【地区概况】

　　茂名市，别称南方油城，广东省辖地级市。地处中国南海之滨，广东省西南部，背靠祖国大西南，背山面海，地势北高南低，由东北向西南倾斜。全市行政区域土地总面积11427.63平方千米，下辖2个市辖区，代管3个县级市。茂名市常住人口625.23万人。

　　隋朝开皇十八年（598年），先用潘茂名其名命名茂名县，唐太宗贞观十八年（644年）又把南宕州以潘茂名的姓命名为潘州。1958年5月12日，成立茂名市政筹备处。1959年3月22日，国务院决定设立茂名市（县级）。1975年，升格为地级市。茂名是两千余年历史的高凉文化的发源地、流传地，茂名省级非物质文化遗产为潘茂名传说、冼夫人信俗、茂名年例等，茂名高凉菜是广东饮食文化的重要载体。从唐代至民国，高州一直是粤西的政治、经济、文化和军事中心。

　　茂名地处粤港澳大湾区、北部湾城市群和海南自贸区三大国家级经济区的交会处。茂名是全国重要的石油化工基地和能源基地，粤西综合性枢纽城市和沿海重要的港口；构建以东西滨海发展轴，南北中央发展轴，双中心四组团的城市发展新格局。茂名是一座拥有全地形特征的中国优秀旅游城市；拥有滨海度假游、冼夫人文化游、潘茂名康养游、美丽乡村风情游、山地体育休闲游五大特色旅游板块；茂名是”三个代表“重要思想的发源地、“中国综合实力百强城市”“国家园林城市”“国家森林城市”“中国优秀旅游城市”“中国月饼名城”。

【行政区划】

　　茂名市辖2个市辖区，代管3个县级市：

　　茂南区　面积 626平方千米，人口 101万。辖8个街道、9个镇。
　　电白区　面积 2130平方千米，人口 180万。辖2个街道、20个镇。
　　化州市　面积2354平方千米，人口152万。辖5个街道、17个镇。
　　信宜市　面积3081平方千米，人口134万。辖1个街道、18个镇。
　　高州市　面积3276平方千米，人口168万。辖5个街道、23个镇。

【历史沿革】

　　先秦，岭南就出现了早期古人（马坝人）。茂名在先秦时期属南越，当时聚居在广东地区是被称为“南越”(百越的一种)的少数民族，包括壮族、畲族、黎族等。
　　秦汉，秦始皇三十三年（前214年），秦平定岭南后。随即，秦始皇将所夺取的岭南地区，设“桂林、象、南海”3个郡。南海郡包括今粤东、粤北、粤中和粤西的一部分，辖番禺、龙川、博罗、四会4个县，郡治番禺。今广东省的大部分地区属南海郡。此外，湛江等地属象郡，粤西有一部分属桂林郡。茂名秦朝时期分属象郡和南海郡。东汉时期属交州。
　　隋唐，隋朝开皇十八年（598年），先用潘茂名其名命名茂名县，唐太宗贞观十八年（644年）又把南宕州以潘茂名的姓命名为潘州。中国以道士之姓设州，以名设县，唯有潘茂名一个。唐初属高州，贞观八年（634年）分置潘州治茂名，二十二年（648年）又陡置高州始治高凉移治良德。天宝初年（742年）改高州曰高凉郡，潘州曰南潘郡。
　　五代十国，五代属南汉。宋开宝五年（972年）省潘州入高州仍曰高凉郡，属广南西路。景德元年（1004年）州废属窦州，三年（1006年）复置。
　　元明清，元至元十五年（1278年）置高州路安抚司。十九年（1282年）改总管府属湖广行中书省。明曰高州府属广东布政使司。清朝高州府因之，属广东省，领州一（化州）县五（茂名、电白、信宜、吴川、石城）。
　　中华民国，废高州府，茂名县先后属高雷绥靖处督办、南路行署第七专区所治。
　　中华人民共和国，1949年11月2日，中国人民解放军第二野战军进驻茂名县城。茂名县先后属南路、高雷、粤西、湛江专区（行政区）所辖。
　　1950年，4县属高雷专区。
　　1952年，属粤西行政区。
　　1956年，属湛江专区。
　　1958年5月12日，成立茂名市政筹备处，同年5月23日改为茂名工矿区城市筹备处，同年8月26日成立茂名工矿区市，以后陆续将茂名县卫星公社全部和火箭公社大部（今金塘、公馆、新坡、高山、镇盛、鳌头、袂花）等7个镇，茂南城郊经济开发试验区和河东、河西、红旗、新华、露天矿、官渡、站前等7个街道办事处划归茂名工矿区市；火箭公社的小良（旧作“肇梁”，小良镇）划给电白县，火箭公社的兰石、龙首、高栈和超英公社的南盛（今化州市南盛街道局部，本自然段同）等划给化县。
　　1959年3月22日，国务院决定设立茂名市（县级）。茂名县除了划建茂名市的行政区域之外，茂名县其余行政区域和信宜县的行政区域合并设立高州县，化县、吴川二县的行政区域合并设立化州县。5月9日，茂名工矿区市更名为茂名市，市政府设在城区河西。
　　1961年化州、吴川分县后，兰石、龙首、高栈等划归吴川县，南盛划归化州县。原属茂名县的其余地区和原信宜县的古丁、马贵、深镇为高州县（茂名县先与信宜县合并，之后才分为高州县、信宜县）。
　　1975年升格为地级市，1983年实行市管县体制，辖电白、高州、信宜、化州四县。1985年，成立茂名市茂南区（茂南，因地处原茂名县之南而得名）。
　　1987年，根据群众的要求和上级批准，将分界公社的山阁、烧酒、霞池、黄杰、禄村、合益、金塘岭、福居等八个大队划归茂名市茂南区，成立山阁公社，现为茂名市茂南区山阁镇。
　　1992年10月，在原电白县南海镇的基础上，经省人民政府批准正式设立茂名市水东经济开发试验区。
　　1993年至1995年的三年中，高州、化州、信宜三县先后撤县建市，三市皆为县级市，由茂名市代管。
　　2001年1月，以茂名市水东经济开发试验区为基础，从电白县划出羊角、坡心、七迳、沙院、小良五镇连同南海镇，经国务院批准设置茂港区。
　　2002年8月，经省民政厅批准，同意茂港区撤消南海镇，设立南海、高地两个街道办事处。
　　2010年，茂名高新技术产业开发区成立，为省级高新技术产业区。
　　2012年4月26日，广东茂名滨海新区揭牌成立。
　　2013年，水东湾新城管委会成立。
　　2014年4月18日，茂名市电白区挂牌成立，撤销茂名市茂港区和电白县，以原茂港区和电白县的行政区域为电白区的行政区域。
　　2017年9月18日，茂名市将电白区羊角镇划归茂南区管辖。

【地理环境】

　　位置境域

　　茂名市位于广东省西南部，东毗阳江市，东北连云浮市，西北邻广西壮族自治区，南部与湛江市南海接壤。全市行政区域土地总面积11427.63平方千米。
　　茂名是广东重要的沿海城市之一，海岸线长达182.1千米，40米等深线内海域面积4300多平方千米，拥有海岛21个，其中面积大于500平方米的海岛16个。

　　地形地貌

　　茂名市背山面海，地势北高南低，由东北向西南倾斜，海拔最高点为1704米，最低点为1.6米。北部和东北部云开、勾漏、云雾三大山脉盘亘集结。境内河流纵横交错切割，形成山地、丘陵、台地、平原层次分明的地形地貌。
　　山地主要由从北面进入境内的云开大山、东北面进入的大云雾山脉和由西北面进入的勾漏山脉交汇而成。信宜东南与高州东北交界区有海拔500米以上的山地1300平方千米，主峰大田顶1704米海拔高程，为广东省第二高峰。棉被顶（高州、信宜交界处）海拔1627米，鹅凰嶂（电白、阳春交界处）海拔1337米。这带山地，形成全市北部屏障，冬季阻挡着北方冷空气流，减轻对本部的寒流危害。春、夏季抬升南来的暖团，形成全市南部山区降雨充沛。山区河流多，水资源丰富，是林业和发展水电的主要地区。
　　丘陵海拔高程在500—200米之间，相对高度50—200米。面积约7500平方千米，分布在全市中部及西南部，土地平坦、土层深厚，气候温和，是全市热带、亚热带经济林果主要地区。
　　平原、台地海拔高程在200米以下，面积约2600平方千米，主要分布在鉴江、小东江、袂花江中下游及沿海地带，是农业、畜牧业、养殖业主要用地，交通方便，工、商企业也较发达地区。

　　气候特征

　　茂名市地处北回归线以南，属亚热带季风气候区，季风明显，气候类型多样，冬季盛行偏北风，夏季盛行东南风。主要气候特征是：一是冬无严寒，夏无酷暑，夏长冬短，热量丰富，雨量充沛，干湿季明显；二是地势北高南低，北部多山地，气温垂直差异大，山区降水丰富、小地形气候复杂多样，立体气候显著；三是有两个多雨期，4-6月为前汛期，属极锋雨带降水，7-9月为后汛期，多台风等低纬热带天气系统降水；四是气候资源丰富，气象灾害频繁且严重。
　　茂名市常年平均气温在22.8℃～23.4℃之间，稳定通过22℃的达 191～207 天，≥10℃年积温 8148℃～8544℃。1月份最冷，平均气温15.1℃～16.3℃，极端低温 0.5℃，7月份最热，平均气温 28.3℃～28.7℃，极端高温 38.9℃。年降雨量1500～1800毫米，4—9月降雨量占全年80%以上。年平均日照时数 1700～2000小时，日照百分率40%～44%，日照最多是7月和10月，平均每天7小时以上；最少是2月和3月，平均每天不到3小时。

【社会事业】

　　教育事业

　　茂名市普通本专科招生2.57万人；在校学生9.08万人；毕业生2.08万人。成人本专科招生0.68万人；在校学生2.08万人；毕业生0.92万人。中等职业（不含技工学校）教育招生2.74万人；在校学生7.21万人；毕业生2.00万人。技工学校招生1.63万人；在校学生4.06万人；毕业生1.20万人。
　　茂名市普通高中招生5.31万人；在校学生16.07万人，毕业生5.35万人；普通初中招生11.64万人，在校学生32.45万人，毕业生9.84万人；小学招生11.11万人，在校学生70.94万人，毕业生11.48万人；学前教育招生10.96万人，在校学生32.95万人，毕业生13.74万人；特殊教育学校招生346人，在校学生2141人，毕业生319人。

　　文化事业

　　茂名市共有各类专业艺术表演团体20个，演出2000场次；群众艺术馆、文化馆10个，组织文艺表演活动235次；县级以上博物馆7个；文化站111个。全市共有县级以上公共图书馆6个，总藏量301.33万册（件），其中图书253.49万册。全年读者总流通人次203.50万人次。全市现有广播电视台5座，中波发射台1座，调频转播发射台8座，电视转播发射台7座，有线广播电视总用户数39.36万户，广播和电视人口综合覆盖率均达到100%。

　　医疗卫生

　　茂名市共有各类医疗卫生机构3973个（含村卫生室），比上年增加41个，其中，医院82个、卫生院99个，社区卫生服务机构59个，妇幼保健机构5个，专科疾病防治机构5个，疾病预防控制中心6个，卫生监督机构6个，村卫生室3144个。拥有各类卫生技术人员3.82万人，比上年增长4.2%；其中，执业医师和执业助理医师1.42万人，注册护士1.79万人。拥有医疗床位3.90万张，其中医院2.36万张。全市乡镇卫生院拥有卫生技术人员0.96万人，床位1.18万张。疾病预防控制中心拥有卫生技术人员510人，卫生监督机构拥有卫生技术人员92人。

【交通运输】

　　铁路
　　茂名市境内铁路总运营里程319千米，铁路主要由河茂铁路、广茂铁路、茂湛铁路、深茂铁路、洛湛铁路和博贺疏港铁路六条铁路交汇构成，互联成网，并入中国铁路网。
　　客运站：茂名站、茂名西站、电白站、信宜站、马踏站、高州站、化州站

　　公路
　　高速公路：沈海高速公路、包茂高速公路、汕湛高速公路、云茂高速公路
　　茂名市境内公路主骨架主要由国道G325、G207和连接两条国道、纵贯南北、直通茂名港水东港区的茂高快线、茂名大道以及东西方向连通化州的茂化快线等主要线路构成。

　　海运
　　茂名港是广东沿海的重要港口，是中国大西南和中南地区通往港、澳、台和东南亚地区最近的出海通道，为中国对外开放一类口岸。茂名港分为水东港区、博贺港区和博贺新港区3个港区。

【旅游资源】

　　茂名有丰富的旅游资源,自然山水与人文古迹相辉映，粤西风情浓郁，地方特色鲜明，一些资源在省内甚至国内有比较优势，发展旅游业的条件得天独厚。
　　一、海滨旅游资源优势 茂名南部临海，海岸线曲折多湾，迂回220多公里，滩长、林绿、水清是这里的资源特色。虎头山、中国第一滩等处沿海沙滩长达12公里，为省内第一，沙质洁白细软，坡度平缓，适宜开展海水浴、海上运动项目；沿沙滩外侧是宽500-1000米长达40多公里的人工防护林带，国内罕见，是上世纪五十年代电白人民的伟大创举，著名画家关山月的巨作《绿色长城》就取材于此；放鸡岛周围水下海水能见度达8米，其水下风光奇特，是发展水下观光和潜水旅游的好地方。本区是该市开发最早、旅游设施配套最齐全的大型综合性旅游区，也是全省首批22个省级旅游度假区之一，在海内外有广泛的影响力。
　　二、生态旅游资源优势 茂名的中、北部地区多山地丘陵，适宜林木生长和发展水果种植业，生态旅游资源丰富。
　　1.信宜的大雾岭属省级自然保护区，海拔1704米，为粤西最高、广东第二高峰。那里峰高林茂，珍稀动植物丰富，被誉为“动植物王国”。大雾岭群峰耸立，层峦叠嶂，云雾飘渺，景色无限，是开展森林生态旅游和疗养、避暑的好去处。
　　2.高州是“全国水果第一市（县）”，荔枝、龙眼、香蕉、芒果等水果种植面积大，且集中连片，茫茫果海，一望无际，适宜发展农业生态游。高州的根子镇，被称为“中国荔枝第一镇”，荔枝种植以面积大、品种齐、成熟早、产量高、质量好、市场广而闻名，镇内的红荔阁、贡园早已是声名远播的旅游景点，每年吸引着大批国内外游客，是我省较有影响力的农业生态旅游区之一。
　　3.化州名富果园，集中了近百种国内外名优水果，是一个集水果种植、加工、销售、科研及旅游观光、休闲于一体的新兴农业观光基地。
　　三、温泉旅游资源优势 茂名地处华南地质断裂带上，温泉种类多，分布广，有西江温泉、新时代温泉、热水温泉、山阁温泉等十几处。其中西江温泉经权威机构鉴定其综合水质属广东第一，氡、氟、偏硅酸等三种元素及矿物质含量远远超过国家医疗用温泉水标准，在国内十分罕见，极具医疗保健及旅游开发价值。
　　四、古迹旅游资源优势 茂名在距今4500年前的新石器晚期，就有土著民族在繁衍生息。夏商时期始称百越族。茂名大地历经千年的风雨剥蚀，留下了许多名胜古迹。高州的冼太庙、观山寺、宝光塔、长坡旧城、信宜的镇隆古书院群、化州的孔庙、电白的钟鼓楼、冼太故里、茂南的恐龙蛋化石等人文景观引人入胜，文化底蕴丰厚。茂名在历史上出过不少名人，如被周总理称为“中国巾帼英雄第一人”的冼太夫人、唐代重臣高力士、岭南著名才子陈鉴等都是高州人。今天，大部分古迹都被开发成景点，供游人参观游览。
　　五、红色旅游资源优势 高州是江总书记对全国进行“三讲”教育动员的地方，江总书记作“三讲”动员的高州人民会堂、参观过的高州冼太庙以及亲手种植的优质荔枝树“中华红”等都成了国内游客向往的旅游景点。目前，国家旅游局正式向海内外推出了100个红色旅游精品景点，该市的高州作为红色旅游的重要一站，必将带来茂名旅游的新一轮发展高潮。
　　此外，茂名还有其他一些资源也颇有特色。如被誉为“人与生物圈公园”的珍稀植物园、茂名市郊有广州“白云山”之称的浮山岭、化州罗江沿岸风光、“国家园林城市”的茂名市区等自然与人文风光资源；信宜玉雕、竹编工艺品、化州的橘雕、高州的角雕、茄雕、电白的贝雕及市区的工艺蜡烛等旅游工艺品资源；电白的红心鸭蛋、信宜的山楂、化州的笪桥黄瓜、橘红、高州的荔枝、龙眼等土特产资源等，都是茂名人引以为自豪的独特资源，也是我市旅游业发展的优势所在。
　　改革开放以来，依托丰富的旅游资源，该市旅游业在市委市政府的正确领导下，从小到大，迅速发展，取得了令人瞩目的成就。目前，全市共有星级饭店22家；旅行社15家，其中国际旅行社2家；旅游景点17个，其中省级旅游度假区1个，国家AAA级旅游区3个；旅游购物商场6家；大小出租车1000多辆，全行业从业人员20000多人，旅游接待体系初步形成，可满足游客“行、住、吃、游、购、娱”等方面的需要。近几年来，旅游业各项经济指标连续保持两位数以上的增长，是我市国民经济中最具活力和潜力的增长点之一。2007年全市旅游收入达53．65亿元，增长7．8%。同时，旅游业的发展，也带动了相关行业的发展，优化了经济结构，刺激了消费，增加了就业机会，促进了资源环境与社会的协调发展，取得了较好的效益。各级领导和社会各界对旅游业的认识进一步深化，关心和支持旅游业发展的自觉性大大增强，旅游业呈现出前所未有的发展态势。

【风景名胜】

　　中国第一滩旅游度假区

　　中国第一滩旅游度假区（茂名滨海公园）位于广东省茂名市电白区南海街道海滨二路，是电白城区的重要组成部分。离茂名市中心城区25公里，距离电白中心城区水东街道10公里。有一级公路直达，交通便利。
　　度假区规划面积3.6平方公里，其中核心区面积1.2平方公里，有“东方夏威夷”之称。度假区内，形成了海滨浴场区、海上运动区、海滨度假区和中心广场区四个功能区，开发了海水浴、日光浴、海上运动、沙滩排球、烧烤、K歌、游乐设备、度假疗养等旅游项目。
　　2017年5月31日茂名南海旅游岛·中国第一滩被广东省旅游协会批准为国家AAAA景区。

　　放鸡岛

　　放鸡岛（原名湾舟岛，又名潜梦岛）是位于广东省茂名市电白区中心城区水东街道东南14.5公里的岛屿。
　　放鸡岛（潜梦岛）呈橄榄形，东北、西南走向长2公里，最宽为0.91公里，最窄为0.10公里，岸线长5.96公里，最高顶端海拔135米（东北部），面积1.9平方公里，是茂名市电白区23个岛屿中最大的海岛。海岛地段可分为四个类型：侵蚀剥蚀低丘陵、海积阶地、沙滩、岩滩。由于长期受海蚀作用，基岩裸露，海蚀崖、海蚀糟沟，海蚀洞穴随处可见。
　　度假区规划面积3.6平方公里，其中核心区面积1.2平方公里。是全省首批省级旅游度假区，国家AAAA级旅游区，有“东方夏威夷”之称。

　　浪漫海岸旅游度假区

　　浪漫海岸国际旅游度假区，国家4A级旅游度假区，位于茂名市电白区博贺镇龙头山尖岗管理区海边，距茂名市中心城区40公里、电白区中心城区水东街道25公里,距放鸡岛12公里，以东南亚异域建筑风格和“浪漫”主题文化为特色，是广东省内拥有5.3公里私家海岸的滨海旅游度假区。
　　2020年1月18日茂名浪漫海岸喜来登度假酒店落户浪漫海岸国际旅游度假区。

　　御水古温泉

　　御水古温泉位于广东省茂名市电白区麻岗镇热水村，占地500多亩，是我国载入县志的古温泉，在唐代就已经是温泉景区，古驿道就是最好的证明。是集温泉旅游、餐饮住宿、会务培训、休闲娱乐于一体 温泉古文化主题景区。
　　御水古温泉在古驿道旁，但如今，我们再也看不到古驿道的崎岖与风尘，景区四周交通便利，距广东省茂名市区28公里，自驾车到电白御水古温泉只需35分钟的车程即可到达，泉区依傍着广湛高速公路、325国道，交通十分便捷；在御水古温泉，我们可以欣赏到美轮美奂的山石之美，只见景区四周群山环抱，山上巨石峥嵘，造型各异，令人叹为观止。

　　冼太夫人故里文化旅游景区

　　冼太夫人故里文化旅游区坐落在广东省茂名市电白区电城镇北5公里的山兜村，是我国历史上伟大的民族英雄冼太夫人（公元522？—602年）的出生地和归葬地。
　　2018年2月24日，经广东省旅游景区质量等级评定委员会批复，根据中华人民共和国国家标准《旅游景区质量等级的划分与评定》和国家旅游局《旅游景区质量等级管理办法》，经广东省旅游景区质量等级评定委员会评定，同意茂名市冼太夫人故里文化旅游景区为国家AAAA级旅游景区。

　　广垦（茂名）国家热带农业公园

　　广垦（茂名）国家热带农业公园创建于2002年，是广东农垦首个国家AAAA级旅游景区，同时也是化州首个国家AAAA级旅游景区，2018年，公园被评定为“广东省科普教育基地”。
　　公园位于广东省茂名市化州市，背依化中化南最高峰，巍峨连绵的中火嶂，四周环绕水光潋滟的六竹水库，依山傍水占地面积约5000亩。
　　公园分为中心区、科普体验区、主题农业园区、主题酒店区、游乐区等五大板块，是国家农业部直属，广东农垦投资兴建的国家级农业主题公园。

　　窦州古城

　　窦州古城位于广东省茂名市信宜市镇隆镇八坊村，古称“窦州”，建于唐武德四年（公元621年），是粤西地区保存最为完整的古城、古村落之一，现窦州古城已成为茂名旅游景区。
　　窦州古城仍保留有众多的文物古迹，如学宫（大洪国王宫）、起凤书院、陇西书院、藜照书院、简斋书院、文昌宫、文明楼、李仰吾公祠、开越大夫祠、古郡民俗建筑群等。
　　2020年8月20日，窦州古城景区被评为国家AAAA级旅游景区。

　　茂名森林公园

　　茂名森林公园位于广东省茂名市西郊，离市区仅12公里，面积4500多亩。拥有近3000亩的自然生态林，500亩科技示范林，森林公园包括茂名市野生动物救护研究中心和茂名市花木中心苗圃。
　　茂名森林公园不仅是旅游、观光、休闲、娱乐的好去处，更是展示生物多样性和奇妙性，传播百科知识，开展科研科普和生态环保教育的理想场所，先后被命名为“全国林业科普基地”、“全国野生动物保护科普教育基地”、“广东省科普教育基地”、“广东省青少年科技教育基地”、“广东省森林生态旅游示范基地”，并被评为“茂名休闲十大好去处”第一名。

【高凉文化】

　　茂名是有着两千余年历史的高凉文化的发源地、流传地。高凉古郡（高凉古城遗址）位于高州市长坡镇旧城保山村，即电白郡、县城旧址，又是冼夫人幕府遗址及历史上的冯家村所在。历经千年沉淀，高州境内有文化遗址250多处，拥有木偶戏、山歌、版画、八音锣鼓、冼夫人庙堂文化等重要非物质文化遗产，是省级历史文化名城、中国楹联文化城市。

　　冼夫人信俗
　　冼夫人信俗主要分布粤西地区，尤以高州、电白、化州等地为盛。民间祭祀以各地冼太庙举行的庙会祭祀活动为主，如高州冼太庙和旧城冼太庙的“冼太诞庆典”，电白的“冼夫人诞辰节”、高州火神庙的“摆醮”、水上社“太平醮”等，而在茂名城乡广泛流传的“年例”游神中，冼夫人更是不可或缺的神祇。

　　潘茂名传说
　　潘茂名传说始于两晋时期,他一生悬壶济世，终身行医为民，消除瘟疫，恩泽黎庶。以潘茂名的姓设州名置县，用以纪念潘茂名对粤西人民之恩德，且一直沿用至近代。潘茂名最终成为故事、诗赋、小说、传奇、戏曲以及电影、电视、连环画等各种文艺形式的题材。当地民众为了纪念潘茂名之恩德，还出现了众多以潘茂名传说为主题的碑记、遗迹、壁画、铜像和庙宇建筑。

　　高州山歌
　　高州山歌被誉为“广东第二大山歌”，高州山歌结构为七言四句的“四句头”韵文体，运用比兴、双关、借喻等修辞手法，语言生动活泼。几百年来，“高州山歌墟”一直活跃在民间，为广大人民群众所喜爱。茂名市内的高州马贵石门、根子浮山、电白霞垌、化州平定、信宜北界、金垌等地有歌仙刘三姐传唱山歌的古迹、歌书、山歌台等。

　　七菜开
　　茂名农村民间有“开年”的说法，正月初七这一天，家家户户都至少吃上七种菜，以祈求新的一年有良好的开端，万事顺利，丰衣足食。“七菜开”这一天，通常是最宽容的一天，各家菜地里的菜可以任意采摘，主人没有半点怨气，因为每家都不会种有七种菜。人们都会热情地邀请到自己的菜地摘菜。然后把菜提回家里，把菜洗干净，放进油浸浸的“肥肉煲”里，这样一煲飘着各色菜香的“七菜煲”便可上台了。如今这种习俗已渐渐淡化。

　　年例
　　年例是粤西主要是茂名及其所辖县市，和湛江的吴川，廉江所特有的节日（在粤西其他地方也有，但是不常见）。而在上述地区，其所举办的年例亦各有特色。年例，可以说是以上地区的乡村最热闹的时候。茂名地区的年例日各地有所不同，大体上是从正月初二起至正月底止，尤以初七、八至十六、十七日为最多。也有些地方是在农历二月份的，其余一些“翻秋”年例则几乎每个月都有（但多集中在秋天），年例节一般一个村庄为同一天，少数两天。亦有附近数条村庄的年例节都是在同一日的。以土地神的“社境”为单位，开展年例活动，时间多为一天，间有两三天者。活动内容：请道士拜忏、游神、祈求人寿年丰；敲锣打鼓、挂花灯、舞狮、放鞭炮、演木偶戏，娱乐通宵。
　　年例的主旨是祈祷风调雨顺、百业兴旺、国泰民安。一村过年例，周围村庄群众都来看热闹助兴，家家户户大摆宴席招待亲戚朋友，不论是否相识，一律热情款待茶饭酒菜。每到年例期，村镇街道张灯结彩，各户盛筵宴请亲朋，来客越多，主人就越高兴，故有“年例大过年”之说，活动内容有游神、游灯、点灯、做醮、炮会（抢花炮）、舞狮、舞龙、飘色、八音、武术表演、做大戏（粤剧）、木偶戏、燃放烟花炮竹等，一直闹至通宵达旦。随着社会的发展，年例的传统也随之有所改变，许多地方逐渐习惯于把“做年例”、“睇年例”变作“吃年例”。但作为茂名市特有的传统节日，它在茂名人民心目中依然有着深深的情结，对茂名人民有着重要的意义。
　　年例比较年出名且在正月期间举行的有电白区庄垌村年例（正月十四至十六举行）、信宜六双村年例（正月十七举行）、化州旺埇村年例（正月十七举行）、化州莞塘村例（正月十八举行）、高州分界圩年例（正月十九举行）高州忠平社年例（正月廿一举行）及茂南区飞马村年例（正月二十八举行）。

　　高州木偶戏
　　高州木偶戏，也称“傀戏”、“傀仔戏”，高州木偶属杖头木偶，始于明朝万历年间，是在福建布袋木偶的基础上发展起来的。几百年来，高州木偶戏广泛流传于高州的村村寨寨，高州市28个镇、街道办中23个有傀戏班。

　　高州八音锣鼓
　　在高州八音锣鼓叫“八音班”，在厅堂表演时也有人称“华堂班”，是一种以打击乐演奏为主的民间艺术，明末清初自闽南传入高州地区。由于乐班的组成人员不多，道具简易轻便，流动性强，易于演出而活跃于高州的镇村，是高州年例等节庆活动中所常见的一种艺术形式。

　　禾楼舞
　　粤西化州市的跳禾楼，相传明末清初从广西传入，并在民间衍化为起源于歌仙刘三妹的传说：当地青年牛哥与云游至此的刘三妹相爱，一起用歌声驱除了虫害，夺得了丰收，村民为纪念歌仙，每于农历六、七月插秧完毕，便择吉日在晒谷场搭起禾楼，唱起禾楼歌，跳起禾楼舞。现主要分布于化州那务、播扬等镇。

　　跳花棚
　　跳花棚俗称“跳棚”，流传于广东省化州市官桥镇长尾公、卷塘尾等村，是民间“傩祭”活动中的舞蹈。相传，跳花棚从明朝末年起在化州代代传承，一直延续至今。每当秋收后，村民便在草坪、土地庙或祖庙前搭棚准备傩祭。在举行跳棚傩祭活动前4天，在傩舞老艺人的带领、指导下，先在村中挑选16周岁以上的男子集中教练吟唱和舞蹈。

　　高州木刻画
　　高州木刻画源起唐朝，唐末就有民间艺人刻印红纸墨印年画门神，如鲤鱼跃龙门、福禄寿星、天姬送子等。高州木刻画是在木板上作画，然后用雕刻刀去掉画稿里不需要的部分，版面上留下部分凸起，把这个凸版做模，用纸印刷出来，就成了高州木刻画。

　　信宜竹编
　　信宜市属于山区，林木竹藤等自然资源十分丰富，当地盛产各类竹编器具等，据《信宜县志》记载，信宜竹器编织已有一百多年历史，清代当地已有竹编加工业。信宜竹编的产品主要是各种生活用具，如米筛、簸箕、谷箩、鸡鸭笼、竹篮等。如今，信宜市所辖各乡镇仍有编织。

　　化橘红中药文化
　　相传，化橘红自汉代时开始种植，为芸香科植物化州柚在当地独特的自然环境下逐渐进化而成。明万历《高州府志》载“化橘红唯化州独有”，更被李时珍编入《本草纲目》，明清时期曾被列为宫廷贡品。现化橘红主要在化州的河西、官桥、中垌、合江、那务、平定、文楼、江湖、林尘等一带种植。

　　电白沉香制作技艺
　　电白沉香制作技艺是指沉香的传统制作技艺，包括种香、理香、采香、辨香、制香、入药等方面的知识和技术。香农辨别香树含结香的数量和质量再收采；收采后用利刀砍去树干腐朽部分阴干，再剔除不含香脂的白色轻浮木质，留下黑色坚重木质，摘取优质油脂(沉香)。根据沉香的品质、形状通过手工制作成沉香雕刻、沉香珠链、沉香线香、沉香精油、沉香皂、沉香酒、沉香茶等名贵工艺品、化工日用品、食品或药品原料等。电白香农和加工沉香产品的工匠代代薪火相传，培育了不少沉香传承人，形成了电白沉香制作技艺。

　　祭荔枝神
　　这个习俗是在每年荔枝收获完毕，一般时间在农历五月初五后不久进行。祭荔枝神先定吉日，有单户，也有集体。单户的各自在自家做籺，加菜并邀亲戚朋友饮自家酿的荔枝酒，饮罢，带祭品特别是要有荔枝酒去自种的荔枝树下拜祭。拜祭完毕，燃鞭炮，锣鼓喧天，跳傩舞。集体的，人们拣一条丰产，“功劳”最大的荔枝树下作祭坛，八仙桌上摆上从各家各户送来的三牲祭品和荔枝酒，请道公喃斋。晚上在荔枝园附近做木偶戏。此俗最早出现在根子，后传至分界、泗水等地。

　　年籺
　　在粤西茂名，家家户户都有做年籺贺岁的习俗，每年春节前夕，各式各样的年籺便粉墨登场。特别是大年初一当天，按茂名各地的旧俗，每家每户不能杀生，饿了就吃年籺充饥，到了大年初二才开始宰鸡杀鸭，大快朵颐。

　　化州拖罗饼制作技艺
　　拖罗饼是化州地区著名的小吃和土特产，是当地民众中秋节祭拜月神的主要贡品。化州拖罗饼制作技艺源远流长，系化州饮食文化的重要标志，具有很高的历史和文化价值。其制作工艺流程比较复杂，全手工制作，色香味美，外观色泽金黄，形似明月，口感皮脆馅香，令人叫绝。

　　缅茄雕刻　　
　　缅茄雕刻是微雕艺术，融汇了美术、雕刻、文学、民间工艺制作等元素，是一种精美的、珍稀的艺术品，是高州缅茄雕刻艺人几百年来探索积累的一种独特而精湛的工艺。

　　戏曲
　　茂名也受到广府文化影响，亦流行粤曲、粤剧文化。

【美食特产】

　　高凉菜属于粤西菜式源头之一，具有悠久历史。高凉菜追求极致的原汁原味。高凉菜在烹饪上多以白焯、水煮、煎的方法为主，并少放调料务求带出材料最原始的风味，其味道可以用清、鲜、香、嫩四字概括，这与广府菜、潮州菜、客家菜又有着区别。

　　怀乡鸡
　　怀乡鸡为肉用鸡种，肌肉丰满、肉质嫩滑，具三黄鸡（黄羽、黄皮、黄爪）特征，1985年被列入《广东省家畜家禽品种志》，正式成为广东省名牌鸡品种。20世纪80年代后，因养殖业的发展，主产地遍及信宜。

　　十大名菜
　　高凉菜“十大名菜”包括山姜头焗乳鸽、镇隆杨桃鸭、世文金猪、益盛盐焗鸡、香煎墨鱼饼、川芌白芷蒸水库鱼头、隔水蒸鸡、电白蚝炸鳝炸、白灼水东芥、镇隆鱼古。

　　十大名小吃
　　高凉菜“十大名小吃”包括古法淮山糕、播扬灰水籺、簸箕炊、化州糖水、柴枪粉、薯包籺、化州牛杂、食惯嘴粉、霞洞豆饼、高州豆芽粉。

【荣誉称号】

　　2013年，中国智慧城市推进杰出成就奖。
　　2016年11月，茂名被评定为“广东月饼名都”。
　　2017年，获评央视《魅力中国城》冠军、最受观众喜爱魅力城市。
　　2017年，中国特色魅力城市200强。
　　2017年度中国最具投资潜力城市50强。
　　2018年9月，荣膺“中国月饼名城”。
　　2018魅力中国城年度魅力文旅发展潜力城市。
　　2019年6月，中国轻工业联合会和中国焙烤食品糖制品工业协会授予茂名“中国月饼名城”荣誉称号。
“2019年中国百强城市排行榜”，茂名排名第96。
　　2019年，茂名入选中国地级市百强第75名。
　　2019年“中国城市绿色竞争力排名TOP100”，茂名排名第81。
　　2019中国城市品牌评价百强榜（地级市）发布，茂名排名第76。
　　2020年4月27日，国务院同意在茂名市设立跨境电子商务综合试验区。
　　2020年12月，被授予”广东省双拥模范城（县）“荣誉称号。
　　2021年1月，入选2018-2020 周期国家卫生城市名单。
　　2021年5月，入选中国地级市百强品牌城市名单，茂名排名第81。
　　2021年9月，2019-2020年度广东“菜篮子”市长负责制考核情况公布，茂名考核结果等级为优秀。
　　2021年9月，2021上半年“中国十大环境舒适之城”排名第九。
　　2021年12月，入选“2021城市数字化转型百强榜”第99位。
　　2021年12月，荣获2019-2020年度广东省无偿献血先进城市。
　　2022年1月，茂名市农业农村局荣获“全国粮食生产先进集体”称号。
　　2022年3月，入选“2022中国活力城市百强榜”，排名第85名。
　　2022年3月30日，茂名2021年创建全国文明城市年度测评综合得分在全国97个地级提名城市中排第25名，在广东全省8个地级提名城市中排第3名。
　　2022年4月，中央文明办公布了2021年全国未成年人思想道德建设工作年度测评结果，茂名市测评成绩在97个地级以上全国文明城市提名城市中排名第7、在全省8个提名城市中排名第1。
　　2022年6月，入选2021年广东医改十大创新典型。
　　2022年，被授予“国家森林城市”称号。
　　2023年6月，被授予2020-2021年度“全国无偿献血先进城市”称号。
　　2023年11月，入选省级中小企业数字化转型城市试点。
　　2024年4月，荣获“2021-2022年度广东省无偿献血先进市奖”称号。