良崮国家森林公园沂南景区主峰海拔536米，孟良崮因举世闻名的孟良崮战役而名居沂蒙72崮之首。公园总面积1.2万亩。
　　孔明文化旅游区：为山东省重点旅游开发建设项目，位于沂南县城西部，规划区总面积31平方公里，东至卧龙山路，南至团山南侧，北至卧龙山北麓，西到汶河及以西的小流域综合治理区。

【风景名胜】

　　◆沂蒙山旅游区

　　沂蒙山旅游区，是根据山东省旅游局部署，由蒙山、沂山地理坐标跨区域组成的旅游区，只是作为旅游品牌概念出现；与由蒙山山系和沂水流域为地质坐标的地理区域构成的沂蒙山、沂蒙革命老区、沂蒙老区、沂蒙山区、沂蒙地理有着本质区别。
　　沂蒙山旅游区位于山东省中南部，蒙山与沂山相隔180公里，分别隶属临沂市和临朐县各自管辖。主要包含沂山风景区、蒙山云蒙景区、龟蒙景区，核心景区面积148平方公里，是世界文化遗产齐长城所在地、世界著名养生长寿圣地，现为国家5A级旅游景区、国家森林公园、国家地质公园、国家水利风景区。
　　2019年4月17日，联合国教科文组织执行局通过决议，正式批准临沂市域内的蒙山园区、钻石园区、岱崮园区、孟良崮园区和云蒙湖园区组成为世界地质公园。

　　◆萤火虫水洞·地下大峡谷旅游区

　　萤火虫水洞·地下大峡谷旅游区位于沂水县城西南19公里，是一处著名的地下萤火虫神秘世界，集休闲、度假、游憩、娱乐、研学、萤火虫观赏为一体的综合旅游景区。
　　2000年，萤火虫水洞旅游区开始建设，3月对外开放。2008年，萤火虫水洞旅游区被国家旅游局评为国家AAAA级景区。2020年12月，山东省临沂市萤火虫水洞·地下大峡谷旅游区拟确定为国家5A级旅游景区。2021年10月，入选100个“好客山东网红打卡地”名单。2022年12月，入选2022年11月AAAAA级景区品牌影响力100强榜单。

　　◆竹泉村

　　竹泉村位于山东省临沂市沂南县铜井镇，由明朝末年河南巡抚高名衡的堂兄弟高名寔迁此地隐居建成，迄今已有四百多年的历史。
　　竹泉村背倚玉皇山，中有石龙山，左有凤凰岭，右有香山河，前有千顷良田。因村中有一清泉，泉边多竹，得名竹泉村。竹泉村的竹林、泉水、古村落的自然形态和各种民俗项目的展示保护是当下中国美丽乡村建设的典范。
　　2014年由农业部、住建部、国家旅游局、国家新闻出版广电总局、中央电视台授予沂南竹泉村“中国十大最美乡村”的荣誉称号。 2016年11月，竹泉村被住房和城乡建设部等部门列入第四批中国传统村落名录公示名单。

　　◆临沂动植物园

　　临沂动植物园，位于山东省临沂市临沂经济技术开发区厦门路与沭河大道交汇处，始建于1999年。总占地面积860亩，分为猛兽区、草食区、非洲区、澳洲区、动物散养区等，是鲁南苏北地区规模最大、品种最全、知名度最高，年接待游客量最多的城市动物园。现建有动物场馆69处，饲养大熊猫、大象、长颈鹿、金丝猴、华南虎等各类珍稀野生动物180多个品种，2000多头（只），其中国家一级保护动物20种，国家二级保护动物53种。临沂动植物园充分利用景区特性，依托沂沭河国家湿地公园，重点打造突出自然生态教育、动物科普教育、国防教育等特色主题研学活动，年接待青少年研学团体10余万人。
　　2013年9月，临沂动植物园被中国国家旅游局评为国家AAAA级旅游景区；同年12月，临沂动植物园被授予“国家级科普教育基地”称号。

　　◆兰陵国家农业公园

　　兰陵国家农业公园位于山东省临沂市兰陵县代村，是国家AAAA级旅游景区，规划占地面积2万亩,现已开发建设1万亩，是山东省被命名为国家农业公园、规模最大的生态农业旅游庄园。
　　园区将传统农业与现代农业相结合，同时融入人文历史、农耕文明，生动展示了兰陵作为“中国蔬菜之乡”“山东南菜园”的美丽画卷。首先建设了10万平方米5个大型智能温室和数百个冬暖式大棚，打造了“四季如春，常来常新”和“一园揽四季，一日跨千年”主题现代农耕文化奇观。

　　◆临沂极地海洋世界

　　临沂极地海洋世界，由临沂鲁地山花旅游开发有限公司投资兴建。项目位于临沂经济开发区沭河大道与延安路交汇处，临沂动植物园南邻。园区由虎鲸馆、极地动物馆、大洋馆、江河馆、热带雨林馆、动物标本馆等集休闲、观赏、科普、餐饮、购物于一体的综合性极地海洋动物展览馆，是亚洲规模最大、海洋生物种类最全、独具国际风格的极地海洋世界，是临沂东部生态城打造蒙山沂水大旅游格局的重要组成部分，是一个高起点、高品质、高科技、国内领先、世界一流的科普公益性旅游项目。

　　◆华东革命烈士陵园

　　华东革命烈士陵园座落在山东省临沂市兰山区，是为纪念自第一次大革命时期至解放战争时期，华东地区牺牲的革命先烈而修建的大型纪念性建筑群和纪念园林。
　　该陵园始建于1949年4月，由梁思成先生主持设计。占地19.2万平方米，有塔、堂、馆、亭、墓、廊等大型纪念建筑物19座。整体布局为中轴对称式，风格为仿古建筑，南北大门与主体建筑革命烈士纪念塔、革命烈士纪念堂居于一条中轴线上，粟裕、罗炳辉、汉斯·希伯等著名烈士墓和石像亭等建筑物对称布列于东西两侧。
　　1986年10月，被国务院列为第一批“全国重点烈士纪念建筑物保护单位”。2006年6月被国家旅游局公布为国家AAA级旅游景区。2014年8月，被国务院命名为第一批“国家级抗战纪念设施、遗址”。

　　◆孟良崮景区

　　孟良崮景区位于山东省临沂市蒙阴县垛庄镇境内，属蒙山山系，面积2.5平方公里，主峰大崮顶海拔575.2米。相传宋朝杨家将将领孟良曾屯兵于此，故名。
　　1947年5月，华东野战军在陈毅、粟裕的指挥下，在孟良崮一举歼灭国民党精锐部队——整编七十四师，击毙该师师长张灵甫，孟良崮由此名扬海内外。
　　孟良崮景区现为“中国红色旅游十大景区之一”、国家AAAA级旅游景区、全国爱国主义教育基地和全国百家红色旅游经典景区。

　　◆沂蒙红色影视基地

　　沂蒙红色影视基地，位于山东省临沂市沂南县马牧池乡常山庄，兴建于2009年，是以影视拍摄服务为主，兼具红色旅游、红色写生、爱国主义教育、休闲娱乐等功能的综合性旅游区。
　　沂蒙红色影视基地主要景点由沂州城、常山古村落、爱国主义教育基地、影视服务中心、沂蒙红色写生基地等多余处景观组成，占地面积133万平方米，是以20世纪20-30年代沂蒙红色文化为背景的仿古建筑群。
　　沂蒙红色影视基为国家AAAA级旅游景区。在沂蒙红色影视基地取景的有电视剧《沂蒙》《永不磨灭的番号》、电影《铁道飞虎》等作品。

　　◆山东地下大峡谷

　　山东地下大峡谷位于山东省临沂市沂水县，全长六千一百米，现已开发三千一百米的游览景线。该洞形成于约0.65亿年至2.3亿年前，由巨大的喀斯特裂隙发育而成，是我国的特大型溶洞之一，被誉为“中国地下河漂流第一洞”。
　　山东地下大峡谷位于山东省临沂市沂水县院东头镇即沂水县城西南8公里处，是一座风貌奇特的溶洞王国，沂蒙地下奇观核心景区。规划占地32平方公里。
　　该景区是集休闲、游憩、娱乐、度假、溶洞漂流为一体的旅游项目。洞体长度6100米，开发3100米，是中国特大型著名溶洞之一、国家AAAAA级旅游景区。

　　◆沂水天然地下画廊旅游风景区

　　景区由三部分组成：包括百万年绘就的“天然地下画廊”；按三星级标准规划建设的度假村--“怡然居”；有“沂蒙第一生态谷”之称的生态山林。是一处集地下奇观、休闲娱乐、会议、餐饮、居住、商务、科普、健身等为一体的休闲游乐中心。尘封百万年的“天然地下画廊”位于九顶莲花山麓，全长6600米，一期开发1600米，由全国著名学者、国画大师范曾亲笔题写洞名，被众多专家誉为“江北第一溶洞”。

　　◆萤火虫水洞

　　萤火虫水洞旅游区（原四门洞景区、山东地下萤光湖景区）。
　　萤火虫水洞旅游区位于沂水县城西南19公里，是一处著名的地下萤火虫神秘世界，集休闲、度假、游憩、娱乐、研学、萤火虫观赏为一体的综合旅游景区。
　　2000年，萤火虫水洞旅游区开始建设，3月对外开放。
　　2016年10月18日，被中国旅游洞穴联盟与中国地质学会洞穴专业委员会评为中国“十大旅游名洞”之一。
　　2020年12月29日，确定为国家5A级旅游景区。

　　◆沂水天上王城

　　国家AAAA级景区天上王城，位于沂蒙山腹地沂水县城西北40公里处。景区以沂蒙第一崮——纪王崮为中心，结合春秋时期纪王迁都至此的历史故事为主题建设而成。
　　千古王城在崮顶、群崮争辉耀险峰、地下冰宫北国风是王城美景的集中体现。作为2013年全国十大考古新发现，纪王崮春秋墓葬更印证景区历史传说所言非虚。作为沂蒙核心景区，则是观赏沂蒙群崮、探寻春秋诸侯历史、体验沂蒙民俗的代表性景区。”

　　◆天宇自然博物馆

　　山东省天宇自然博物馆位于山东省临沂市平邑县莲花山路西段，是于2004年9月建成开放的国有博物馆，是世界上收藏恐龙和其他史前动物化石最多的博物馆。现为国家二级博物馆。
　　山东省天宇自然博物馆建筑面积3.2万平方米，陈列面积2.8万平方米。馆内设科研馆1处，3D影院1处，展厅28个，总投资4亿元。博物馆收藏了大量的古生物化石和矿物标本，藏品达39万余件，其中保存较完整个体的恐龙化石1106件，有六项吉尼斯世界纪录。博物馆现为中科院南京地质古生物研究所和中科院古脊椎动物与古人类研究所科研工作站，在《自然》、《科学》上发表科研成果五十余项，有“孔子天宇龙”、“郑氏晓廷龙”、“金氏树贼兽”、“奇翼龙”以及有关鸟类起源和早期演化的科研成果多项。
　　博物馆是国家AAAA级旅游景区，全国科普教育基地，国土资源科普教育基地，全国首批“甲级古生物化石收藏单位，中国古生物科普教育基地。

　　◆天马岛

　　天马岛位于山东省临沂市莒南县城东北16公里处，是一处著名的人文自然风景区。
　　天马岛由马鬐山和天湖两部分组成。马鬐山主峰海拔662.2米，天湖三面环绕着马鬐山。旅游区方圆46平方公里，其中天湖面积20平方公里，马鬐山面积26平方公里。岛上有天然瀑布达数百条之多，始建于汉代的甘露寺与杨妙真亲笔摩崖石刻被列为国家级保护文物。
　　天马岛是国家AAAA级旅游景区、国家级农业旅游示范点、国家级地质公园、国家级水利风景区。是集自然生态、人文景观、科普研讨、度假休闲、娱乐康体、会议研讨、拓展极限等多功能于一体的旅游度假胜地。

　　◆云瀑洞天

　　云瀑洞天景区位于《沂蒙山小调》诞生地--山东省费县境内，共有指动石、天蒙湖、醉石林、云龙瀑、通天峡五个游览区及林中乐园、水上乐园两个戏耍区。素有“天然地质博物馆” ，“天下巨石第一阵”、“沂蒙深山第一秀水”之美誉。
　　云瀑洞天景区依山傍水，山间巨石林立，其间最著名的便是那块一指可动的百吨奇石了，它长7米，宽5米，重达百吨，而如此庞然大物，却可凭游人一指之力，上下颤动。面对如此奇观，摄影家们也纷纷走上前去，感受百吨巨石在自己的手指下微微颤动的奇妙感觉。指动石还有另一奇特之处，那便是在它的底部有一幅中国地图，大西北、东三省、宝岛台湾都历历在目，于是指动石便有了另一个豪迈的名字——“指点江山”。

　　◆中华奇石城

　　中华奇石城坐落在山东省临沂市费县城北一公里处，是中国最大的观赏石基地，国家AAAA级景区，山东省重点文化旅游产业项目 ， 省国土资源厅重点开发项目，临沂市的重点工程。总投资10.2亿元，控制规划面积4000亩，集旅游开发与奇石交易并重，打造全国最大的奇石交易市场，山水相映奇石相间的奇石休闲旅游度假区，和山东省独具特色的奇石商业街。

【历史文化】

　　临沂市古称琅琊郡、沂州府，其历史可上溯至2500多年前，为山东省历史文化名城。临沂有厚重的历史文化、丰富的文化资源。汉晋文化、红色文化与当代文化共存互依，书法文化、兵学文化、孝文化、商文化根深叶茂。

　　临沂市是一块历史文化底蕴深厚的土地。几十万年前的沂河两岸就活动着人类祖先的足迹，临沂古城已有2500多年的历史。闻名中外的《孙子兵法》和《孙膑兵法》竹简就出土在这里，拥有精美的汉画像石刻的沂南北寨汉墓是国家级重点文物保护单位，临沂市博物馆存有文物万余件，其中国家级文物300余件。临沂还是一代名相诸葛亮、书圣王羲之、书法家颜真卿、算圣刘洪，以及曾子、匡衡、王祥等的故乡。他们灿若星辰，光照千秋，折射着沂蒙大地人杰地灵、钟灵毓秀的光辉。银雀山汉墓出土的孙子、孙膑兵法竹简是中国20世纪百项考古大发现之一。沂南北寨汉画像石墓，属全国少有。市内著名文化旅游景点有:王羲之故居，诸葛亮文化旅游区，荀子墓，银雀山汉墓竹简博物馆，北寨汉画像石墓等。依托灿烂历史文化，临沂已成功举办了书圣文化节诸葛亮文化旅游节等大型文化活动。

　　在抗日战争和解放战争时期，临沂市是著名的革命根据地，山东解放区的首府。这里曾是中共中央华东局、山东分局、山东军区、山东省政府、八路军115师、新四军军部、抗日军政大学一分校等党政军机关驻地，刘少奇、徐向前、罗荣桓、陈毅、粟裕、罗炳辉等老一辈无产阶级革命家曾在这里战斗、生活过，留下了大量的革命遗迹。　古老的沂蒙山区，以其优美的自然风光和独有的饮食文化，吸引了无数的文人墨客来一展才华，吟诗作赋。在孔子“登东山（蒙山）而小鲁”之后，李白、杜甫携手翩然而来，写下了“醉眠秋共被，携手日同行”的千古诗句，李白更是为兰陵美酒佳肴而吸引，乐不思蜀，以至醉卧兰陵“不知何处是他乡”，醉出一段极致。历史上，诸葛亮、王羲之等名人都出生在这里，他们为沂蒙饮食文化的进一步发展起到了积极的推动作用。

　　戏曲艺术
　　柳琴戏发祥于临沂地区，又称“拉魂腔”，清朝乾隆年间由临沂兰山、郯城一带的艺人创造和首先使用柳月琴，结合“拉魂腔”和“肘鼓子”而成，流布于鲁、苏、豫、皖接壤地区，是山东省有较大影响的地方戏曲剧种，2006年列入国家级非物质文化遗产名录。2007年临沂柳琴戏在文化部主办的“中国柳琴戏艺术周暨柳琴戏论坛”上一举获得13项大奖。2008年参加迎奥运活动。2012年获得文华奖优秀剧目奖。
　　龙灯扛阁是临沂代表性舞蹈，发源并流传于山东省临沂市河东区九曲街道三官庙村一带，是一种民间龙舞和扛阁结合在一起表演的广场舞蹈。
　　鲁南五大调是临沂代表性民间曲调，是以民间管弦乐器和瓷碟、瓷碗、瓷酒盅、竹筷等物品打击出节拍伴奏。鲁南五大调活跃在山东省临沂市郯城县以郯城镇、马头镇为中心，余韵遍及整个鲁东南。

　　风俗传统
　　临沂市有二月二龙抬头、三月三“上巳节”、六月六过半年、辞灶、初一大拜年、正月十五赏灯等风俗传统。

　　非物质文化遗产
　　临沂市有苍山泥塑、郯城木版年画、柳编技术、沂蒙山小调、兰陵美酒、木旋玩具、糁制作技艺、东海孝妇传说、猴呱哒鞭舞、八仙灯、蓝印花布印染技艺、黑虎查拳、蒙山故事、卧冰求鲤传说等非物质文化遗产。

【节庆活动】

　　书圣文化节
　　临沂市是首批中国书法名城， [40]2003年临沂对全国重点文物保护单位—王羲之故居实施了二期修复工程，并以此为契机举办了书圣文化节，向世界推出了“书圣故里”的品牌，被评为“中国节庆50强”，自此书圣文化节每年9月举办。

　　临沂诸葛亮文化旅游节
　　临沂市是“智圣”诸葛亮故里，沂南古称阳都，诸葛亮在此度过了他的童年时代，为了纪念诸葛亮，临沂开设了“临沂诸葛亮文化旅游节”，每年5月举办。

　　中国国际商贸物流博览会（商博会）
　　中国国际商贸物流博览会是着力于促进全国商贸流通业健康持续发展而举办的国家级综合性展会活动，由中国商业联合会、中国交通运输协会、中国百货商业协会等主办。自2010年创办以来，每年9月在临沂举办。

　　世界人造板大会
　　临沂市作为“中国板材之都”，世界人造板大会在此永久落户，作为商博会的重要配套项目，每年商博会期间举办。

　　中国·临沂资本交易大会
　　中国·临沂资本交易大会由山东省资本市场发展促进会、山东省民间商会、临沂市银行业协会、临沂市保险行业协会主办，旨在提高金融服务经济社会发展能力，加快临沂区域金融中心建设。

　　中国·临沂东夷文化节
　　临沂市是东夷文化核心区和遗址分布密集的地域，深入挖掘和弘扬东夷文化，促进沂蒙精神、红色基因与东夷文化的结合，深入开展东夷文化的研究、宣传和开发利用。

【地方特产】

　　[孝河藕] 临沂城北白沙埠镇西孝友村前有一小河，名叫孝河，为“王祥卧鱼，孝感天地”之处。孝河水清澈甜润，河底为黑紫淤泥，盛产白莲藕、红莲藕、茭白、菱角、鱼虾等，尤以白莲藕最为出名。它与沙沟芋头，塘崖大米并称为原县级临沂市的三宝（三大土特产)，素有“沙沟芋头孝河藕，塘崖大米香满口”的美誉。
　　[青云柳编] 临沭县青云镇土地肥沃，盛产杞柳。所产白柳芯细、质地柔软、色泽亮白，年产干条2000多万公斤。全镇有3万多人长年从事柳制品生产加工，“人人是编手，家家是工厂，天天见收入”是青云镇的真实照，“走东北，下江南，不如在家编花篮”，已成为青云人的共识。杞柳产业是青云镇的支柱产业。柳编加工业特色鲜明，境内共有各类企业79家，其中柳制品加工出口企业68家，拥有自营进出口权的企业21家，年出口交货值8000多万美元，是全市外经外贸重点乡镇。
　　[蒙阴桃] 蒙阴是国内近年崛起的产桃大县，优良品种有10多个。蒙阴桃销量很大，在色艳、个大、味美，与上海产水蜜桃相似。蒙阴桃在沪销量已占全市桃子供应量的约1／3还要多！特别是在桃墟，几乎家家户户都有桃，在京沪高速和205国道上看，路两边全是桃树！！
　　[苍山大蒜] 产于苍山县，种植历史已逾千年。是我国出口的优质大蒜。蒜为白皮，头大瓣齐，皮薄如纸，清白似玉，粘辣清香，营养丰富。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物，营养价值和药用价值较高。苍山大蒜含有的17种可测氨基酸中，除胱氨酸外，其他16种均比其他大蒜的含量高39.2％，可供人体直接吸收的氨基酸比其他大蒜多51.5％。大蒜行销日本、东南亚各国及港澳地区。大蒜加工制品有脱水蒜片、蒜粉、蒜汁、蒜油、蒜盐、蒜酱、糖蒜、醋蒜、罐头蒜、蒜水饮料等，颇受国内外消费者欢迎。
　　[莒南板栗] 莒南县地处低山丘陵区，雨热同季，秋高气爽，土壤养分齐全，适宜板栗生产，现有板栗栽培面积25万亩，年总产板栗达1500万公斤，名列山东第一，1993年被列为全国板栗优质高产高效栽培示范基地，管理水平处于全国领先地位，万亩五年生幼园平均亩产达到1276公斤，所产板栗个大。色艳、光滑油亮、果肉嫩黄细腻、香甜可口，素有“糯香栗”之称。远销日本、新加坡、韩国、台湾等国家和地区，深受客户青睐。
　　[莒南花生]莒南县地处鲁东南丘陵地区，每年种植花生40万亩，总产1.25亿公斤，总产量居全国花生生产百强县第二位，单产量居全国第一位。分别被山东省人民政府列为优质大花主基地县和农业部列为花生商品基地县。1996年又被农业部组委会授予“中国花生之乡”的称号，1998年被国家标准汁量局、农业部定为花生“标准化生产示范区”。
　　[天宝山黄梨] 是山东名特产水果之一，主产于平邑县天宝山区，已有300多年的栽培历史。 主要特点是综合性状优良，丰产、耐储、抗性强，肉质细嫩，汁多味甜，营养价值高。其花、叶、树皮、果实可入药，以“美味易服之佳品，疗效优质之良药”著称。天宝山黄梨共有6个主栽品种：子母梨、柿梨、油棉梨、坠子梨、池梨。其中子母梨是天宝山黄梨的主要代表品种，它是由野生变异而来，果柄处有一显著突起，形状别致美观，主要分布在天宝山的两条山峪里。该地山高谷深，日照时间较短，适于子母梨较耐阴的生长习性。子母梨一般定植三四年开始结果，盛果期可持续60—80年。
　　[费县奇石］ 费县素有“奇石之乡”的美称，“园林石、金星石、燕子石、天景石”四大奇石驰名中外。其中之一的园林石又称北太湖石，属石灰岩类，生成于4亿年前，经长期风化和酸性土壤侵蚀形成了大自然的鬼斧神工。园林石分布区域主要集中在城北乡周围30平方公里的范围内，储量约为 5 0万吨。它们或裸露于地面，或潜藏于地下，经人工挖掘开采，集中摆放后而形成奇特的自然景观。该石集“瘦、漏、皱、透”诸特点于一身，有的象飞禽走兽，有的如玉树临风，有的似天外来客，有的欲飞向太空，可谓千姿百态、妙趣横生，令观者生出无限遐思。
　　[沂蒙煎饼] 煎饼，是沂蒙山区民间传统家常主食，也是久负盛名的地方土特食品。从使用的原料方面分类，又可分成麦子煎饼、玉米煎饼、小米煎饼、高粱煎饼、地瓜煎饼等，不同的烙制工具，不同的原料，其味道也各不相同。烙好的煎饼薄如纸，折叠成卷，即可食用。经过晾干，叠成长方，可存放半月到一个月之久而不变质。出门携带也很方便，因此，人称干粮。清代蒲松龄在其《煎饼赋》中写到，“煎头则合米豆为之，齐人以代面食”，“圆如银月，大如铜缸，薄如剡溪之纸，色如黄鹤之翎，此煎饼之定制也。”。
　　[郯城银杏] 郯城地处苏鲁交界，总面积1307平方公里，22个乡镇，867个行政村，96万人口，99万亩耕地，全县林业覆盖率达22％，近年来，立足资源，抓特色，把银杏生产作为全县经济发展的支柱产业来抓。目前，全县建有银杏密植园5万亩，间作园7万亩，采叶园、圃60多处，年产银杏果200万公斤，产叶600万千克，出圃银杏苗木1亿株，定植银杏树1200万株，银杏定植株数和银杏叶产量居全国第一。1997年，在205国道上又建成了长达105华里的“跨世纪绿色银杏工程”。1998年，又开展了建设银杏城活动，对银杏产业的发民起了巨大的推动作用。
　　[平邑金银花] 金银花是国务院确定的名贵中药材之一。平邑县是农业部命名的“中国金银花之乡”，栽培历史达200余年，年产干花350万公斤，占全国总产量的1/2以上，是全国最大的金银花集散地。现有金银花加工企业10余家，主要为金银花茶、金银花保健品、金银花饮料等，年加工能力60万公斤。
　　[莒南绿茶] 莒南绿茶为茶类的一种，是商品名称，包括芽形、针形、扁形、束形等系列。产于山东省莒南县，是由山地茶园经多年精细栽培、加工精制而成，1978年被中国农科院茶叶研究所评定具有“叶片厚、耐冲泡、香气高、滋味浓”的优质特征。目前全县茶园面积己达3万余亩，年产优质莒南绿茶100万公斤。
　　[沂蒙山楂] 临沂市栽培山楂，已有250年的历史。《平邑县志》有“图经本草，又名堂球，子其小者俗称山楂”的记载。临沂市山楂资源丰富，主产于平邑、费县、沂南等地。其中平邑是山东著名的山楂产地。其中主要品种大棉球、大金星等被誉为沂蒙大山楂。据食品科研部分析，沂蒙山区山楂营养成分丰富，其中钙含量占各种果品中的第一位；丙种维生素的含量比苹果多17倍以上，号称“北方珍品”。沂水县崔家峪乡上龙口村有一株百年树龄的山楂树，树高6.63米，树冠占地109平方米，被称为“山楂王”。
　　[蒙山全蝎] 全蝎，俗称全虫蝎子，古书上称虿。<<蜀本草>>记载，入药有1100 多年的历史。因主要产于沂蒙山区腹 地的沂水、蒙阴、平邑等县，故名沂蒙全蝎。全区年产全蝎约1万公斤。绝大多数为自然繁殖，少数为人工饲养。沂蒙全蝎个大体肥，营养八宝豆豉丰富，味道鲜美，药用功效显著，既是贵重药材，又是山珍佳肴。据测定，沂蒙全蝎所含蝎毒素、蝎酥、牛黄酸、卵磷脂、三甲胺、 甜菜碱等十余种成分，含量多数高于异地全蝎。
　　[八宝豆豉] 临沂“惟一斋”牌八宝豆豉是一种历史传统副食品，也是山东名产。因以大黑豆、茄子、鲜姜、杏仁、鲜花椒、紫苏叶、香油、白酒等8种原材料酿制而成，故名“八宝豆豉”。1983 年被评为省优质产品，1984年获得国家银质奖。

【饮食文化】

　　物产的丰富、食俗的久远、使沂蒙人民流传下来许多独具特色的食品，如：糁、八宝豆鼓、民间伏酱、六姐妹煎饼、莒南锅饼、沂水丰糕、郯城挎包火烧等都是沂蒙独有的地方小吃；能登大雅之堂的沂蒙菜有：光棍鸡、蒜泥鱼、烩肉丝鱿鱼、蒙山全蝎、莒南炉肉等都是土生土长的民间特色菜；档次较高的饭店流行的新潮菜有：果味银杏、灯笼虾片、龙珠鲍翅、清汤乌穗、桃源焖鱼头、甲鱼丸子等已成沂蒙美食的新族。沂蒙名厨在全省及全国各类烹饪大赛中制作的氽芙蓉黄管、氽西施舌、龙舟鲍翅、雪蛤银杏等分别获得金、银、铜奖。这些获奖菜无疑都成为沂蒙珍馔风味中的“阳春白雪”。
　　沂蒙烹饪老字号的饭店多保持特色传统，如临沂老酒店、沂州老菜馆、沂州府大酒店等。后来大批新建的饭店起点较高、菜式新颖。如华盛江泉城大酒店、陶然居大酒店、荣华大酒店等星级宾馆。整体上是鲁菜气息浓厚，近年来受川、粤菜系的影响，出现了多菜系共存的局面。近年来，沂蒙厨师对过去史书记载的古老菜系、烹饪方法，进行了挖掘整理，恢复了一些历史名吃；同时，注意外学内创、刻意求新，结合地方风味，创造了一些新式菜，为古老而又具有浓郁乡土气息的沂蒙菜增添了新的内容。随着社会经济的发展，除兰陵老字号的兰陵酒外，还有沂蒙老曲、银麦啤酒、金银花茶等颇具特色的美食，为沂蒙山区悠久的饮食注入了新的活力，使之具有了丰厚的文化内涵。
　　独特的沂蒙饮食文化，是辛勤的沂蒙人民用自己的智慧和勤劳的双手实践的结果。但上千年的饮食文化、技艺，其史料多数散乱不全，传统技艺颇多失传，将其搜集整理，并系统归纳绝非易事，该书编者本着认真负责的态度，对沂蒙美食的过去和现在进行了一次科学的总结，由于受时间、资料、水平限制，不足之处在所难免，但本书编者志在弘扬沂蒙传统饮食文化，使之不断得到继承和完善，这无疑是为沂蒙饮食业的繁荣做出了一大贡献。

【临沂小吃】

　　咸豆粥是临沂大众化粥食，多为早餐供应。此粥制作细腻、口味香美、消渴利尿、营养丰富、易于消化。喝此粥配食热油条口味尤佳。
　　糁，临沂地区的风味小吃。因其香辣可口、肥而不腻、祛风除寒、开食健胃实为众人所喜爱，早晨喝糁系临沂传统食俗。“糁”(临沂方言中念sa四声)在文字上讲是用肉作成的汤羹，仅在临沂或临沂人的饭店中才能见到。相传是古代西域回族的一种早餐食品。最初由元朝大都一对回民夫妇来临沂经营，当时叫“肉糊”，后来仿制者越来越多，明朝时期定为“糁”。
　　临沂煎饼是沂蒙山区民间传统家常主食，也是久负盛名的地方土特食品。临沂煎饼历史悠久，相传孟姜女哭长城，所带食物即煎饼。清代蒲松龄在其《煎饼赋》中写到，“煎头则合米豆为之，齐人以代面食”，“圆如银月，大如铜缸，薄如剡溪之纸，色如黄鹤之翎，此煎饼之定制也。”食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，延缓衰老，不失为一种保健食品。